心理专家朱建军:“复仇”VS“谅解”,你选哪个?

我想跟大家讨论一下,关于“复仇”与“谅解”这个主题的心理学知识。

 

当一个人非常严重地伤害了另外一个人,那那个被伤害者,他会感到非常的痛苦,他就会产生一个欲望,就是想要复仇。当然这一定是因为有大的伤害,如果一个很小的伤害,他就非要复仇,那只能说明他心胸太狭隘。

 

在一个人受到了很大的伤害之后,他想要复仇这件事情,对于他有什么意义呢?这是有心理意义的。记得看金庸的小说,殷素素和张翠山被那些觊觎屠龙刀的人给逼死了,殷素素是在临死的时候,就告诉她儿子,你要复仇。然后她儿子说,我不要复仇,我要爸爸妈妈活回来。

 

孩子希望爸爸妈妈能活回来,也就是希望那个创伤性事件不要存在,这个是可以理解的。但是如果这个创伤性事件,它就是存在了,这种时候如果孩子说我要复仇,其实也是可以理解的,而且是非常正常的。

 

原始社会哈,如果你家里的亲人被人家害死了,你不复仇,这反而是不正常的。复仇这件事,它有一个什么样的心理意义呢?我去把害死我亲人的人给杀死,这件事情我就算做了,我的亲人死去了,也不可能再活回来了,对吧?人死不能复生啊。它对我有什么意义呢?

 

其实是有意义的。意义是什么呢?就是重建一个人的自尊感。因为如果一个人,自己的亲人被别人害死了,你都不想要复仇,这个从自尊这一块来说,会被看作是一个特别没有自尊的行为,就是说被看作软弱可欺的一个行为。那如果一个人被别人看作是这个样子,或者他自己把自己也看做是这样一个人,那他在将来的生活中,就得不到应有的尊重,他得不到应有的尊重的话,他的心理健康也就谈不上了。对不对?

 

通过拼命去复仇,勇敢的去复仇这样一个行为,他就可以使自己重获自尊,也可以使别人重新认识到,说这个人是不能轻易侵犯!因为他是有能力去保护自己的尊严的。

 

当然在我们现代社会和远古不一样啊,我们是法治社会,所以我们不能用私人的力量去复仇。我们应该借助法律,依法让那些干了坏事的人被绳之以法。

 

如果一时做不到让对方被绳之以法,做不到洗雪自己被伤害的耻辱,一个人他会保持着对那个仇人的仇恨,这个其实并不是心理不健康的表现。现在有一些心理学工作者会认为说,“哦,我们应该宽恕”,就是应该放下仇恨,因为仇恨总归是不好的。我们应该放下仇恨,应该原谅我们的敌人。这样的话呢,心里才更健康。

 

这种说法我觉得如果一概而论的这么去说,其实是不对的。是不是可以原谅我们的伤害者,我们的仇人呢?

 

有的时候是可以原谅的,但是它要有一些前提。那就是说,那个曾经伤害过你的人,他认错了,他知道自己当时那么做是错的;然后他道歉了,他真诚地、诚恳地向你道歉;他在力所能及的程度上做出一定补偿了,当然可能他带来的巨大的伤害,根本没有办法被完全补偿,但是他尽他的所能去补偿了;而且他向你保证,他以后不再这么做了。如果他能做到这4点,那么你去原谅他,然后你在心里边放下对他的仇恨,我觉得这是很应该的。

如果你做不到这个也是可以理解的,你能做到那是更好的,他对你身体健康也是非常有益的。

 

但是如果对方没有这几个前提,就对方不认为自己过去,他去伤害你那件事是他的错误。他不道歉,他不去做补偿,甚至他还憋着想以后继续做。在这种情况下,如果你去谅解他,那他只能把你这种行为看做是软弱。那其实对你自己的自尊,是很没有好处的,对你的心理健康也是很没有好处的。深圳心理咨询师

 

我们大家啊,还是不要不小心堕入某些心理学家言行的误区,有的时候,可能你的这种天生良知,可能比心理学更靠谱。

 

作者:朱建军,公众号:内明网校

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