意象对话中，我们了解一个心理治疗师是否有很好的 共情的方法是检测心理意象差异。

具体方法是：心理治疗师设定一个基本内容，引导来 访者进行放松地、自由地想象，比如让来访者放松后想象 一座房子等，来访者想象中会出现各种具体的细节，或出 现一些人物、活动情节等，在想象进行的过程中，来访者 随时把自己想象到的东西说出来。而心理治疗师也根据来 访者的表达去想象这个情景。要检测共情是否良好，则心 理治疗师可以在自己的想象中观察某个意象的细节，并要 求来访者也说出相应的细节，对比两个人的心理意象在细 节上的差异大小，差异越小就表示有越好的共情。理想中 最好的共情是毫无差异，但是实际上这样好的共情比较难达到。深圳意象对话心理师
 

深圳心理咨询室

在小组中对心理治疗师进行训练时，可以让他们互相 扮演来访者和心理治疗师，并通过检测心理意象的差异来 检测共情的程度。

提高心理治疗师共情能力的方法，通过心理意象也很 容易做到。那就是让心理治疗师不断地按照对方的意象来 校对自己的意象。在这个过程中，提示心理治疗师要专注 地感受对方，忘掉自己，不要进行理智性的推论，开放地 说出自己脑海中冒出来的心理意象并和来访者的意象进行 比较。心理意象能起到的作用，就如同是生物反馈训练时 仪器所给出的信号，作用是对共情是否准确给岀明确的反 馈。我们潜意识中的心理结构可以根据反馈而调整自己， 用这个方式学会更好的共情。深圳心理咨询师

摘自意象对话心理疗法创始人朱建军《意象对话心理治疗》。