心理文章
2020-08-26
深圳心理咨询:如何从内疚中解脱?
我们可以找个安静的地方让自己静下来,想像对方就在面前,然后把积压在心中许久的愧疚和相关的想法通通表达出来。表达完了之后,想像自己变成了对方,去感受当对方听完我们的表达后会有什么感受...
2020-08-25
深圳心理咨询:如何穿越伤痛?
于“情绪的释放”一般有两种看法:第一种看法是:伤痛的产生是因为有情绪的能量卡住了、冻结了,所以,情绪的释放是有助于伤痛的疗愈的。第二种看法是:情绪的释放会带来“二次创伤”,会加深伤...
2020-08-24
深圳心理咨询:与父母和解的三个步骤
生命即是关系。与你父母的关系是所有关系的基础。理论上,所有人际关系都反映了你与父母的关系,所有关系都会真实反映你与父母之间所发生的事。你与家人朋友的关系、与同事的关系等等都取决于你...
2020-08-22
深圳心理咨询:为什么我总是觉得自己不够好?
在萨提亚中有个“心理营养”的概念,说一个人在成长的某个特定阶段需要特定的心理营养。如果一个人在成长过程中,所需的心理营养都充足的话,那他长大后在事业、家庭、人际关系等方面就不会有什...
2020-07-20
生命就是关系|关系决定着你的一切
生命就是关系我们每一个人都没法离开关系而独立存在只有处理好生命中的各种关系才能活出我们完整的生命生命就是关系。没有人可以脱离关系独立存在。内在成长的路无非就是两条,一条是内修与静心...
2020-07-15
面对赞美,为什么有人能坦然接受,有人却认为只是客套话?
当有人夸你时,你是什么样的反应?你是觉得自己就是这样的,对方说的是事实;或者心里很开心,但觉得对方有点夸大了;又或者,虽然表面上表示感谢,但心里却觉得自己并不是这样的人,对方说的只...
2020-06-25
大部分的人得不到自己想要的,是因为掉进了这个坑!
想像当你所有愿望都实现了,你会是什么样子的?你的感觉又是什么?如果有一些负面的画面和不好的感觉出现,那就说明在潜意识的深处有不同的声音需要我们去倾听。”...