2025-01-13

心理咨询师：眼中的他人 或许是自己

写在前面：终有一天，我们会意识到，在与重要他人深刻而交互的记忆里，那是一种自体被激发的感觉，除了深刻的感动，还有一种，貌似植物在晨曦下的微雨中，在叶片的颤抖中，悄然向上生长的萌动力...

2025-01-13

心理咨询师：眼中的他人 或许是自己

写在前面：终有一天，我们会意识到，在与重要他人深刻而交互的记忆里，那是一种自体被激发的感觉，除了深刻的感动，还有一种，貌似植物在晨曦下的微雨中，在叶片的颤抖中，悄然向上生长的萌动力...

2024-12-12

《好东西》影评：不断成长的人，都是好东西

总结在前，我觉得《好东西》是一部很不错的女性成长的电影：有笑有泪有思考。微有剧透，介意勿看。虽然可以想见，剧中的男人们的设定有些偏于不佳（即使现实中也有类似的男人），会得罪一大帮男...

2024-12-09

意象对话学员分享：快乐无罪

经过几次意象对话，我开始逐渐领悟到，快乐并不是一种罪恶，它是人生的重要意义之一。金老师让我学会先满足自己，哪怕是想大口吃西瓜而不是小口吃西瓜，就是从这样很微小很微弱的需求开始做起。...

2024-08-24

咨询成长记21：长板与短板

有位同学建议我开个什么课，讲一下关于意象对话珍珠级状态前后的成长与变化，同学觉得，过来人和身在其中的人的感觉和视角是不一样的。以获得珍珠级心理师的考评为界，珍珠前是心理内容，珍珠后...

2024-08-24

咨询成长记20：中年的心理咨询师

当一个心理咨询师到了中年，比如四十岁或者五十岁后，除了死亡，基本的人生经历和人生经验都涉及到了，能够在社会上以相对正能量的状态活下来的，基本都有一套比较适恰的行为准则、处事方式、情...

2024-07-12

心理专家朱建军：走向新的自我

无论你过去的生活环境有多么不好，或者你现在的性格 已被扭曲，你现在仍可以重塑自我，让自己的性格逐渐趋向 健康。改变自我是一个艰巨的工作，要获得成效，必须懂得其原则和方法。 ...

2024-07-08

心理专家朱建军：我怎么成了这么个人

你不妨试着写下你父母的三个优点和三个缺点，认 真地和自己相对照，看你自己有没有这些特点。你也许会惊 奇地发现，他们的大多数优缺点你都有。深圳心理咨询...

2024-05-23

心理咨询师：如何爱自己

我相信很多渴望被爱的人都收到过名为“爱自己”的药方，很多人穷其一生去寻找被爱的感觉，竭尽全力去满足自己的愿望，却依旧无法填补心中对爱的渴望。可见满足愿望并不等同于“爱自己”，因为这...

2024-05-23

珍珠级意象对话心理师黄少凡：如何自信的生活

信的生活说起来不难，我们在意象练习时，导出语总有这样一句话：“你和他道个别，跟他说你还会来看他。”这便是我们与内心的一个约定，一个誓言，同样的誓言也有很多：我会努力关心自己；我会尽...