2020-03-27

每个人都可以变好 | 周星驰版《济公》影评

心理成长转化需要一个过程，需要时间，需要体验，就如同鸡蛋的孵化一样，需要适宜的温度湿度和一段时间的耐心等待...

2019-11-18

你为什么要讨好别人？

习惯于讨好的人通常内心都比较敏感，因为要捕捉、揣摩对方的情绪。因此会选择忽视自己的需求，尽力去满足他人的需求。但是人的精力是有限的，关系中总是去讨好是一件非常消耗的事情。为了保护自...

2019-11-18

从心理学角度解读：命运是什么？又如何“逆天改命”？

说起命运，人们总会觉得那是一种外部的、自己无法掌控的神秘力量，是它在操纵着每个人的人生。你要么和它对抗，要么屈服于它。那到底命运是什么？我们又该如何掌握自己的命运。今天我们就从心理...

2019-11-02

深圳心理专家||关系决定着你的一切

生命就是关系 我们每一个人 都没法离开关系而独立存在 只有处理好生命中的各种关系 才能活出我们完整的生命 生命就是关系。 没有人可以脱离关系独立存在。 内在成长的路无...

2019-10-20

心理专家||你敢直面“恨”吗？

恨是一个过程，如果你已经走过来，你应该知道，恨的存在，并不妨碍他去爱。...

2019-09-30

心理成长分享：情绪，不需要控制，只需感受

首先是在情绪来临的当下，对它升起一个觉察，自己意识到自己在情绪中。 其次，不带评判的感受身体，让情绪流动起来，找到出口，得到疏导。 最后，尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么，为...

2019-09-29

心理成长||当我们升起了评判时，心就失去自由

我们都在追求自由， 可是我们真正的自由吗？ 真正的自由，是内在的自由。 内在自由的最大敌人， 并不是我们以为的外在状况或遭遇， 而恰恰就是我们自己这么多年给自己埋下的各种...

2019-09-28

心理成长|当内在的冲突消失了，才有爱别人的能力

在我们每天的日常生活中，几乎无时无刻不在与人接触，例如家人、同事、朋友、司机、厨师和各行各业的服务人员，藉由许许多多人的帮助，我们才可以顺利、舒适的生活。 在这样一个群居的社会中...

2019-09-23

成长体悟：酒店后堂看尽人间冷暖，我从孤独中拨出了生猛的力量

不知原谅什么，诚觉世事皆可原谅时，她便翻越了这座孤岛，之后不再逃。...

2019-09-12

深圳心理成长：自我突破的4个思维方式

近两年有个词很火，叫“降维打击”，大概意思是，用高级生物去打低级世界的生物，一打一个准。 要想跳出生活的困境，突破自己，就需要这样的降维打击。...