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意象对话
2024-02-01
心理分析碎碎念——《大话西游》12谁中了谁的催情大法
为何白晶晶的真身是白骨精了。《西游记》里有白骨精，其实很多人心里都有白骨精，不过是意象罢了。白骨精意象大部分都是偏白色，无肉，骷髅，干瘪，恐怖等。这是严重缺爱的象征。缺爱的原因有很...
2024-01-27
心理分析碎碎念——《大话西游》11勾引二嫂的王八蛋
因为情结是分层次的，不同层次的情结所携带的心理能量是不同的，个人情结就好比是英勇的士兵，而家族的、地区的情结，就好比是一个军队，再英勇的士兵也几乎打不过一个军队，就算这个军队不太有...
2024-01-22
心理分析碎碎念——《大话西游》10不用怕，看不到的
在成长的持续进行中，经常发生的事情是，当一个内容或者创伤被看到后，就会激活与此相关的各种复杂且深入的心理能量或者情结。就好比是，道高一尺魔高一丈。于是春三十娘和白晶晶合伙在至尊宝面...
2024-01-22
心理分析碎碎念——《大话西游》09什么不好像，像个臭猴子
菩提老祖是找上门来的，不是至尊宝主动的。所以一上来就被至尊宝误会也是情有可原的，还有，人家至尊宝在葡萄的幻想中还没出来，菩提老师就剧透，一刀见血，让至尊宝看破幻想，至尊宝不急眼才怪...
2024-01-19
心理分析碎碎念——《大话西游》08大腿扎一刀，浑身都是洞
在深度心理成长的过程中，这种类似装死的心理应对，是非常常见的应对方式，确实可以暂时缓解痛苦，但是会让生命力逐渐衰弱，就好比被刀捅了都不疼。不疼，不代表伤口不在了。所以尽管二当家用点...
2024-01-19
心理分析碎碎念——《大话西游》07好大的蜘蛛呀
至尊宝和春三十娘的这些行为，是很多青少年和父母之间的各种撕扯是一样的。蜘蛛，这里象征着极度控制性的母亲。蜘蛛丝所缠绕的各个部位是母亲用各种办法逼迫孩子就范的象征，所以很多孩子特别想...
2024-01-18
心理分析碎碎念——《大话西游》06至尊宝又双叒叕退行了
退行到什么心理阶段就会出现什么样的心理和行为模式。退行也分很多种，一种叫成长退行。就是深度成长过程中主动体验到某种过往创伤，而有觉察地去重现某些行为模式或者情感状态，这种情况下，大...
2024-01-18
心理分析碎碎念——《大话西游》05孺子可教也
如果想进行深入的心理成长和修行的话，必然会逐步碰到心理早期的“三颗痣”。这三颗痣几乎就是现实生活的底层心理发动机，而这个发动机，经常隐藏在一个人非常早的心理经验中，大部分人会早到婴...
2024-01-15
心理分析碎碎念——《大话西游》04至尊宝的斗鸡眼
被春三十娘吓破胆的二当家和土匪们，来到了正休闲养生的至尊宝的面前。至尊宝的造型实在奇葩，具有基因反古的特质，整个脑袋，几乎都被毛发所包围，前面说到，头发和情感有关，可见，至尊宝的情...
2024-01-15
心理分析碎碎念——《大话西游》03桃花过处，寸草不生
一句“桃花过处，寸草不生，金钱落地，人头不保”，令强盗们大惊失色。画着桃花的香肩一露，立刻寒风四起，百草凋零。桃花从象征角度来说，兼具母亲和女性的两种特质，吃桃，很多时候聚好比幼儿...
2024-01-12
心理分析碎碎念——《大话西游》02春三十娘的桃花
春三十娘手里拿的折枝的桃花，是如何穿越沙漠而时刻保鲜的？可能吗？现实中不太可能，在这样的沙漠环境下，十分钟就会凋零枯萎。但是心灵中的桃花不会，因为，心理上能量和情感会固结，这个可能...
