心理文章
2024-03-16
心理专家朱建军:自我认识为什么会有偏差
各位读者,请看看你自己的自我概念,然后回忆一下,这 是不是过去你常常听到的别人对你的评价。也许你会想:别 人都这样评价我,也许说明我就是一个这样的人。实际上未 必,因为别人也会有误解。...
2024-03-08
中国心理学漫谈|中国神秘的玉文化
在中国的这个文化中,玉的这种意义,最早的这种意义一直没有消失,一直保存到了今天。但到了后边,金属所做的器皿一定程度上也承继了同样的功能,但是玉并没有放弃它在各种材料中这种最神圣的地...
2024-01-12
由《传习录》薛侃除草看王阳明教人如何顺应感受
实是薛侃内心冲突的表现,由于“知行合一”的原理,薛侃觉察到了这个问题问了出来,代表着潜意识这会儿需要一个外来的能量让他恢复秩序,如果王阳明选择了不回答或者堵回去,薛侃这边心理能量就...
2024-01-06
中国心理学漫谈|面子与自尊
反过来,我们不要面子,我们破罐破摔、摆烂,这个也并不是更健康。更健康的方式应该是找到我们内在的真正的自尊。像清末的一些烈士啊,抗日战争的时候的一些烈士一样,不去屈从于那些侵略者,做...
2024-01-06
心理专家朱建军:真实自我
自我意象和自我概念是人为自己画的心理肖像。这幅肖 像画得准吗?和自我的真象一样吗?这也是个问题。完全准确是不可能的,多多少少总会有些偏差。偏差小 还不妨,偏差如果大了,对人的影响就不...
2024-01-04
心理专家朱建军:紧张焦虑情绪的调节
紧张焦虑是最常见的一种消极情绪,它削弱我们的能力, 使我们的生活显得压力重重。如何调节它是人人面临的问题。当你感到紧张,感到压力太大,感到不安和担心时,你 是在焦虑。当你失眠,做恶梦...
2024-01-04
心理专家朱建军:意象调节情绪
意象技术调节情绪裁皆方法是:想象你是一个成人,而 情绪不佳的是一个小孩,你安抚他、劝慰他,用好的情景逗 弄他,千方百计让他高兴起来。在讲意象技术中我们曾讲过 了这种具体方法,现在重复又...
2024-01-03
心理专家朱建军:改变观念,改变情绪
改变你的错误的认知和 观念,你就可消除一些消极情绪。许多错误观念都根源于人所玩的把戏。例如曾有个女孩 认为:“没有人对我好!”这个观念实际上是错误的,因为我 们如果观察一下,就会发现她还...