2020-05-20

为什么读了那么多心理学，却依然搞不定情绪？

你对情绪迷失吗？能接纳自己的情绪吗？能从情绪的漩涡中出来吗？...

2020-05-19

五步拆解情绪“炸弹”：每个愤怒、悲伤、恐惧的情绪后面，都是对爱的呼喊

成为真实闪闪发光的自己，管理好自己的情绪，才能拥有健康的身心， 有的时候，未知的情绪就像炸弹一样，压抑在心底，爆炸的那一刻伤人又伤己。...

2020-05-19

原创 | 假如生命只剩两个月，你会怎么度过？--电影《滚烫的爱》有感

假如你的生命只有两个月，你会怎么度过？...

2020-05-18

个人心理成长：每一个负面模式背后都隐藏着一个渴望

深圳心理咨询师人们常有意无意地呈现出一些负面的模式，虽表面上深受其扰，但背后其实有个更大的渴望想要被满足。如果没有看到它，再多改变的尝试也无济于事。而当我们去看到它时，就可以用更健...

2020-05-16

你是在做自己，还是演自己？

每个人的自尊会有三个阶段的发展。 首先是依赖性自尊 其次就是独立性自尊 最后就是无条件自尊...

2020-05-16

除了悲伤，在咨询室我们还聊些什么

随着人们开始关注自己的情绪和心理健康，越来越多的人选择走入咨询室去倾诉内心的负面情绪、情感，也有了“咨询师是情绪的垃圾桶”这样的比喻。无意间可能也形成了一个误导人们的观念：咨询室就...

2020-05-16

分享|情绪来了，该怎么办？（二）

在生活、工作、学习当中的同事、家人互动中激起的很难受的情绪，这种情绪我们不懂得如何处理它，可能会让我们很难受。很多的时我们也会选择压抑或者逃避的方式去处理这些情绪，看似当时的情绪有...

2020-05-15

深圳心理咨询：如何转化内在的匮乏感？

深圳心理咨询，每个人内心里或多或少都有一点匮乏感。每当匮乏感来的时候，我们需要向内观看，觉察自己的匮乏感是从何而来每个人内心里或多或少都有一点匮乏感，这种匮乏感让我们不断去索取、争...

2020-05-15

朱建军教授答疑：来访者可以同时找几位咨询师吗？

课程的导师认为，作为治疗师对于病人来说需要是一个完整的人，这样病人在重复他的童年创伤时就能够借助认同我这个治疗师，让他童年的创伤象征规模缩小。但如果病人同时见另一个精神分析师或治疗...

2020-05-15

心理咨询的设置有多么的重要

心理咨询工作需要两个翅膀,一个是咨询技术,它让你飞得更高,二是咨询伦理,它让你飞得更远。...