2024-01-09
心理分析碎碎念——《大话西游》01孙悟空的梦
以前写过这部影片的一些心理分析，不过在说到电影主创的时候，我更倾向于认同，周星驰是这个系列电影的灵魂，或者是呈现的周星驰个人心理内涵所外化的内容，而有的人觉得是导演编剧等创作团队的...
2023-12-28
意象对话心理成长心得：真诚与真爱
我这个人对人特别的真诚，以前真诚的有点死板，不喜欢作假，所以就讨厌那些虚伪的人。真是我心里一直都有的一个元素，现在我依然真，但是这个真在我的心理世界经过了一系列的流变，已经有了一个...
2023-12-21
意象对话成长心得：成长的苦与甜
我现在觉得人有两套系统，一套是逻辑思维走脑的，一套是走感受的，而且走感受的这条是一套完整的系统，丝毫不逊于大脑那套系统。以前我总是走脑，什么事情得想明白，可是就是有许多想不明白的事...
2023-12-20
我的珍珠之路——谈谈成长路上的那些沟沟坎坎
我学意象对话是从09年2月开始，到今年4月份评上珍珠，中间走过了整整14年零两个月。 从2009年上初级班到2020年的一次躯体地面课，我对感觉、感受才有了较为清晰的体验。整整用了11年，才从习惯性...
2023-12-16
意象对话学习心得：心 愿 划 过 的 痕 迹
六期全程班朱老师最后讲的是心愿，讲愿是如何升起、转化和结束。课程结束，学习的内容似乎还在我心里持续发酵，恰逢小布地征集大家成长中的各种作品，想到我前一段时间学习彩铅画的缘起，突然对...
2023-12-16
意象对话成长心得：终破牢笼，化身为玉
1、后体会到第一棵树就是橡胶树自己，可见牢笼是由自己铸成的。2、在体验到第五部分时，我情绪猛烈，嚎啕大哭，论文为求再现体验时的状态文字多有重复。在这部分同辈让我重复自己的话给到我很好...
2023-12-15
朱建军：做一个心理学家的意义是什么（荣休演讲）
心理专家朱建军：我觉得心理学应该是对社会有更大的作用的。你看我们古代的那些哲人，提出一种心理学思想——其实王阳明的思想，很大程度上就是心理学思想——会对社会起到特别大的作用。但是我...
2023-12-15
意象对话成长心理：快乐掩映下的创伤
我也大致理解了为什么小米对儿子住读学校的一位有着严重焦虑和自虐倾向的孩子表现出超乎寻常的关注，甚至有些难以自拔。一直追问，怎么会有这样的情况？什么样的家庭孩子会这样？他到底经历了什...
2023-11-18
2023新版意象对话初级班课后练习计划
意象对话初级班课后练习计划，适用于意象对话初级班正式学员，旨在通过有指导方向的自我练习，巩固和深化对意象对话初级班关键内容的理解，通过体验达到更好的自我成长效果，并适度拓展学习丰富...
2023-11-16
意象对话心理成长：怕犯错的小孩
接触意象对话之后，老师们常说一句话：接纳。我能包容接纳孩子，谁来接纳我呢？我自己吗？我拒绝那样的自己，犯错误的“我”是一个愚蠢透顶的我，怎么可能接纳？老师说，接纳自己的不接纳。难度...
2023-11-09
“情绪词典”在讲什么
最近，在网上购买了一本朱建军先生和曹昱老师合著的新书“情绪词典”。在拜读此书过程中似乎总能够感受到朱建军先生意象对话的风格：直观 形象，简约 明了，可深 可浅。作为一部词典，其本身具有...
2023-11-09
《容器中的瓜果—人际关系》意象
从中我们能够看到，当事人的人际关系圈可能比较传统怀旧，并隐约传递出当事人对生命的不安全感、焦虑感，以及对生命滋养的渴望，对某种如尖锐铁块样的环境和人的排斥。在与当事人进一步沟通中看...
2023-11-06
“四德”视角下个人成长策略的实践性探索与思考
意象对话中的“四德”指的是信、爱、知、行。德，是中国古代，用来指称心理品质的词汇，在意象对话理论体系内，这些心理品质主要通过信、爱、知、行来体现，简称意象对话的“四德”。这里的“四...
