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意象对话
2020-09-16
心理专家朱建军：回归疗法作为理解各种疗法的统一框架（中）
那在回归疗法中呢，我们提出了一个很重要的一个循环圈，这个循环圈呢，是我今天这个框架中的要点啊，所以大家一定要记住。我们从焦虑开始，有一个六步的循环，我们认为人的所有的基本心理活动呢...
2020-09-16
心理专家朱建军：回归疗法作为理解各种疗法的统一框架（上）
大家好，很高兴和大家一起交流。为什么这一次我把回归疗法这样一个主题来讲呢，其实它的真实的目标不在回归疗法本身，而是在于把回归疗法作为理解其他疗法的一个框架，是从这个角度上，我想跟大...
2020-09-16
深圳心理咨询专家释梦：梦到父母离婚了
这天提前一节课放学，我回家了。在阳台上坐着吃玉米，玉米是红色的，有点像发霉了，我只啃了一口。旁边坐着的是我妈妈和继父。我爸妈离婚了，各自组建了家庭。爸爸跟一个农妇结婚，后来他在工厂...
2020-09-16
深圳心理咨询专家释梦：梦到回中学，买麻辣玫瑰鱼（一梦两释）
这个梦已经让梦者意识到自我退缩的行为模式、成长的滞后，也让梦者意识到自己需求以及需求得不到满足的来源是什么，这表明梦者已经触碰到了更深层次的内在。这是一个非常好的开端，是心灵成长的...
2020-09-15
深圳心理专家释梦：父亲抓着我，我跑不了
我和父亲走在一条人行道上，旁边是一条很宽大但几乎没有车的马路。我的两手被父亲的两手抓住。我试图挣脱他的手，但被他攥得更紧，我就不再尝试了。我渐渐尝试挣脱，突然间猛地发力，但他也强势...
2020-09-15
深圳心理咨询专家释梦：梦到妈妈自杀，爸爸被蛇咬
梦到我和妈妈去吃火锅，第一天去没吃成，第二天去吃，吃了过后，在我不在场的情况下，妈妈自杀了。就像电影一样回放，我们在吃饭的时候，我问她，为啥子要自杀，她没有回答我（同一天晚上）我和...
2020-09-14
朱建军：如何成为优秀的心理咨询师（文字版）
今天我想跟咱们心理咨询师们聊聊，就是如何成为一个优秀的心理咨询师。因为人都是有上进心的嘛！都希望自己变得越来越优秀，那说到如何成为优秀的心理咨询师这一点呢？我觉得第一个问题就是，为...
2020-09-14
疗愈这样发生--如何用意象对话做心理成长--郭筑娟
郭筑娟老师在第十六届意象对话研讨会的讲话各位老师各位同仁，伙伴儿们，大家下午好！我是郭筑娟，很高兴有机会在这里和大家见面。我今天分享的话题是如何用意象对话做心理成长，谈一谈我走在意...
2020-09-09
深圳心海湾心理咨询专家艾坤蓁：幼儿园开学季，如何协助孩子度过分离焦虑
很多父母是爱孩子的，他们所有的付出与努力，都是为了让孩子更好的成长，只是当我们不懂孩子的状态时，就会陷入到焦虑的状态中，反而不知道该如何来对待孩子，所以在爱的同时也需要懂得孩子、尊...
2020-08-27
周烁方| 知常而不妄作——顺应规律是健康
心理学关注人的心理健康，可什么是健康呢？汉语中的健康是一个近代才有的新词，对等于英文中的health。health的本意是完整，这里面暗含了西方文化的健康观。健康就是完整，残缺就是不健康。心理...
2020-08-27
接纳了就会变好，是真的吗？
很早以前，还在学校学习心理学的时候。森田疗法里面提到一个说法：顺其自然，为所当为。当时虽然嘴巴上说，明白了是什么意思。但是其实心里一直有一个疑问：来访者来寻求帮助，就是想要改变症状...
2020-08-27
意象对话治疗男性性功能障碍初探
意象对话对于心身疾病的效果很好。在我们身边就有很多咨询师运用意象对话进行自我成长，不仅疗愈了自己的心灵，也治愈了自己的身体。更何况，朱建军老师写的《我是谁》这本书里也介绍过用意象对...
