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心理咨询
2024-05-22
致命的不是抑郁，是习惯被忽视的自己
“没事，我习惯了。”这句话可能是世上最令我感到心疼的一句话。曾经，我在北京12355青少年心理热线工作了两年时间，期间接了无数的倾诉、咨询甚至无聊的电话，当中自然不乏涉及到轻生的危机干预...
2024-01-05
心理专家朱建军：我是什么样的人？
自我意象是人格中层“原始人”对自己性格的认识：自 我概念是你外表的样子；自我意象是你中层的样子；你看到 的动物有什么特点或性格，在中层你就是什么性格。假如你刚好是一名生物系学生，或者...
2024-01-05
心理专家朱建军：命运不是母亲一一致某些忧郁者
命运不是母亲，但是有许多人习惯于以孩子对母亲的方式对待命运。这里说的是那些终日忧郁苦恼、怨天尤人的人。忧郁难 道是适意的感受吗？为什么有的人抱着它不放？在实际生活 当中，这种忧郁者并...
2023-12-29
心理专家朱建军：火眼金睛看情绪
防止出现这种情绪的方法是，保持对自己情绪的警觉。当 自己陷于某种情绪时，自问：“我是真的爱（或恨、恐惧），还 是把别的什么情绪误认为爱（或恨、恐惧等）了呢?”另一种 自问的句子是：“假...
2023-11-02
为什么有些时候，爱情会如此盲目呢？
为什么有些时候，爱情会如此盲目呢？ 这是因为恋爱时很多人闭上了眼睛。闭上了眼睛的人就 是盲目的。当然，这里所谓“闭上了眼睛”指的是闭上了心 灵的眼睛。为什么要闭上眼睛呢?因为...
2023-10-31
恋爱与自我发现及人生意义
恋爱确实可以让你看到人生的美好，让你感到人生有意 义。但是，把人生意义全部寄托于爱情，却是一种危险的而 且是不恰当的做法。这会使人恋爱时的态度不恰当，而且一 旦爱情失败，所遭打击也会很...
2023-10-31
为何走上爱情之路？
读过许多恋爱故事书，看 过许多爱情内容的电影，少男少女们不禁会想：如果我是恋 爱故事的主角会如何？爱情的滋味到底是什么样子？ 还有的人是靠爱获得情感的寄托。比如，离开家庭后，希 望得到...
2023-08-01
心理专家朱建军：为什么人都想做自己人生的司机？
有一个比较有趣的心理学现象啊，就是晕车的人，坐汽车晕车的人，如果你让他在坐车的时候扶着一个假方向盘，就这个方向盘实际上跟那个车是没有关系的，然后但是他假装在开车，他用手来扶着方向盘...
2023-08-01
心理专家朱建军：男性性心理背后的秘密
今天讲一个性心理的话题。你们不知道有没有注意到一个现象啊？就有好多道德操守很高的人，他们往往性的能力并不是太厉害，或者是有一些很爱妻子的丈夫，他们反而在性上平平无奇。有一些坏男人，...
2023-07-31
你给我的爱，不及我给你的十分之一
家，是用来爱的。我的女孩、男孩，今生是要享受他们自己的人生的，不是来讨债的。我澄清我自己的，母亲的，女儿的。我能够再纯粹一点。多一点，少一点，都一样美好。我要做的是和女儿修行今后的...
2023-03-04
心理专家朱建军：你的装扮仅仅只是为了吸引异性吗？“女为悦己者容”
心理专家朱建军：那么这里面问题就来了。所谓“女为悦己者容”，我们默认女性去做化妆啊，穿上漂亮的衣服啊，拎上好看的包啊，她应该更多的是为了取悦男性的。是一种对异性的一种诱惑的手段，我...
2023-01-12
心理咨询专家朱建军：越不让孩子做的事情越要做！“逆反”？你也有！禁止偷看！
心理咨询专家朱建军：以前讲青少年心理的时候，好多人经常用一个词叫做“逆反心理”，指的就是说，有些青少年好像父母让他怎么样，他就偏不怎么样，就专门和父母的意见相反。其实这个并不是一种...
