心理文章
2023-07-06
心理咨询专家朱建军:价值观不同,是否可以长期相处?
长期在一起相处的人,比如夫妻啊,比如密友啊,基本价值观啊,一定要相似,你性格可以不同,甚至你可以很相反,一个人特别外向,应该特别内向,那都没关系,甚至那样的话可能反而能互补。但是基...
2023-07-04
心理咨询专家朱建军:退一步会海阔天空吗?
心理专家朱建军:如果你已经就说了60块了,那怎么办啊?那就是后边一分不少。那墙也是这样啊。如果你本来打算退三尺,可以一开始先退一尺,跟对方反复沟通、谈判、妥协,最后让到三尺。可以说,...
2023-07-03
心理专家朱建军:你相信自己富有吗?
这种时候你去把你自己的一些钱拿出去布施,比如你去投入到公益事业,这个就可以让你的深层潜意识相信自己是有钱人。我都富裕得除了自己日常生活之外,可以拿出钱来去做公益了,或者去布施了,那...
2023-07-03
心理咨询专家朱建军:破自我中心
我们以前没往这想,就是因为我们以前太自我中心了,我们以为自己给这个猫起了个名字,这个猫就接受了这个名字,再之后我们甚至认为,这个猫就是这个名字。这其实也是一种心理误区,ACT接受与...
2023-05-05
心理专家朱建军:你会后悔当初没有选另一个选择吗?
有很多我们被避免了的一些痛苦,其实我们是不知道的。出了事故,我们觉得很痛苦。说实话,赔钱还是小事啊,如果受伤那就更惨了,自己或者别人受伤。但是如果我们避免了,我们没受伤也没赔钱,没...
2023-04-26
心理专家朱建军:错误也是一种资源
朱建军:我的一个疗法叫回归疗法,就专门指出了这个,我们在错误中可以怎么学习的很多方法。所以其实从心理治疗方法中看,错误实际上是一个资源,它可以提供我们很多的学习机会。所以犯错误,虽...
2023-03-06
心理专家朱建军: “真相”都是被加工过的
心理专家朱建军:没有学过心理学的人啊,好多时候容易把一些事情想得比较简单。比如说什么叫做诚实?没有学过心理学的人就说,“事情是什么,我就把它说成是什么。这不就是诚实嘛,对吧。我不说...
2023-02-25
心理咨询专家朱建军:是“破罐破摔”还是“破釜沉舟”,你说了算
心理咨询专家朱建军:有一个心理学术语叫“防御性悲观主义”,这个词是什么意思呢?就是说有些人他会表现的很悲观主义,但是并不见得是因为他真的那么悲观,而是因为他表现得这么悲观,对他来说...