2020-08-26
第十六届意象对话学术研讨会：黄金对话（赵燕程，曹昱，周烁方）
欢迎大家回来哈，回到我们的这个保留栏目《黄金对话》，这是我们期待已久的今年呢是第三期了，前两期好评如潮。我们都非常高兴，非常期待这个栏目。为什么呢？为什么这么好评如潮？为什么我们听...
2020-08-24
深圳心理咨询：为什么我们会感觉到匮乏和恐惧？
我们是一个整体，同时我们又是更大整体的一部分。这个更大的整体，可以将它称之为“神”或者宇宙。我们本来就是这个宇宙的一部分，但是因为我们更多的时候活在我们的头脑里，所以我们与这个更大...
2020-08-23
黄金级意象对话心理师曹昱：关于真正的放下
生命的宿命就是在风雨中生长。在每个人的生命中，都曾经有过创伤的日子。那些丑陋伤口中的剧痛让我们不愿意再回头看它一眼。我们告诉自己说：这些都是过去了，放下吧。然后，我们头也不回地继续...
2020-08-23
来访者可以同时找几位咨询师吗？——朱建军教授关于心理咨询设置的答疑
意象对话疗法有一个很大的特点，就是特别重视个人成长。一个咨询师就是从个人成长中逐渐养成的。在这个过程里，如何处理咨询中出现的技术问题，意象对话疗法除了已经出版了相关的学术图书作为指...
2020-08-22
深圳心理咨询：如何面对过去的缺憾？
在每个人的心中都有一种要去完成过去未完成的缺憾的倾向，心理学称之为“未完成情结”。然而时过境迁，大部分的时候，要去实现当初的缺憾已经太迟了或者是不合时宜了。例如，在电影《港囧》中徐...
2020-08-21
水晶级意象对话心理师郑玉虎 | 本新：一种特殊的心理状态
日常生活中，心是存在的，处于存在的状态。特殊情况下，心会进入另一种状态，是超越存在的，权且把这种状态叫做本新。本新的特点（1）安心。安心是因为没有存在焦虑，能安住当下。（2）全无。无...
2020-08-20
深圳家庭教育心理咨询：如何让孩子感受到爱，又能变得坚强
我的孩子快2岁了，摔在地上了就非要我们大人来拉她起来，不然就使劲在地上哭。我不知道怎么办？马上去抱她起来，担心她对大人越来越依赖，耐挫力差，以后长大了更经历不了风雨。不抱她吧，看着孩...
2020-08-19
朱建军：时代大势与意象对话的发展方向
因为我们在这十几年二十年，就一直在走今天我们需要走的这条路，本土化发展这个道路，兼济于中国传统文化基础上这个道路，然后服务于大众这个道路。这是 我们一直在走的，而其他团队这样走的相...
2020-08-19
苑媛：意象对话式表达及其操作
此文为苑媛老师在第十六届意象对话学术研讨会上的发言。以下是全文：意象对话是我们中国人自己的心理学。从文化底蕴到理论建构，从临床方略到实际应用，每一个面向都印刻着鲜明的中国记忆，散发...
2020-08-18
黄金级意象对话心理师曹昱：关于命运脚本的转化
中级班以后，随着子人格分解和分析的逐渐深入，个体的命运脚本的一些章节开始显现。许多学员开始自然而然地对自己所谓的命运脚本产生强烈的好奇。他们会问：子人格图上的那些故事主题，和命运脚...
2020-08-13
水晶级意象对话心理师郑玉虎：我的成长之路
我选择做小组式的心理成长，有一个很重要的原因，就是因为患病，生理性的疾病——腰椎间盘突出。当时比较郁闷，20岁出头，本应是年轻气盛小伙子的年龄，居然患了老年人的病。因为腰椎...
2020-08-03
在现实里丢失，在梦里找回——释梦指引人生的方向
在现实里丢失，在梦里找回。From：周烁方我还记得我第一次给别人解梦的情景。那是一次放假回家，我最亲近的一个发小听说我在学习释梦，就讲了一个很简短的梦给我听。那个梦只有一个场景，简单的...
