父母不是完人，他们有各种各样的问题，这些问题深深影响着你。你努力尝试摆脱不良的影响，却往往举步维艰。其原因是：你没有真正看清楚，父母用何种方式影响着你。
“专制的父母”的控制方法是压服，“过度保护子女的父母”何尝不是在控制，他们的把戏是“没有我，看你能做什么”，这容易看明白。“委屈的父母”所用的“看你把我害的”把戏，就不容易看清了。
天下父母内心都是为孩子好，但他们有自己的弱点，有自己的问题，总有好心办错事的时候，总会有意无意地用把戏来控制子女。我们也不必和父母作对，只需看清其影响手法，避免过多的不良影响，就可以获得心灵的独立自主了。一旦获得了独立自主，我们就可以平等地和他们交往。这种交往才更健康。
有时，你会分辨不出他们用的是什么把戏，此时你可以用意象法去发现。因为你的原始人是可以看出他们的把戏的。
我们先来看看一个绘画测验：
请你在一张纸上，画三只动物，两只老的，一只年轻的。什么动物任你选。画得好看与否不重要。画好后，看着画，为这三只动物编一个故事。你要完全放松地去编。
分析一下你的故事，你会发现，故事就是你的家庭生活简化版。故事上的老动物用的花招，就是你父母所用的。深圳心理咨询
作者：
朱建军
中国著名心理学家
心理咨询与治疗师
意象对话疗法唯一创始人
回归疗法创始人
北京林业大学教授
北京林业大学心理系创办人
华东师范大学临床心理学博士
北京心理学会常务理事
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家
深圳市心理咨询行业协会专家顾问
中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会委员、及文化与心理治疗学组委员。
从业简历：
1986年起，先后在中国政法大学、华东师范大学、上海西南七校、北京大学心理咨询中心、北京林业大学从事心理咨询与治疗工作，是我国文革后第一批心理咨询工作者；
1988年，于华东师范大学获得心理系人格心理学方向硕士学位；
1988年起，在中国政法大学法律系犯罪心理学教研室工作；
1990年，创立意象对话心理疗法；
1993年，师从于我国著名的心理学专家曾性初先生；
1996年，于华东师范大学获得心理系临床心理学方向博士学位；
2001年，创办北京林业大学心理系，任系主任。
2013年，创立回归疗法。
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