2023-10-30
意象寻根学员心得：终于明白了再感受感受的深意
我在那一瞬间就突然明白朱建军老师老说“再看看”，赵燕程老师爱说“再感受感受”的意思了。只要问过朱老师问题的人，多数人会有一个印象:听完你的问题后，他总是笑呵呵并很温暖不急不慢地回答:...
2023-10-25
意象寻根随笔：为什么行禅修定的时候要感受着双脚？
任尔红尘滚滚，我自双脚翻飞——为什么行禅修定的时候要感受着双脚？因为在行走的当下，感觉最明显，动作最大的就是双脚的上下前后移动，是全身最容易感受到的部位，如果此刻你的感受力在其他部...
2023-10-24
意象寻根工作坊收获：恐惧与修定
在意象寻根工作坊上，赵燕程老师带领多个起始意象之后，我出现的意象画面基本都是碎片化的意象，其中转磨盘里面，红褐色的磨盘中转的是活人。体验的过程中我身体做出了很多的反应动作：抓头发、...
2023-10-24
意象对话技术操作及理论分享（07）：聊聊存在、觉察和转化
人因为有“我”，于是有了存在的焦虑。又在这焦虑的促使下，人要不断为“我”的存在找到印证。在证明“我在”的这条路上，说一个人极尽所能甚或无所不用其极，实则一点也不为过。...
2023-10-22
意象对话技术操作及理论分享（06）：梦、想象力、融合与转化的发生
笔者要澄清一下的是，我所说的和梦打交道，并非是指学习如何来解梦。诚然，练一练解梦，分析分析梦中形象（意象）的心理象征意义，的确能扩展我们对意象的诠释与解读。但这种扩展方式实在狭隘，...
2023-10-22
魔法师原型（07）“名字”的由来与秘密
进入魔法师的时代，为万物命名——在内心当中，以意象对人、事物与关系进行标定，是驾驭我们自己以及自身以外事物，乃至掌控他人的关键所在。而使用这一魔法的要义则在于，我们自己同样要成为魔...
2023-10-19
魔法师原型（06）第二阶段 为万物命名
为万物命名——是继“造字”之后，在魔法师原型的引领下，人格发展进入的一个全新的阶段。通过命名，人类将所见事物以意象的形式记在心里，并与之建立起心理上的联系。进而，又将这一事物载入文...
2023-10-19
看到恐惧，穿越恐惧，尊重自己的内心
经过了这次意象体验，当别人要求我去做我不是很愿意做的事时，我并没有像以前一样，勉强自己马上去做，我会停一下，虽然停下来的一刻内心还是有害怕，但是如果我内心确实不想去做，我会把我的拒...
2023-10-16
魔法师原型（05）“文字”的力量
魔法师的时代，是从原始的、自然属性的时代走向文明的、人性的时代，也是从感应迈向理性与逻辑的时代。从此，人们将不再虔诚地附身于大地，听命于鬼神，而是要仰望星空，以文字和符号（意象）来...
2023-10-16
意象对话成长心得：我为什么这么穷？
我们和钱的关系，也许背后暗含的是我们与重要客体的关系，把与重要客体的关系理清了，子人格与子人格之间的关系理清了，子人格与子人格相互和谐了，我们与钱的关系自然也变好了，我们也会留得住...
2023-10-14
中国心理学漫谈｜文化自信
今天咱们聊一聊语言文字，重点是文字啊。因为我们现在活着的所有人类都有自己的语言，但是有自己文字的，相对就少得多，有很多民族都是在非常近期才有的自己的文字。...
2023-10-14
好孕知时节——运用意象建构技术调节原发性不孕
现实生活中我还是相对比较幸福的，从事着金融工作，收入还可以，夫妻恩爱，唯一的不足就是多年没有怀孕，跑遍了各大医院，也没有找到原因，带着这样的困惑，我走进了意象对话，也希望借由意象对...