2020-08-03
水晶级意象对话心理师徐海颖 | 面对核心情结过程中的一些感受
我们要知道自己是否具备坚定的永不放弃的决心！首先，很感谢玉虎和柿子味道，让我有这样的机会和大家分享一些自己的成长感受。我一直以来，都认为成长是一个很私人化的事情，很多的体验和感悟，...
2020-08-01
黄金级意象对话心理师曹昱 ： 躯体的容器功能
无论我们愿意不愿意用躯体当作承载情绪的容器，躯体都已经成为了，这是不以人的个人意志为转移的，所以，我们能做的，只是觉知和不觉知的区别——更具体地说，如果我们不能有觉知地用躯体去转化...
2020-07-25
郑玉虎：小组成长的重要性
心理成长需要小组实修，如果不真正把心打开，把理论和意识层面的东西消化吸收，这样的学习没多大用处。无法真正去共情洞察、深入了解别人的心、真正深入别人的灵魂深处，去了解另外一个灵魂、去...
2020-07-24
深圳婚前心理咨询：家人不同意退婚，可我真不喜欢他
昨晚，家里的长辈就我退婚的问题跟我谈了很久，对方在我看来没有一点上进心，人是公认的老实人，但我看不到未来的一点希望在他身上，我爷爷就说我做事情站不住脚，人家又不缺胳膊少腿的，你把自...
2020-07-19
意象对话中级班课后练习计划
注：此文件仅供取得有效证书的意象对话中级班学员使用。如未参加中级班学习，请勿使用此计划，以免对自身产生消极影响。对于大多数意象对话学习者而言，中级班是人生中第一次有机会相对完整地看...
2020-07-17
深圳亲子关系咨询：孩子为什么不按我的想法做？
我家孩子太不听话了，都是为了他好，他怎么就不听了。从小就给他规划好了未来的路，以后读大学选个经济金融类的专业，把他安排进银行工作。他偏不，瞒着我们填报了一个冷门的专业，说是他的兴趣...
2020-07-16
深圳情感咨询：放不下前男友，感觉自己好不值得
跟他一起五年，从大学到毕业三年。以为是彼此相守。但是彼此缺点暴露。这五年跟他在一起我除了家人，也没什么太多的朋友，业余时间都跟他谈恋爱，住一起后更是。但是这几年我们经常吵架，我发现...
2020-07-16
深圳情感心理咨询：如何挽回曾经的初恋女友的心？
初恋总是难以让人忘怀的，可以看出来哪怕经过这么多年你们彼此心里还是有对方的。为什么不能建立长久的亲密关系，我觉得是有两方面原因的，也可以说是有一个原因，那就是你对自己的不自信，你的...
2020-07-15
职场问题释梦案例：连着两天梦到要坐飞机，然后总是赶不上
的确跟您分析的一样，目前在公司工作就是类似这样的心情。梦原来包含了这么多的内容，挺意外的。之前还以为是周公解梦那样以为是有什么预兆了。...
2020-07-12
深儿童心理咨询：孩子有心理问题，不来咨询，父母该怎么办？
我的孩子今年上小学一年级，最近这段时间突然非常怕黑怕鬼，非要跟大人一起睡才行，把他关在自己的房间里就一直哭闹，没有办法还是跟我们一起睡。问他怎么了，他也不说。我要带他去做心理咨询，...
2020-07-12
深圳恋爱心理咨询：父母逼着分手我很痛苦，怎么办？
我们现在被迫分手了，我提出来的……可是我每天都在想他，真的很想见他，工作也没激情了，也不顺心，好多烦心事全都挤到一起去，我觉我都快抑郁了，他说我不够爱他，没有跟他在一起的决心，可是...
2020-07-10
深圳婚恋心理咨询：我这样算是精神出轨了吗？
我做这样的梦是因为什么？算精神出轨吗？我现实中这样（内心期待出轨但是真正遇到数次出轨机会都强硬拒绝并拉黑，现实生活中没有任何出轨行为包括聊骚等，甚至怕女朋友吃醋我都很少评论女性朋友...
2020-07-09
深圳心理咨询：我为什么总是爱哭，并且有自残情况？
觉得我总是很想哭，我也不知道是怎么回事，大概是3年前有这种感觉。我就觉得自己很没用，觉得这个世界为什么这么无聊。从小父母就经常吵架甚至打架，我控制不了，就觉得各种不舒服。在家里我除了...
