2019-05-03

深圳心理咨询学堂：什么是情结？

荣格说“不是人支配着情结，而是情结支配着人”。（荣格心理学入门，霍尔等著）在我看来，在多数情况下，人都是受情结支配的——少数时候人可以支配情结，这以后再谈。深圳心理咨询情结就是我们...

2019-05-03

深圳心理咨询学堂：心理咨询和心理治疗是什么呢？

深圳心理咨询学堂：有很多不同流派的心理咨询，也有不同流派的心理咨询师。当然，每个流派的心理咨询师中都有很出色的，也有比较生涩的新手或者水平较低的人。每个流派的心理咨询师都具有这个流...

2019-05-03

深圳心理咨询学堂：怎么选择心理咨询师？

深圳心理咨询学堂：怎么选择心理咨询师？心理咨询师的水平参差不齐。这里面有经验丰富、能力高超而且为人又很善良的心理咨询工作者；也有一些初学者，他们虽有热情的心，却不见得能用好的方式表...

2019-04-29

心理咨询就是聊聊天吗？

心理咨询有治疗作用 心理咨询提供一个安全、理解的氛围 心理咨询并不是告诉来访者该怎么做，而是有技术地谈话 心理咨询有专业的督导，保障治疗效果 心理咨询服务的对象是有心理困扰的健康人...

2019-04-20

你的秘密让你生病

见到自己拒绝看到的黑暗，不仅是最痛苦的时刻，也是生命中最有收获的时刻。深圳心理咨询 ...

2019-04-11

童年的压力会影响免疫系统吗？

无论是在痛苦的贫困之中应对失调的家庭动力，还是在学校里对付持续不断的欺凌，极端的逆境都能摧毁孩子情绪的幸福感。但是这些是否也会让儿童在成年后患心脏病、糖尿病和其他慢性健康疾病的几率...

2019-04-02

“暴怒”的背后，往往隐藏着“羞耻”

如何面对羞耻感？ 先从防御入手 其次，要找到 "羞耻感 "的来源 第三，多次体验“羞耻感”，循序渐进 ...

2019-04-01

身处一段糟糕的关系里，没有谁是无辜的

只有你敢于说不，关系才会发生变化。 不要害怕失去关系，如果一段关系不能滋养你，失去它，也没什么好可惜的。...

2019-03-30

倾听梦境建立自尊

现在，梦已经成为了人们让自己的生活更加美好的工具。 ...

2019-03-17

纵使不完美又何妨，万物皆有裂隙，那是光进来的地方

完美主义的根源，是幼儿式的二分法思维模式。也就是“要么全有，要么全无”（all or nothing）的极端思维。完美主义者的世界表面上看起来非常简单：事情只分为对或错、好或坏、最坏或最好、失败...