2022-12-01
心理咨询专家朱建军：出轨只有0次和无数次是真的吗？
心理咨询专家朱建军：其实你会发现，这种贞洁观比一般人更强的女人，当她失身之后，她第二次出轨的几率可能更高。为什么会出现这种情况呢？其实这个里边也有一种心理，她可能就是一种，就“完了...
2022-11-10
心理咨询专家朱建军：“恐怖症”，不恐怖
心理咨询专家朱建军：今天跟大家聊一点心理疾病吧，有一种神经症叫做“恐怖症”，这可能是一种非常容易理解的、很简单的病。这种病的表现就是，他会害怕一些其他人并不害怕的东西，就是我们大家...
2022-11-08
心理专家朱建军：内容太过于真实的“控制欲”
心理专家朱建军：就某种意义上来说，这个母亲可能想要的是一种，就是我使唤这个孩子，就像控制我自己的手一样。哎，我让他怎么样，他就会怎么样，她是要寻求这样一种感觉。这个当然不是一种健康...
2022-11-03
心理咨询专家朱建军：“青梅竹马的爱情”，你羡慕吗？
心理咨询专家朱建军：今天聊一下青梅竹马的爱情，李白写过一首诗，就是写两小无猜，女孩子在青梅下，然后男孩子骑着竹马来，这是他们小时候在一块玩的经历。等到长大了之后，这个一对男孩女孩他...
2022-10-29
心理咨询专家朱建军：智商能提高吗？
心理咨询专家朱建军：中国人蛮重视智商的哈，尤其希望自己的孩子好，最好智商能高一点。但是实际上一个人智商高，未必他将来就能够生活得更好，未必就能更成功，甚至也未必就能够有更好的学业成...
2022-10-29
心理咨询专家朱建军：你心目中的学霸长什么样？
心理咨询专家朱建军：今天我们闲聊一个问题，就是学霸们一般来说，比一般人长得好看还是长得难看？有一种说法，特别针对女性，尤其是这样的。说这个学霸们一般都长得不太好，那些长得特别漂亮的...
2022-10-27
心理专家朱建军：父母的这个状况，我们需注意
心理专家朱建军：今天想跟大家聊一个小现象，很简单的现象，就是说我们都知道人到年老了之后，记忆力会衰退，对吧，然后记性不好。但是我们可能不知道一个现象，就是说有些老年人，当他年老了的...
2022-10-13
心理咨询专家朱建军：随着时间增长，那些“消失”的“母爱”
心理咨询专家朱建军：讲一个“原始母爱贯注”这个术语吧，这个是精神分析里面所讲的。就是说母爱最伟大，不光是人啊，甚至动物，她们在保护自己的幼崽的时候，所表现出来的那种母爱，都非常非常...
2022-10-08
心理咨询专家朱建军：纹身，你怎么看？
心理咨询专家朱建军：当人类有了衣服这样的一种高技术产品，对古人来说，有了这种高技术产品之后，可能就不太需要纹身了。大家就用民族服装这个东西，来起到过去纹身的那个作用。那既然都有衣服...
2022-10-08
心理咨询专家朱建军：“学霸”和“学渣”无形中都用过的方法
心理咨询专家朱建军：前几天聊过一次状态依从记忆，对吧？我今天想讲一个跟这个有点类似的，关于记忆的知识，就是----地点依从记忆。地点依从记忆的意思，其实很简单，它说的就是说，你在一个什...
2022-09-28
心理咨询专家朱建军：高考志愿，人生抉择，该如何选？
心理咨询专家朱建军：虽然可能我们高中生，可能对很多大学呀，各种不同的专业啊，了解的可能也不够多，也实在没有办法真正完全了解。但是大体上一个专业是干什么的，你会有一个基本的感觉，当你...
2022-09-26
心理咨询专家朱建军：不一样的“多动症”
心理咨询专家朱建军：以前我们提过一个自闭症，就是说自闭谱系的问题，还有一个就是多动症。有一阵子，好像好多好多孩子都被诊断为多动症。据说多动症是大脑出了什么问题，所以注意力不能集中，...
2022-09-22
心理咨询专家朱建军：孩子过早的接触“性”有影响吗？
心理咨询专家朱建军：上一次我们讲到，小孩很小被诱导产生性意识，这个对小孩是有害的。那也许有一些人会说，为什么有害？小孩早一点知道“性”，为啥有害呢？是不是朱建军老师把性污名化了？觉...