2020-07-09
深圳心理专家释梦：总是梦到世外桃源的梦
总是会梦到从一个地方到另一个地方需要经过一条小到只够脑袋穿过去的地方，有时候穿过去是世外桃源，有时候是被人追需要从这小小的地方穿过去，已经反复梦到好多回了，这是怎么回事？...
2020-07-08
意象对话坚持的基本原则
意象对话必须用于增加来访者对自我的认知，而不能忽略自知只处理具体问题，更绝对不可以削弱或掩盖自知。即使有个别情况下，比如危机干预的时候，一时不能顾及自知的启发，但是也不允许破坏和压...
2020-07-08
朱建军：意象对话是如何诞生的？
意象对话心理疗法是由我国著名心理学家朱建军教授创立的，该疗法以简便快捷，生动有趣、疗效显著等特点得到越来越多心理咨询界同仁们的认同。至今，意象对话心理疗法已经成长为国内最大的本土心...
2020-07-08
黄金级意象对话心理师曹昱： 如何用子人格做成长
已经参加或者想要参加意象对话中级班的伙伴看过来！意象对话的中级班在干嘛，如何用子人格技术做成长？且看黄金级意象对话心理师如何说。...
2020-07-05
意象对话解读心理障碍
意象对话解读心理障碍的产生过程是：1）在早期创伤性经验影响下产生消极的意象。2）消极的意象得到相似的消极意象反复加强，或被强烈消极情绪加强，被固定强化并概括化，成为一个具普遍性的意象...
2020-07-05
意象对话心理疗法与其他心理疗法的异同
深圳心海湾心理咨询：意象对话心理疗法是朱建军于上世纪90年代前后创立的本土心理疗法，该疗法是从精神分析和荣格分析心理学基础上，结合东方思想发展起来的目前国内最大的心理疗法。意象对话心...
2020-07-05
朱建军：如何选择意象对话咨询师
深圳心海湾心理咨询：当你确定需要寻找心理咨询师帮助你的时候，是否无从选择。不知道选择怎么样的心理咨询机构，选择怎么样的心理咨询师，如何判定心理咨询师是否适合自己。对于非心理专业人士...
2020-07-05
意象对话如何进行潜能开发
意象对话对开发潜能有一定的作用。通过意象对话化解了情结之后，由于来访者的内心冲突减少了，用于发展和创造的心理能量增加了，所以来访者的潜能会得到开发。...
2020-07-05
如何用意象对话减肥和治疗厌食
在意象对话中，对待这样的胖子，我们的策略是尽可能地（先在意象中）让他出门、运动和经历磨难。当他在意象对话的想象过程中能做到这些之后，就让他在现实中去做类似的事情。当他能做到这些之后...
2020-07-05
意象对话之道
意象对话也许会发展地更大或者更强，或者发展地比较温和；也许成为主流，也许还是在比较边缘的位置，这些固然是我们所关心的，但是我们更关心的是，意象对话是不是符合道？我们是不是传承和发展...
2020-07-01
深圳婚姻问题心理咨询：这段婚姻该怎么继续？
夫妻之间的吵架也是一种互动，代表两个人之间还尚有连接。其实，很多夫妻不是不爱，而是不会爱，不懂得对方的爱情密码和情感按钮，更不了解遇到冲突后，如何做伴侣间的深度沟通才能化解矛盾，达...
2020-06-29
史晋 | 容器的意象收集法
前言自我的成长并非一朝一夕之事——这其中直白且深刻的道理，我相信每位意象对话同仁都有着深入的体会。有意思的是，我曾听一位瑜伽圈子的老师说过类似的话——如果你想令...
2020-06-27
心理专家丛中：《意象对话心理治疗》书评与推荐
十多年来，朱建军博士坚持拓展这种意象对话治疗技术，接待了大量的来访者，积累了丰富的临床经验，《意象对话心理治疗》这本书就是在这样的基础上写成的，可以说这是他十多年研究成果的总结，该...