2023-10-13
魔法师原型（04）个体的意志与种子的心愿
对一手造就了个体的世界，乃至书写下命运脚本的魔法师来说，是如何借由意象来体现和表达个人意志，进而又是通过怎样的叙事与表达来为种子以及心愿代言的呢？在解答这一问题之前，笔者想让我们先...
2023-10-12
魔法师原型（03）拥有个体的时间
从原型对人格发展之影响的角度来看，笔者推测，当重大创伤性事件发生时，人或许借助内心中的魔法师，在“个体的时间”——这一层面上，中止了人格继续发展的可能。实际上，无论是持续性、反复发...
2023-10-12
中国心理学漫谈｜中国人的性格“底蕴”
那我们中华民族，我们的祖先从生活方式上来说呢，我们的主体民族是农耕的。就是很早很早以前，我们就开始种地，南方种大米，北方种麦子，说错了啊，最早不是种麦子，是种谷子，小米，这种农耕的...
2023-10-11
魔法师原型（02）打造个体的内心世界
在目光熄灭处，我必睁开心目；若就此落入永夜，我愿以心光将其映亮——这就是魔法师的精神。——笔者按 荣格认为，原型是心灵在人类这一范畴（也即人格）的基本架构。形象些讲，在人的视角之上...
2023-10-11
魔法师原型（01）以个体之名，心目的觉醒
我们会看到，魔法师原型不仅一手构建起了个体的命运脚本，其在集体层面，亦书写下了那更为宏大的，且同样带有命运色彩的——人类文明这样的叙事。亦如每个人的命运与成长历程，总是或多或少地会...
2023-10-10
魔法师（02）——藏形于语言和文字中的魔力
在上一篇中，我们曾被问到，人类的魔法师究竟获得了怎样的力量，能够得到天地的认同与协助，并且肃清三界，甚至将鬼神划入各自的辖区。而在个体的人格发展中，魔法师原型又为一个婴幼儿带来了什...
2023-10-09
魔法师（01）——新时代的崛起
继“巫原型”之后，个体的人格发展迎来了魔法师的时代。大致在9个月左右，“魔法师原型”在人格内被激活。并且，不夸张地说，其将在一个生命进入幼儿阶段之时，为人格的发展掀起翻天覆地的变革。...
2023-10-09
巫——巫的意象及其象征
虽然在意象中（梦里或意象对话过程中看到的），巫女的形象并不会太过常见，毕竟对于现代人来说，类似的情形与我们的生活相离甚远。但在某些时候，我们也会偶尔看到类似的意象——例如，被献祭（...
2023-10-02
意象寻根成长心得：老天给的功课，谁都逃不过
意象寻根是包容性的心理治疗和咨询技术，也是个人心灵成⻓的实修办法。探索自我，所有的外在都是工具，包括老师和带领人。时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。但我更愿意...
2023-10-02
徐莉：在关系的背景下开展意象对话心理咨询
意象对话发展三十多年以来，各项技术日趋成熟，应用范围更加广泛。在洞察无意识内容和动力方面，意象对话展现出了自身强大的优势，在个人深度心理体验和团体深度成长课中绽放出魅力，越来越多的...
2023-09-28
中国心理学漫谈：中国人的自我认同
就是中国人因此感到很有优越感。我们叫做华夏嘛，这个“华”字是从哪来的呢？其实它的一个很重要的意义就是指的华服，华贵的衣服，华美的衣服。古代的中国在跟周围的这些其他的国家和其他的民族...
2023-09-27
赵燕程：《黄金之路》第四篇——《镜映》
心理成长是一个过程。它始于对个人根源性情结的初步了解和体验，涉及个体无意识，这是“珍珠”状态；当我们初步了解和体验到个人根源性情结背后的原型，令该情结发生一定程度的转化时，开始涉及...
2023-09-27
赵燕程：《黄金之路》第三篇——《黄金的品质》
心理成长是一个过程。它始于对个人根源性情结的初步了解和体验，涉及个体无意识，这是“珍珠”状态；当我们初步了解和体验到个人根源性情结背后的原型，令该情结发生一定程度的转化时，开始涉及...
