深圳心理咨询专家:影响学习记忆力极重要的因素还有“情绪”

学习时,信息经过大脑头皮层进行编码——>经过海马回杏仁核处理(中转站)——>回到头皮层进行储存,我们意识睡着时,大脑的其他部分并没有休息,继续在运输、消化、储存白天的信息,一个事件,海马回杏仁核会自动重温10年左右,直到刻在大脑皮层,这样的大脑神经回路就形成了。


我们学习的知识、体验过的情绪都会经过海马回的杏仁核,杏仁核也是情绪中枢,当现实的事件引起的情绪极大时,我们的注意力减弱;或者当孩子厌恶某个学科时,会发现那一科的成绩不如孩子喜欢的学科的情况较多;这就是杏仁核的影响力,当我们注意力减弱和兴趣较低时,对信息编码、储存的瞬时记忆能力减弱,当瞬时记忆较弱时,由瞬时记忆变为长时记忆的能力也受到极大影响。


有的孩子改善情绪后,成绩有所提高,有的孩子进步明显,有的进步很大。其实不是改善情绪“提高了”孩子的学习力、专注力、记忆力,而是改善了情绪,“还原了”孩子本身就具备的学习力、专注力、记忆力!深圳学习问题心理咨询


改善孩子的情绪,可以恢复孩子原本的学习力和记忆力!


深圳心理咨询专家艾坤蓁老师
作者:

艾坤蓁

心海湾心理咨询专家


珍珠级意象对话心理师

国家二级心理咨询师

北京大学心理学学士

职业背景
十几年系统地学习各种流派心理学理论及体验:意象对话、精神分析、女性心理创伤起因与复健、绘画、沙盘、性属身份认同、音乐心理剧、萨提亚、家族系统排列、积极心理学、身心微语言、自体客体关系、深度心灵成长等,以及几千小时个人的体验成长分析,具有丰富的个案咨询与带领团体心理成长的经验

擅长咨询领域
抑郁、躁郁、失眠、焦虑、强迫、学习与作业困扰、人际关系、亲子关系、婚姻情感、心因性躯体化障碍、个人深度自我探索与成长

咨询理念
探索、了解自己的无意识,更好地活出原本的自己!



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