2020-06-26
深圳婚外情心理咨询：老公想离婚了，说对我没有爱了
作为心理咨询师，无法给你具体的建议。婚姻是自己的事情，个中感受只有自己最清楚。你要思考的是他和这段婚姻是否值得你等，是否值得你挽回。如果耐心、用心的等待，他迟早也会玩厌现在的“玩具...
2020-06-25
深圳心理咨询：为何你那么在意他人的评价？
我们害怕别人评价的部分，其实也是自己不接纳自己的部分。别人所说的话之所以会让我们有反应，那是因为别人把我们害怕听到的话说了出来。”其实，这种现象在日常的工作生活中非常常见，相信每个...
2020-06-22
深圳婚姻心理咨询：关系中最舒服的状态是：1+1=3
一个人希望对方来填补她内在的缺失，而这个就为两个人将来的关系埋下了隐患。大量的事例证明，如果带着找爸爸，找妈妈的状态进入一段关系，最后是注定要失败的，因为对方当不了你的爸爸或妈妈，...
2020-06-21
意象对话评级 —— 珍珠级、水晶级、黄金级意象对话心理师
二级心理咨询师比三级心理咨询师更资深。但如果看到介绍有珍珠级意象对话心理师、水晶级意象对话心理师、甚至黄金级意象对话心理师的时候，是否有些不知所措。珍珠、水晶、黄金？看意思是哪个值...
2020-05-19
如何在“真实的自我”与“别人的期待”之间取得平衡？
一直活在别人的期待里是一件很累人的事情，首先，你需要先觉察自己这一行为模式背后的情绪是什么，然后以情绪为桥梁找到印痕的原点。接着你需要觉察自己这一模式背后的正面动机，然后用更健康的...
2020-05-19
心理咨询师告诉你：如何说服另一半
导读：伴侣间常会有意见不一致的时候，这时，人们常会陷入一个误区，那就是想尽办法要说服对方。其实，这个方向就是错的，不仅是徒劳，还会伤了感情。正确的作法应该是先把焦点放在你们的关系上...
2020-05-18
意象对话技术操作及理论分享： 心灵、种子与心愿
在写“意象对话技术操作及理论分享”这个系列时，越来越多地对心、心灵本身萌生了很多的感触。也因此，决定写一写自己对心、心灵，以及意象对话所说的心愿的体会和认识。另外，关于“心”的这些...
2020-05-15
珍珠、水晶、黄金所象征的心理品质
意象对话心理咨询师的评级很严格，因此获得一个级别的资格，也是很不容易的事情。目前直接学习过意象对话的学员已达数万人，目前通过严格的评估得到了初级以上资格的学员共计92 人，这个是截止到...
2020-05-12
心理专家朱建军的中医演讲：身心疾病的情境应对模型和慢病调治
朱建军教授于2019年12月13日“2019年中国主动健康与慢性病防控高峰论坛”上的演讲。因为这是我第一次在医学界的会议上去做报告。我本身是搞心理咨询与心理治疗的，在那边作报告很正常，但是我后...
2020-05-12
心理专家朱建军新冠疫情心理讲座：避疫与休闲（微课文字完整版）
此文是2020年2月14日，由朱建军老师在北京林业大学公共事件心理健康微课上讲的《避疫与休闲》，主要内容为面对疫情如何躲避它、如何放松自己。主持人：大家好，今天由北京林业大学人文社会科学学...
2020-05-02
黄金级意象对话心理师曹昱 | 毒药与解药：意象对话和回归疗法中的危机管理与心理援助
大家好！意象对话和回归疗法都特别重视初心，所以我从初心说起。这次讲座本来是一念之差，想给意象对话、沙屉和回归疗法的伙伴们小规模做做讲座，结果没想到人算不如天算，成了一个几千人的大型...
2019-12-02
黄金级意象对话心理师何明华：女性的性别意识
在现在的这种情况下，阴性力量在逐渐在丧失，因为大部分女性不认同自己的能量。在这种时候，我们会发现这个能量在逆转，阴在阳位，阳就必衰，我们都会错过自己生命中原有的生命轨迹。 有...
2019-10-20
准黄金级意象对话心理师苑媛||意象对话治疗强迫症
01意象对话治疗强迫症的思路第一，强迫症患者的问题是对心理经验的恐惧和抵御，因此，要提升来访者对恐惧的面对和接纳。第二，强迫症患者往往内心胆小，缺少安全感，因此，要非常温柔而谨慎地建...