2022-09-19
心理咨询专家朱建军：被忽略的“皮肤饥饿”，可能正是被渴望的拥抱
心理咨询专家朱建军：一个小的心理学知识，就是关于“皮肤饥饿”。就说小孩子如果他很少被拥抱，被抱起来，就是很少和别人有这种皮肤的接触，他就会在心理上出现一个问题，我们叫它----皮肤饥饿...
2022-09-19
心理咨询专家朱建军：男人和女人先天有区别吗？
心理咨询专家朱建军：为什么男女先天会有一些区别呢？有一种假说，我个人特别认可的，是进化心理学的一种说法。他认为是在进化过程中，有一个阶段，男女他们的生活方式特别不同，从而导致男人和...
2022-09-07
心理咨询专家朱建军：你是懂女生的男生吗？
心理咨询专家朱建军：男人知道这个以后有什么用呢？至少我能想到一个用处。就是当你去跟女人说话的时候，你一定要明白，你说的是什么，固然也重要，但是更重要的是，你跟她说话的时候，你的语调...
2022-09-05
心理咨询专家朱建军：是什么让你“想忘都忘不掉”？
心理咨询专家朱建军：今天我想跟大家聊一个心理学效应，这个效应被称作“蔡加尼克效应”。之所以这么命名，是因为有一个叫蔡加尼克的人，他最早去研究了这个现象。我们不用记住这个名字，管它叫...
2022-09-04
心理咨询专家朱建军：TA是跟你“气味相投”的人吗？
深圳心理咨询：今天再跟大家聊一个，我也不知道有什么用的心理学知识。就是心理学家发现，那些不道德的行为，就是我们觉得违反道德的行为，坏人、坏事，卑鄙无耻的事情，性上的特别不检点的事情...
2022-08-19
心理专家朱建军：“遇到事”最应该先做的一件事
心理专家朱建军：其实当我们在现实生活中遇到一些突发的事情，令人焦虑的事情，我们不知道该怎么做的时候。但是当我们有焦虑的情绪的时候，最容易出现的情况：一般人就是----乱行动，就是行动上...
2022-08-12
心理专家朱建军：孩子说谎怎么办？
心理专家朱建军：继续谈谎言啊。孩子有的时候，大人觉得说谎，实际上他没有说谎，但是有的时候孩子真的是在说谎，而且真的是有目的想说谎。但是呢，因为毕竟是小孩子嘛，所以一般来说他所说的谎...
2022-08-02
心理专家朱建军：如何对待孩子的“谎言”
心理专家朱建军：再说说孩子说谎的问题哈，但是这个很难说得特别全面，我们就是想到哪儿随便聊一聊。有时候很小的小孩子啊，他说一些不符合事实的事情，其实根本就不是说谎，其实某种意义上对孩...
2022-07-08
心理专家朱建军：如何健康看待孩子绘画心理？
心理专家朱建军：父母呢，拿一点纸笔就把孩子打发了，自己也不会特别的累；然后孩子呢，自己玩的也很嗨，然后对心理健康呢也很有益。你现在每多买了一杆笔和一张纸，都是使你们家孩子长大之后，...
2022-05-14
心理专家朱建军：如何面对专制父母
心理专家朱建军：如何面对专制父母专制父母毫不掩饰他们对子女的控制。“我的话就是命令，是专制父母的格言。他们用怒火维持统治，用强大的压 力压服子女。他们尽力把子女贬低，让他们乖乖服从。...
2022-05-13
心理咨询专家朱建军：被忽视的孩子，如何走出爱的沙漠
心理专家朱建军：如果你的父母很冷漠，你需要做的是：首先，强化正确的认识。用认知重塑法让自己获得正确 的认知：“我父亲（母亲）不爱我，但是这不证明我没有价值 和不值得爱。他们有他们自身...
2022-05-12
心理咨询专家朱建军：被忽视的孩子，如何走出爱的沙漠
心理专家朱建军：如果你的父母很冷漠，你需要做的是：首先，强化正确的认识。用认知重塑法让自己获得正确 的认知：“我父亲（母亲）不爱我，但是这不证明我没有价值 和不值得爱。他们有他们自身...