2023-09-26
赵燕程：《黄金之路》评审论文第二篇——《关于存在》
赵燕程：心理成长是一个过程。它始于对个人根源性情结的初步了解和体验，涉及个体无意识，这是“珍珠”状态；当我们初步了解和体验到个人根源性情结背后的原型，令该情结发生一定程度的转化时，...
2023-09-21
赵燕程：《黄金之路》第一篇——《自我实现的完成》
心理成长是一个过程。它始于对个人根源性情结的初步了解和体验，涉及个体无意识，这是“珍珠”状态；当我们初步了解和体验到个人根源性情结背后的原型，令该情结发生一定程度的转化时，开始涉及...
2023-09-21
赵燕程：命运——我所认识的自己
意象对话对命运形成的解释是：一个人的基本心愿遭遇基本境遇，基本境遇不顺时做出基本应对，基本应对及其效果、对效果的解读生成基本信念，基本信念和基本应对之间又循环反复加强（不论应对成功...
2023-09-20
意象寻根技术咨询实战中踩过的那些“坑”
笔者从2017年开始接触意象寻根技术，以此作为自己的主要成长方法和主要咨询方法，意象寻根的直接、深入、洞明、透彻，令我着迷；其中觉照技术那丝丝入扣的深度共情，又不沾染咨访双方的情结，也...
2023-09-20
周烁方：如何把意象看明白？
意象是意象对话的核心媒介。在心理咨询与自我成长中，复杂的心理活动化为意象，便于我们去了解和互动。人的心理活动是复杂的、多面的，意象作为人心理活动的反应，其内涵也是复杂的、多面的。如...
2023-09-19
意象对话成长心得：自然发生吧
自然发生吧，接纳一切的发生，接纳世界上的现象。简单的就是简单的，简单的不要复杂化。比如孤独就是孤独，这是简单的，想着怎么不孤独就复杂化了。比如人生境遇就是复杂的，承认这个部分确实很...
2023-09-12
巫——巫原型在人格发展中的影响与观察
巫在连接某些至大客体（如天地、鬼神）时，或是经由感应接引鬼神上身之时，其自我意识必然会受到巨大冲击，进入失神状态。同样，对我们来说，在某些重要客体、重大的事件，甚至创伤面前，自我也...
2023-09-11
巫——巫术仪式与现代生活
前面提到，从巫“事无形”到觋“见无形”的发展历程中，通过心灵感应，巫在读取天地、自然与鬼神的意志的同时，也势必在摸索和认识着感应的发生以及这其中可能存在的规律。最初的巫，通过“以舞...
2023-09-11
巫——当感应发生时
在感应的基础上，以思维为手段，摸索感应发生的规律，甚至要围绕感应，展开更为主动且具体的工作。至此，相较于女性以感受为中心的思维方式，以逻辑为中心的男性的思维方式在此当仁不让地显现出...
2023-09-09
巫——感应发生的纽带
作为高度抽象的理念，原型的本质是“空”。这意味着我无能去“空谈”原型，而只能借助原始意象、自我意象以及生活中的现象去描绘它们的存在。因为恰是“意象”令这些原始的、亘古不变的神明再次...
2023-09-09
觉照技术在心理咨询工作中的使用与思考——分辨去染篇
在一次心理咨询中，来访者所表达的主观感受和情绪体验，咨询师是怎么做到共情的呢？咨访中发生的理解究竟是神入式的共情，还是基于咨询师自己过往的经验的相似性理解，这个问题在学习意象寻根之...
2023-09-08
看《灌篮高手》见时光流转
《灌篮高手》这部电影的余韵依然还在我心底荡漾，我无法将其中的细节一一说清。我只是在看了电影之后才知道，一个不怎么看电影的人，为什么忽然跑进了电影院。一个三步上篮像绣花儿一样的姑娘，...
2023-09-08
朱建军中国心理学漫谈：开端—愿开始的地方
我们这次要开的这个主题叫做《中国心理学漫谈》。其实为什么选这个题目呢？我是有一点挺心里矛盾的，最后呢，选了一个能够把我内心中的矛盾抹平一点的这么一个投机取巧的题目。...
