2019-07-16

深圳心理||情绪处理小技巧

当被压抑的负面情绪积累的过多时,就会主动的寻找各个出口来释放,从而缓解内心的压力。这就是为什么那些平时待人和善,脾气特别好的人,有时候会在一些非常小的事情上发特别大的火,让周围的感到震惊...

2019-07-11

深圳心理｜｜良好人际关系的意义

1良好的人际关系是人生幸福的需要 2人生幸福还必然要求精神生活的满足 3人际关系与我们的工作和生活都是密切相关的 4人际关系越广，路子越宽，事情就越好办...

2019-07-11

如何拥有良好的人际关系

成年人的人际关系，形成来源于童年。虽然现实层面我们已经是大人，但因为童年的某段经历，当遇到类似事件，我们的处事方式还会停留在最初的小孩状态，在咨询中我们提供一个介于过去与现实的“过...

2019-05-30

客体关系理论与育儿

每一个父母，都是自己孩子的重要客体。...

2019-05-23

心理咨询=心理有问题？

别让对心理咨询的误解毁了人生的幸福...

2019-05-23

心理咨询带给了我们什么？

咨询师就像是一个“抱持”的母亲，在这里我开始认识到自己：我的脆弱、悲伤、恐惧、依赖、渴望、抱负；还有我的喜悦、 我的爱、我的恨、我的愤怒、我的攻击性，这些都是我的一部分，我开始变得丰...

2019-05-20

英国建议法律禁止3岁以下儿童看电视

电视时代来临之前，孩子们靠阅读来学习...

2019-05-09

你的“情绪垃圾”是不是该清理了？

认知、情绪和行为三者之间是相互影响,相互作用的,因此,当我们在认知和行为上做一些调整时,我们的兴趣也会发生相应的改变。...

2019-05-04

深圳心理咨询学堂：理解和解开情结的利器——精神分析

弗洛伊德开创的精神分析心理治疗，是把这个情结提升到人格的表层而修通。弗洛伊德把原始认知方式称为“原发过程”，把逻辑的思维称为“继发过程”。情结是在深层的潜意识中，是原发过程，精神分...

2019-05-04

深圳心理咨询学堂：什么是心理能量？

理能量不能象测量物质能量一样，用物理学的方法测量。因而一些心理学家在物理学家的面前很有自卑感，他们觉得象电能、动能、光能等等能量形式是“客观存在”的，而心理能量则只是一个假设性的概...