作者：朱建军；来源：微信公众号：内明网校；ID：neimingwangxiao

今天是个雨天，好一阵子没下雨了，所以今天我觉得蛮舒服的。雨天吧，人就特别喜欢睡觉，就算不睡觉，也喜欢猫在屋里吃点儿什么，喝点儿什么，看看书或者玩玩手机，就是很放松的，很惬意的度过这一天。

雨天不适合工作，对吧？工作和雨天的那种心境是不合的。当然如果我们必须工作的话，那也没办法。

为什么雨天大家不喜欢工作呢？其实这个在进化的长久的历史上，是有一个原因的。特别是在农耕社会，因为下雨了，就不太方便下地干活，下雨天很泥泞，也不方便去锄地，也不方便去干其他的农活。就一到了雨天，大家就说，“哦，今天是休息的日子，可以睡觉了，可以放松了”，这个会带来一种对雨天的喜欢。下雨了嘛，地被老天爷浇了一遍，我们将来可能就会有好收成，它也会带来一个积极的联想。

除此之外，雨天让我们舒服，还有一个原因是它的心理象征意义，就是雨水其实象征了一种滋润，象征了一种滋养。所以雨天呢，会给我们一种被滋润、被滋养、被养育这么一种感觉，仿佛我们自己也是一个庄稼，被雨水浇了以后，我们也能长得更好一些。女孩子不是特别喜欢补水嘛，往身上弄面膜啊什么之类的，那其实下雨的时候，我们也是被老天爷补水。

雨还有一个象征意义，就是雨可以象征着情感。万里无云的晴朗天气，它可以象征着理性；而这种下着雨的天气呢，就可以象征着情感。

理性有理性的好处哈，天高气爽，很爽朗，很直接，没有那么多情绪的缠绵或者说纠缠。但是呢，如果你总是在这样一种晴朗的天气下生活，总是在这样一种很理性的心态下生活，生活就变得蛮无聊、蛮枯燥、蛮干，得不到滋养的。但是到了雨天就不一样了，我们就好像可以允许自己一定程度上，沉入这种情绪的世界。

雨天当然也是阴天啦，天上有云，阳光不能直接的照下来，这就带来一定程度的朦胧。朦胧，它对应的心情就是不那么理性，不那么直接，不那么清晰。同时它也就带有更多的各种可能性、各种变化，然后人的感情就会变得更加丰富。当然如果是那种暴风骤雨、打雷，那个可能情绪就太激烈了一点。更喜欢的是没有那么大的雨，甚至我们可能喜欢的是一些小雨。深圳心理咨询

中国的江南地区是我们中国人特别喜欢的一个地方，我们说起江南好像就有一种特殊的情感，为什么呢？其实有一个原因，就是因为江南地区经常下那种很小的小雨，所谓“烟雨”。

烟雨朦胧，会给我们带来那么一种缠绵的婉约的一种心境，一种心态。“落花人独立，微雨燕双飞”，有雨就会有一种情调。

所以现在如果我们在假期，正好赶上下雨，就是挺幸运的，让我们去享受它吧。找一个舒服的地方，能听，就听一听雨；如果雨小得没有声音，那至少我们可以隔着玻璃窗，看一看那些无声的雨。

【 朱建军 】：临床心理学博士；北京林业大学心理系教授；著名的心理学家、心理咨询师与治疗师；意象对话心理治疗创始人、回归疗法联合创始人；中国社会心理协会环境心理专委会副主任委员；中国社工联心理健康工作委意象对话学部主任；中国心理卫生协会文化心理学组委员；中国心理学会注册系统注册督导师。

主要心理学著作有《意象对话心理治疗》、《我是谁——心理咨询与意象对话技术》、《你有几个灵魂》、《释梦：理论与实践》、《心灵的年轮》、《中国的心理与文化》、《回家 越走越快乐:回归疗法入门》等三十多部。

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