2022-05-07
心理专家朱建军：如何面对挑剔的父母
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，心理咨询专家朱建军：面对挑剔的父母很难的。如果一回家就遇到无休止的 制&剔和批评,你不愿回家是可以理解的，而且有时甚至是有 益的，因为这可...
2022-05-07
心理咨询专家朱建军：孩子不愿回家，宁愿流浪是为什么？
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军：和过度恋家相反，有的人害怕回家或不愿回家。一个大 学生对我说：“我假期从不愿意回家，我宁愿到处流浪。”假期不回...
2022-05-06
心理学家朱建军：过度恋家怎么办？
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军教授：过度恋家与其说是一种对家的恋眷之情，不如说是一种 对独立生活的不适应症状。离开家，没有了父母家人的照顾, 要...
2022-05-04
《茉莉花开》 ——家族中的鬼魂和阴影
《茉莉花开》讲述了一个家族四代女人的命运，茉、莉、花分别是祖母、母亲和女儿，然而他们三个人的命运，早在曾祖母——茉的母亲那里就埋下了伏笔。茉、莉、花三个人都没有办法拥有完整的家庭，...
2022-04-28
曹昱：中国当代女性创伤与救赎的误区
曹昱老师发言：大家好！今天我分享的话题是，《关于女性的创伤和救赎的八个误区》。经过对以上三方面的素材做了分析整理之后，形成了两个维度：一个是性别权力，一个是性权利，都是女性的。在这...
2022-04-24
朱建军：意象对话在职业选择和人才测评的运用
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家、意象对话心理疗法创始人朱建军：帮助来访者进行职业选择，以及帮助企业对应聘者和 职员进行测评，也都是意象对话可以完成的任务。 对测评最有帮助的...
2022-04-23
朱建军：意象对话疏解工作压力问题
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理咨询专家，意象对话心理疗法创始人朱建军：在工作压力的调节中，意象对话的一些技巧也可以有 很好的效果。和心理治疗中的意象对话不同，这里使用的意象对话都比...
2022-04-22
朱建军：意象对话治疗癔症性心理障碍
意象对话理论认为，有癔症性质心理障碍的人归根结 底是虚假的人，他们的所有行为，归根结底是一种用虚假 的表演来替代和掩盖真实情绪和心理活动的努力。 和神经症患者相比，有癔症性质心理障碍的...
2022-04-21
心理咨询专家朱建军：意象对话对偶像崇拜的治疗
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军：需要在心理治疗中做调节的，是不健康的偶像崇拜。 不健康的偶像崇拜中，有的是在已经不需要崇拜的时期， 还固守着过...
2022-04-19
爱恨深处——我和母亲关系的成长体验
母亲”---“妈妈”，体会这两个词，内心仿佛一阵阵潮水向我涌来，眼睛慢慢泛起了潮气。这是我最深的依恋，也是我最大的悲伤。这么多年的成长之路，工作坊里，个人体验中，对母亲的控诉就是我一个...
2022-04-18
心理专家朱建军：恋爱婚姻问题的意象对话咨询思路
心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军教授：恋爱婚姻中，上述的现象表现得最为简单而清晰。 爱或婚姻双方发生矛盾时，双方都感到自己是站在“正确的位置上"，而对方是“不讲道理的实...
2022-02-17
深圳情感心理咨询：早期的抚育对爱情模式的影响有哪些表现？
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理咨询有限公司心理咨询专家，珍珠级意象对话心理师艾坤蓁老师：每个人在爱情中的感受（幸福、爱、不爱、被遗弃、被欺骗……）的根源，都来自特别早期体验到的感...
2022-01-14
心理专家朱建军：走出爱的牢狱
意象对话心理疗法创始人，心理专家朱建军：“和一个自己不爱的人结婚道德吗？”一位女友曾在信里这样问我。为什么要和不爱的人结婚？这不仅是对对方的不公平，更是对自己的不公平。没有爱，你发...