2019-10-16
意象的象征||能量与象征——蛇
物理的能量来自宇宙，心理的能量源自心灵。而正如古人所说，吾心即是宇宙——任何形式的能量，既在现实中，同时也在内心里。然而，就像是美酒注入杯子，你才能享用——若是没有那容器，你便不知...
2019-10-11
心理专家朱建军||怎么透过意象了解内心？
简单的意象对话的过程大概有这么几步。第一步，就是引入意象的状态；第二步，基本的方法是我们有一个起始的意象；第三步，当我们想象中浮现出来一些意象之后，我们想办法去理解它。然后第四步，...
2019-10-10
准黄金级意象对话心理师苑媛||意象对话如何治疗抑郁症
准黄金级意象对话心理师苑媛专注于意象对话的研究以及传播，出版意象对话书籍数本，有着丰富的教学经历以及扎实的理论功底，同时也有着丰富的实战经验。她与水晶级意象对话心理师郭筑娟联袂打造...
2019-09-29
心理专家朱建军：错误宝贵，不要浪费
犯错误，是要付出代价的，因此错误让我们痛苦。不同情况下，错误的代价是不同的。年轻人犯错，代价相对比较小。比如初创的公司犯了一个错误，可能会损失几万，但同样的错误如果一开始没有犯，当...
2019-09-28
心理成长分享：让意象对话成为一种生活方式
在意象对话高级班上，朱老师讲过，我们要平衡好入世和出世的关系。我们要平衡好心理成长和现实成长，或者说心理世界和现实世界的关系。如果过度地执着或者沉溺在一个世界，只是做一方面成...
2019-09-28
心理成长分享：体验，我的基本心愿
基本心愿分为四种：爱，体验，成就，坚守。分别对应着四种品质：信、爱、知、行。它是我们这个生命最初来到这个世界的初心，最本源的一个愿望和使命。 ...
2019-09-27
黄金级意象对话心理师何明华||图解婚姻关系
两性关系成长之路 解决问题的方法就在问题里面。 发现问题、思考问题、真正看清问题之后，解决问题的方法就会出来。 很多人可能会说，“我都看得这么明白了，我怎么还不知道该怎么办...
2019-09-26
水晶级意象对话心理师王路骋：话说情绪体验
无论是事后情绪体验，还是事中情绪体验，所体验到的情绪，一般位于心理的表层。对于做心理成长的人来说，还有一种心理的深层情绪体验。 潜意识里的情绪，越位于表层，处理就越简单。越处于潜...
2019-09-26
从心愿升起的地方再次出发：心愿，核心感受，命运脚本
意象对话和回归疗法都是在帮助人找回迷失的真自我。回归疗法通过层层追问，看清一个又一个欲望背后的焦虑，从一个又一个歧路退回到起点重新审视，直至回溯到人最初的心愿。资源取向的心理治疗重...
2019-09-25
心理专家朱建军：彩色梦有什么意义？
意象对话心理疗法创始人朱建军：梦中出现有颜色的事物也都有意义，具体意义是什么，要具体分析。有些时候其意义是偶然的。例如昨天刚好看了一张海报是蓝纸的，其它几张有红纸有白纸的，而梦者只...
2019-09-16
心理专家朱建军 ： 意象对话入门问答
什么是意象？ 这个问题不好一句话把它说清楚，通常有以下几个方法，可以帮助你有效地去理解什么是意象。第一个方法，是我们在意象对话初级班上让学员体会过的方法；第二个方法，是拿它跟“想象...
2019-09-14
心理成长实录：意象对话之“信爱知行”篇
信，可以理解为信任、相信、自信、信念等，信的这种心理品质与自我的稳定感有关，是一个人向外发展和探索的基础，真正有信于自己的人，才能有信于别人，也才敢于信别人。 爱，爱是一个人情感...
2019-09-06
意象对话心理咨询案例：突破心困境
意象对话，是中国人发明的心理咨询技术。这种技术直接进入求助者的潜意识，利用“下对下”进行治疗，绕过了阻抗。求助者在不知不觉中，心理问题得到了解决。...
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