2023-03-06

心理专家朱建军： “真相”都是被加工过的

心理专家朱建军：没有学过心理学的人啊，好多时候容易把一些事情想得比较简单。比如说什么叫做诚实？没有学过心理学的人就说，“事情是什么，我就把它说成是什么。这不就是诚实嘛，对吧。我不说...

2023-02-25

心理咨询专家朱建军：是“破罐破摔”还是“破釜沉舟”，你说了算

心理咨询专家朱建军：有一个心理学术语叫“防御性悲观主义”，这个词是什么意思呢？就是说有些人他会表现的很悲观主义，但是并不见得是因为他真的那么悲观，而是因为他表现得这么悲观，对他来说...

2023-02-24

心理专家朱建军：你敢于做自己吗？

心理专家朱建军：个人成为自己，你不要抱怨外界说，“哎呀，外界的力量阻碍了我成为自己。”阻碍是人家的事情，坚持成为自己是自己的事情。指望外界随时认可你，你才敢做自己的话，那你真的机会...

2023-02-20

心理专家朱建军：给玉赋象赋意，这样的玉你值得拥有

心理专家朱建军：人认为玉是跟灵魂，跟精神生活，跟超越现实世界，跟神秘的精神世界是很有关系的，对吧。当中国人这样认为之后，他会引申出一些更复杂的和玉有关的一些心理。比如说灵魂未必都是...

2023-02-17

心理专家朱建军：你想活成谁的样子？谁又演成了你？

心理专家朱建军：因为我觉得很多喜欢戴安娜的人，实际上是觉得戴安娜似乎实现了他们自己的理想，替他们去实现了一个他们的梦。在这样的一种情况下，有很多人就会把自己认同于戴安娜。就是好像觉...

2023-02-11

心理咨询专家朱建军：最终是向生活低了头，还是继续保持初衷？

心理咨询专家朱建军：越是社会化的人，已经走入社会一段时间了，在社会中混了很久的人，可能就越是这样子的，很功利。然后计算一下自己的得失，已经失去的，那叫沉没成本也就算了，想想以后，什...

2023-02-10

心理咨询专家朱建军：下雨天和自我滋养更配哦！

心理咨询专家朱建军：为什么雨天大家不喜欢工作呢？其实这个在进化的长久的历史上，是有一个原因的。特别是在农耕社会，因为下雨了，就不太方便下地干活，下雨天很泥泞，也不方便去锄地，也不方...

2023-01-13

心理专家朱建军：为什么我总是不被关注？

心理专家朱建军：我是干了一辈子老师，所以呢，我说一说在课堂上的一些心理。其实有一些学生会在课堂上，特别希望被老师注意到。这个其实也正常哈，因为人嘛，都是希望被别人看到，都是希望被别...

2023-01-11

意象对话学习心得：如何更有效地提问题？

意象对话学习心得：在意象对话的学习过程中，有个重要的学习方法是，会提问题，而且是有效地提问。提问一般分两种，一种是自我提问，类似于自省，意象对话有个子技术叫领悟技术，就是自己的意识...

2023-01-10

心理专家朱建军：“复仇”VS“谅解”，你选哪个？

心理专家朱建军：他不道歉，他不去做补偿，甚至他还憋着想以后继续做。在这种情况下，如果你去谅解他，那他只能把你这种行为看做是软弱。那其实对你自己的自尊，是很没有好处的，对你的心理健康...