2025-04-25

心理成长分享：鹅卵石，也是我的宝贝疙瘩

是的，我的能量不多，不能带给别人那么多光和热。但我这打火石一样的火星，也是有作用的，也许能点起一片光和热。...

2025-04-25

心理成长随笔：我是谁？

我们活在这个世界上 悲伤的是我 开心的是我 我到底是谁 我们无意识地活着 我们不断去抓 以为抓到了权利 抓到了金钱 抓到大家都认为好的这一部分 就安心了 ...

2025-01-21

破除“应该”，感受到内心自由

作为八几年出生的家中第三胎，我的生命是不被期待的，妈妈发现我的存在后就开始琢磨打胎，好在生命力顽强，活了下来。妈妈又在用送人的把戏，但最终又被姥姥拦住了。于是我的前半生一直活在死亡...

2025-01-13

心理咨询师：眼中的他人 或许是自己

写在前面：终有一天，我们会意识到，在与重要他人深刻而交互的记忆里，那是一种自体被激发的感觉，除了深刻的感动，还有一种，貌似植物在晨曦下的微雨中，在叶片的颤抖中，悄然向上生长的萌动力...

2025-01-13

心理咨询师：眼中的他人 或许是自己

写在前面：终有一天，我们会意识到，在与重要他人深刻而交互的记忆里，那是一种自体被激发的感觉，除了深刻的感动，还有一种，貌似植物在晨曦下的微雨中，在叶片的颤抖中，悄然向上生长的萌动力...

2024-12-12

《好东西》影评：不断成长的人，都是好东西

总结在前，我觉得《好东西》是一部很不错的女性成长的电影：有笑有泪有思考。微有剧透，介意勿看。虽然可以想见，剧中的男人们的设定有些偏于不佳（即使现实中也有类似的男人），会得罪一大帮男...

2024-12-09

意象对话学员分享：快乐无罪

经过几次意象对话，我开始逐渐领悟到，快乐并不是一种罪恶，它是人生的重要意义之一。金老师让我学会先满足自己，哪怕是想大口吃西瓜而不是小口吃西瓜，就是从这样很微小很微弱的需求开始做起。...

2024-08-24

咨询成长记21：长板与短板

有位同学建议我开个什么课，讲一下关于意象对话珍珠级状态前后的成长与变化，同学觉得，过来人和身在其中的人的感觉和视角是不一样的。以获得珍珠级心理师的考评为界，珍珠前是心理内容，珍珠后...

2024-08-24

咨询成长记20：中年的心理咨询师

当一个心理咨询师到了中年，比如四十岁或者五十岁后，除了死亡，基本的人生经历和人生经验都涉及到了，能够在社会上以相对正能量的状态活下来的，基本都有一套比较适恰的行为准则、处事方式、情...

2024-07-12

心理专家朱建军：走向新的自我

无论你过去的生活环境有多么不好，或者你现在的性格 已被扭曲，你现在仍可以重塑自我，让自己的性格逐渐趋向 健康。改变自我是一个艰巨的工作，要获得成效，必须懂得其原则和方法。 ...