2022-01-11
意象对话治疗偶像崇拜问题
首先，我们要区分“偶像崇拜”与“钦佩、仰慕”二者的区别。“偶像崇拜”的心理能量投注点在“偶像”身上，而“钦佩、仰慕”的心理能力投注点在“美好的品质”上。因此，前者有害，而后者是有益...
2022-01-10
深圳心理咨询师：《圣斗士星矢》“心理咨询师”一辉的心理咨询案例2
心理咨询师一辉刚开始依旧使用认知疗法让巴度明白亲情与友情的可贵，但是巴度表现出很大的阻抗，他的命运告诉他别人是不可信的，哪怕是父母和兄弟，只有靠自己才能得到自己想要的。巴度的阻抗表...
2022-01-10
深圳心理咨询师解读：《圣斗士星矢》中“心理咨询师”一辉的心理咨询案例
圣斗士是我们80后童年的一段美好记忆，这段时间每次睡觉前都会看一集圣斗士重温当时的感觉。不觉发现里面有太多深奥的东西：潜意识，小宇宙、阿那耶识、第七感、原型等等，越来越感觉圣斗士一辉...
2021-12-28
深圳网瘾心理咨询：网瘾和网瘾是不同的
学校和社会能做的比较少。而父母就有许多可作为的，当然，我说的肯定不是送去所谓的网瘾学校强行戒除，这种方式对人伤害很大。父母要做的就是改善亲子关系，走曲线救国的路线，而直接对网瘾这个...
2021-10-30
对曾经恋人的内疚处理：女孩，抱歉
黄金级意象对话心理师曹昱：我轻轻地对他说，世界上发生的事情，往往是许多因缘共同导致的。我们应该担起属于我们的那些责任，但对于那些属于别人的东西，我们也不必非得去抢过来担上——那不是...
2021-10-09
心理专家朱建军：潜能的开发
深圳心海湾心理督导专家朱建军：那么，如何开发出这巨大的潜能呢?首先，不要压抑个性，让“原始人”在民主的宽松的氛围中生活。我常常把一个人说成是一个小团体。“理智人”是领导。要想让团体中...
2021-10-08
深圳心理专家：孩子的成绩不仅仅受智商的影响，还受到……
孩子的成绩不仅仅受智商的影响，还受到心理——信念、情绪、情感等因素的影响！有个孩子一写作业就烦躁，根本坐不住，最多坐下来写几分钟，就要离开去干点别的，每天作业都写到11点多才做完，父...
2021-09-29
深圳心理专家艾坤蓁：情绪就是生命，应该得到重视
深圳心理专家艾坤蓁：人的一生经历过的情绪感受，如果没有特别去处理过，那么它们并不会随着时间而消失，我们经历的事件、感受都经过大脑头皮层——>经过海马回杏仁核处理（中转站）——>回到头...
2021-09-29
深圳心理咨询专家：影响学习记忆力极重要的因素还有“情绪”
有的孩子改善情绪后，成绩有所提高，有的孩子进步明显，有的进步很大。其实不是改善情绪“提高了”孩子的学习力、专注力、记忆力，而是改善了情绪，“还原了”孩子本身就具备的学习力、专注力、...
2021-09-25
深圳心理咨询专家艾坤蓁：孩子害怕上幼儿园，如何引导？
深圳心理咨询专家艾坤蓁：小孩到一个陌生地方就没有安全感马上就要找妈妈，也不愿意去上学？我们大人应该如何引导孩子？孩子对未知的恐惧，不只是孩子有，有的成年人也会有，比如要自己去一个完...
2021-09-06
心理咨询师感悟：妈妈首先是女人，女人何苦难为女人
每个人的“妈妈”都饱含着情感的投射。未完成的渴望、被拒绝的创伤，不知道有多少重，就像层层套娃，遮住了里边那个人的真面目，我们只能看见外边的模样。其实，在被冠以“妈妈”之名以前，她先...
2021-09-03
深圳婚姻情感咨询：突破婚姻迷局，看透我们心中的房客
深圳婚姻情感心理咨询案例：经过两个月的咨询，他们的关系得到了很大的改善，能够心平气和的去沟通了，康奇也可以正常的与异性交往了，而他的女同事，也成了晓娅的好朋友了，在最后一次咨询中，...