2023-09-07
意象寻根：觉照带来转化差异的案例一则
觉照是意象寻根的途径，是指咨询师用第一人称，把通过自身主体感受到的来访者的心理内容反馈给对方，同时对自己心理内容保持觉知，就叫觉照。在用觉照技术的过程中，咨询师要同时装着两个口袋的...
2023-09-07
聊聊寻根如何看待亲子中的内疚感
父母在养育孩子过程中，总会被孩子激起很多负面情绪，当这些情绪能量超过父母能抱持的状态，父母就会发脾气，甚至暴怒，学过心理学的父母都知道这样的方式会给孩子带来伤害，常常会带来内疚，内...
2023-09-05
意象寻根：“我”的初心，“谁”知道呢？
意象对话厉害了，为了将这些看不到，摸不着但时时刻刻影响自己的心理内容表达出来，意象对话创造了一个核心技术，“子人格”技术。简单说，每个人是没有一个固定的我，“我”是有几十个看不见、...
2023-09-04
赵燕程意象寻根技术：戒定慧的慧
意象寻根是意象对话的一门子技术。由于它还处在发展之中，所以需要阶段性总结。本文梳理出意象寻根迄今为止的基本理论、操作方法和学习难点，希望能帮到想学习的人。...
2023-09-03
赵燕程意象寻根技术：戒定慧的定
用意象寻根技术回到原发感受并不难，难的是如何面对原发感受带来的心理能量。情结大多产生于生命早期，原发感受带有巨大的心理能量，幼小的我们只能靠各种应对机制保护自己。当应对机制失效或停...
2023-09-03
赵燕程意象寻根技术：自我重建之路——戒定慧
意象寻根是意象对话的一门子技术。由于它还处在发展之中，所以需要阶段性总结。本文梳理出意象寻根迄今为止的基本理论、操作方法和学习难点，希望能帮到想学习的人。...
2023-08-28
赵燕程：意象寻根技术的基本操作
意象寻根是意象对话的一门子技术。由于它还处在发展之中，所以需要阶段性总结。本文梳理出意象寻根迄今为止的基本理论、操作方法和学习难点，希望能帮到想学习的人。...
2023-08-28
赵燕程：意象寻根技术的两个难点
意象寻根是意象对话的一门子技术。由于它还处在发展之中，所以需要阶段性总结。本文梳理出意象寻根迄今为止的基本理论、操作方法和学习难点，希望能帮到想学习的人。...
2023-08-28
意象对话成长心得：食物的秘密
一边品尝，一边眼睛渐湿润。关于吃，我知道女儿曾有埋怨，总羡慕别人家妈妈的好厨艺。以前，她吃着我做的饭，经常不说话，只快速吃，吃完就去上学。如果她说我做得不好吃，我会觉得受伤，我不承...
2023-08-27
曹昱：从“神偷”到“神使” ——意象对话视角下的赫尔墨斯
把神话和炼金术作为发现原型之媒介的荣格心理学，自然会高度重视赫尔墨斯在人类心灵中的巨大影响力。在荣格心理学体系中，赫尔墨斯是“边界之神”、“过渡之神”，“也是进行暧昧教育的市场和小...
2023-08-27
朱建军：意象对话理论和技术创新的归属权认定
经过了30年的发展，意象对话心理学已经站住了脚跟，并且进入成长期。意象对话团队中，也长出了一批有创新能力的成员。随着意象对话的实践和深入，团队成员在意象对话的理论和技术方面，越来越能...
2023-08-25
听录音做想象——20分钟放松与清理消极能量
心理热线的接线员、心理咨询师以及类似性质的工作者，在工作过程中往往会接收到来自他人的消极情绪能量，在工作结束后，这些消极能量可能会部分地滞留在心理工作者的身心内部，影响自身的情绪与...
2023-08-25
朱建军：意象对话团队的“个案概念化情结”
有这样一种现象：就是部分意象对话团队的成员，对如何做意象对话心理咨询案例进行个案概念化格外在意，对意象对话心理咨询缺少个案概念化非常担心，对自己不会做意象对话案例的个案概念化很是忧...