2021-08-27
朱建军：父母对你的影响方式
父母不是完人，他们有各种各样的问题，这些问题深深影响着你。你努力尝试摆脱不良的影响，却往往举步维艰。其原因是：你没有真正看清楚，父母用何种方式影响着你。“专制的父母”的控制方法是压...
2021-08-26
朱建军：性骚扰会带来的危害
性骚扰虽然是一件令人讨厌的事情，但是一般来说危害还不是很大。特别是比较轻微的性骚扰，事情过去了，也就会忘了。有时，男性虽然是在性骚扰，但是女孩子没有注意到，或者没有觉得讨厌，那就没...
2021-08-20
从我到我们——大学生人际交往压力调节案例三则
珍珠级意象对话心理师徐莉：人际关系的质量影响人一生的幸福感，从青葱少年走向独立成熟，大学生处在成年早期这样一个过渡阶段，在探索“我是谁”的同时，建立关系（包括室友、恋人、朋友）成为...
2021-08-20
唤醒心中的小狮子 ——一个压力调节案例的咨询片段与解析
这就是意象对话当中的子人格技术的一个应用，在整合自我、改善关系方面都非常实用。如果说每个人的人生是一个又一个故事，这些故事大多由关系组成的，而丰富多彩的关系则是由一个个意象组成的，...
2021-08-05
朱建军：了解爱情的三个中心，让你更清晰
心理专家朱建军：为什么自己对这个人又爱又恨？我真打算和他（她）结婚吗？我要不要与他（她）分手？当你内心为此“剪不断，理还乱”时，不妨依照心理学家建议，采用“三点式”分析法。人的心理...
2020-09-20
深圳心理咨询专家释梦：梦中想到达一个地方，但始终达到不了
最近一次我梦见我初中时的好朋友们，我们要去一个目的地，但是转了很久都没有到达。后来我遇到我妈妈，我们一起走上大桥。我吵着说要去某个地方，妈妈说不着急，但我很焦急。这时候我看到我右手...
2020-09-20
深圳心理专家释梦：有关梦的问题一直困扰着我
您好！我是在《科学FANS》上知道这个邮箱号的。很长一段时间，有关梦的问题一直困扰着我，因此想请教您。我今年17，女生。我做的梦通常有以下几个共通点:1 做的都是不好的梦，没有好梦。2 梦...
2020-09-19
深圳心理咨询：梦到喜欢的明星了
梦者心理冲突强烈，“本我”的想法和行为被“超我”否定、责骂。梦者最终选择了一种还算升华的方式来解决内心冲突，“高考一定要考得好”！反应梦者对自己前途的目标选择和决心，象征梦者潜意识...
2020-09-17
深圳心理咨询专家释梦：梦到了机关重重的地方
深圳市心理咨询行业协会副会长、深圳市心海湾心理咨询有限公司首席心理咨询专家郭筑娟释梦：一个讲述发掘自身潜能，解决问题的梦，一个反应青春期孩子的焦虑、迷茫的梦，讲述亲子关系的梦。14岁...
2020-09-17
深圳心理咨询专家释梦：梦到翻船掉河里了
在一条大河里划船，一个浪头把船打翻了，翻了后直接上岸，碰到了很多朋友，其中有女友。走着就到了城区，那里有灰色和白色的房子，里面的构造令人熟悉。深圳市心理咨询行业协会副会长、深圳市心...
2020-06-21
为何你那么在意他人的评价？
内在的疗愈就是把小时候没有被恰当地对待的经历，现在自己做为一个成年人去恰当地对待那个内在小孩；把小时候没有走正确的路，现在再重新走一遍。然后，做为成年人的自己，告诉内在的那个小孩，...
2020-06-21
深圳婚恋心理咨询：姑娘，不要将自己的幸福寄托在对方的改变上
有句话说：“人是不会改变的，除非他感觉到爱！” 如果一个人在关系中总感觉不到接纳，这样的关系是很难长久的。另一方面，如果一个人总是以一种考验或试探的心态进入一段关系，两个人的关系肯定...