2023-08-23
意象对话学员文章：陪伴妈妈的焦虑日子
去年十二月底，大姐一次次给我打电话说妈妈每天不睡觉在胡闹，说一些可怕的事儿，说她看到的人几乎都是已经去世的人……而我也因为妈妈严重生病而请假陪在身边，也因为妈妈本身就有因为椎管狭窄...
2023-08-19
意象对话学员分享：再看看
这次的体验，让我深深的懂得意象对话坊间老师经常说的那句话“不急，再看看”。是呀！不管我们遇到什么样的人，或者什么样的事儿，在下结论之前，不妨“再看看”。...
2023-08-19
珍珠级意象对话心理师评审论文之：我是谁
走进意象对话的大门是从2007年看到朱老师的《我是谁》这本书开始的。8年多的意象对话的学习、体验、成长、领悟已经融入了我的工作、生活、人际交往，融入了我的骨髓，融入了我的每一个细胞里。8...
2023-08-18
意象对话心理疗法：一次深度分享的体验
在这次学习里，赵老师教我们和体验包容性替身技术。在这个技术里我体会到包容性替身技术的意义：我们对于来访者，要有共情，有效共情能贴近来访者，能体会来访者的感受，能有效的引导来访者。当...
2023-08-18
意象对话心理师张如江：民俗里的中国心
一个国家或一种民族文化，如果能够传承下来而不湮灭，是有很多要素的，比如抵御自然灾害的能力，比如抵御外族军事力量的能力。还有就是取决于这个国家或民族的内在生命力，特别是自洽的整合的生...
2023-08-14
意象对话心理师张如江：开心与心开
越来越觉得心理咨询工作是既玄妙又古朴的事情。心理咨询，或者说咨访关系——我个人的体验和经验——大体上存在三个阶段，一个是开心的阶段，一个心开的阶段，最具情绪张力的是开心到心开的磨合...
2023-08-12
心理专家朱建军：《情绪词典》· 序
能感受，是判断一个人是否活着的根本标准和重要标准之一。当我们向小孩解释死亡的时候，通常会这样说：“人死了，就什么都感受不到了，就是一动都不能动了。”这种对小孩说的话，其实比任何哲学...
2023-08-10
意象对话初学者十问
学习意象对话从体验+理论开始，而且这样相互结合的方式贯穿学习始终。初级班是学习意象对话正式的入门课程，初步了解和学习意象对话基本操作。中级班会用子人格的方式帮助我们初步了解自己的情结...
2023-08-04
意象对话成长体验：神秘的“不配得感”
我一直以为自己的内向、自卑是“不配得感”在做崇。在工作中，不管是检查别人的工作，还是自己的工作被检查，都很反感。感觉自己记忆力不行、管人能力不行，能力不够去承担这些工作。 ...
2023-07-30
弱小的“自我”，如何走在意象对话的成长之路上
凡是走过心理成长这条路的人会明白一件事。如果潜意识的情结太大，而自己还没有足够的能力去抱持时，我们的各种防御机制就会起作用，要么压抑，要么隔离，以避免情绪太大而导致的“自我”崩解感...
2023-05-27
心理专家朱建军：“人微言轻”你怎么看？
我发现中国古人好像特别善于把某一个心理学原理，用很简单的几个字总结出来。比如说“人微言轻”，这个说的意思就是，你说的话别人相信不相信？其实跟你这个人本身有多大的权威，有多高的地位，...
2023-05-04
心理专家朱建军：刻板印象对谁更有利？
心理学里边讲过一种心理现象，叫做“刻板印象”。也就是说有的时候，我们人会根据某一个具体特征，去对一个人做出过多的推论。比如说，女司机，我们看到这个司机是女的，就好多人就觉得她们开车...
2023-05-04
心理专家朱建军：“天使”与“恶魔”？
心理专家朱建军：很多人可能都有过这种经历，就是你站在一个悬崖边，或者是很高的高楼的那个栏杆边，然后就就想跳下去。当然最终也没有真跳下去，但是他就会觉得心里边就会油然而生这么一种念头...
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