2020-06-19
深圳婚姻问题咨询：你越离不开男人，男人就越不把你当回事
我和老公谈恋爱一年多，现在结婚一年半了，我俩就是总吵架，吵起架来对我大喊大叫，平时我俩有什么事意见不一致时，就不管不顾对我大喊大叫，我忍受不了，但离婚我却又没有勇气，我该怎么办？他...
2020-06-18
深圳学生心理咨询：做到这三点就可让孩子爱上学习
我记得我看过的一本书里说，在中国7-14岁的孩子的家长是最焦虑的原因很简单，因为孩子上小学了。对孩子来说，在这个阶段是否养成良好的学习习惯、是否培养了浓厚的学习兴趣，以及是否掌握恰当的...
2020-06-18
婚姻心理咨询：老公性格内向倔强，经常冷战，我该怎么办？
深圳婚姻情感心理咨询“老公性格内向倔强，平时话也不多，每次为些小事闹得不开心就不理人，主动跟他说话也是一两句就完事。看他不理不踩的样，我也很生气，也不想多说什么，可以几天不说一句话...
2020-06-17
为何“喜欢的人不出现，出现的人不喜欢”？
有一首流行歌曲叫《一辈子的孤单》，里面有句歌词是这么唱的“喜欢的人不出现，出现的人不喜欢”。这句歌词唱出了很多的单身女性的苦恼，而我也被问过类似的问题。于是，我就开始思索，到底是什...
2020-06-05
婚姻中，比出轨更可怕的是这个！
有一位女士，她向我求助，说她丈夫想要和她离婚，而她不想离，想要挽回，问我该怎么办？ 也有很多的女性朋友在说起她的伴侣时，经常有类似的苦恼，她的老公有某个不好的习惯，如：爱喝酒、爱玩...
2020-06-02
关于抑郁你需要知道的一些事
但是临床上所讲的抑郁症却是另外一码事。抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变。它会持续至少两周的时间，并且会严重影响患者的工作状态、行为能力以及情感生活。抑郁症有多种不同...
2020-06-01
个人成长的意义：如果不成长，你所受过的苦就会传给你的孩子
如果想要让这种认同的游戏在你这一代终止，而不是一代一代传递下去。首先，你需要觉察到这种认同的存在；接着，你需要去释放童年时所经历的伤痛，去削弱或消除那些痛苦对你现在的影响；最后，你...
2020-06-01
心理咨询师：一句话化解你内心的焦虑
“焦虑只是那些还不了解他们跟我的联系的人的一种思想的噪音。你应该做的就是回答这个简单的问题：爱现在会如何做？回答这个问题，那么我就会在你那出现，时时刻刻，以所有可能的方式。”－－－...
2020-05-29
亲密关系中最大的问题在于：你希望对方来填补你内心的坑
有人说：“中国夫妻最大的问题在于不懂得处理差异。” 而我却认为这个只是表面的原因，真正的原因在于夫妻中的一方或双方希望对方来填补自己内心的坑洞，而这些坑洞是对方不管再怎么努力也填补不...
2020-05-29
儿童心理：专注力和意志力其实是两个伪命题？
其实所谓的专注力，背后是持久的兴趣。而意志力是在兴趣和发现喜悦所驱动下的继续探索的欲望。所以，我说专注力和意志力是两个伪命题。孩子的“专注力”的问题，原因就是孩子在发展“专注力”和...
2020-05-29
择偶心理：当你内在成长了，自然会遇见理想的他
快临近春节了，很多的单身男女开始感到焦虑，因为一回到老家，就会面临父母以及七大姑八大姨们的“逼婚”。现代社会“剩女剩男”现象很普遍，特别是在大城市。而造成这一现象的原因是多方面的，...
2020-05-27
亲子关系：不打不成才？你跟孩子有仇啊
打孩子确实能让孩子很快遵守规则，并且表现出家长认可的行为，比讲道理更能获得立竿见影的效果。但从长远来看，打孩子对改善他们的行为效果并不好，还有可能会增加孩子的攻击性和反社会行为。尤...
2020-05-27
卡普曼三角：你是心理游戏的受害者、迫害者还是拯救者？
在日常生活与人互动的过程中，我们有意或无意地会扮演这三种角色：迫害者、受害者和拯救者。这个在心理学里被称为：心理游戏的戏剧三角，也叫卡普曼三角。...
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