2019-05-18

为什么你认为自己不配拥有“幸福”？

人们认为，幸福是人生的奥秘，要经苦难才能获得...

2019-05-09

人生三件事

在人的一生中我们会经历很多的人和事，但是归纳总结起来，人生中我们其实只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。面对不同的事，我们需要厘清自己的可控范围并在事件过程中调整自己的心态，...

2019-05-03

深圳心理咨询感悟：接纳，才能真正的改变

深圳市心海湾心理咨询有限公司心理咨询师胡聪聪：这个题目有点矛盾，既然都接纳了那还改变什么。是的，一年以前的我就是这样认为的，只有不接纳，我们才会努力去改变。一直以来我就是这样做的，...

2019-05-03

深圳心理咨询师的成长感悟：永远有比抱怨更好的办法

深圳市心海湾心理咨询有限公司心理咨询师胡聪聪：这是我2010年写的，那个时候刚出来工作，对未来充满了迷茫。《当幸福在敲门》这部电影给我了非常大的鼓励，让我增加了对未来的信心，安稳的度过...

2019-04-20

活在一个个片刻里，到死都保持向前的姿势

如果还有未完成的期盼，此刻就要去融入它，不要寄望于渺茫的来生。活在一个又一个的片刻里，到死前都保有向前的姿势。只要完全融入一个纯粹天真的片刻，那也就够了。有很多人活在过去与未来的交...

2019-04-08

真正的桂冠，常常来自人生的苦楚

生命的途程就是一个惊人的国度，没有人能完全没有苦楚地度过一生，倘若一遇苦楚就怯场，一遇挫折就同关斗室，那么，就永远不能将千水化为白练，永远不能合百音成为一歌，也就永远不能达到炉火纯...

2019-03-14

毕淑敏 | 学习心理学是生命的福祉

我跟香港中文大学心理学教授林孟平学习心理学的时候，她第一天的开场白有点让我吃惊——她说：如果你有一天开始学习心理学，那是你的福祉。我当时想，这个老师很热爱自己的学科，你可...

2019-02-27

自我接纳意味着子人格相处融洽

发现子个人，促进子人格之间相互接纳、理解，其实就是整个心理咨询的意义和本质。...

2019-02-27

心理成熟和心理不成熟，有什么不一样？

朋友，你的心理年龄和生理年龄相符么？由于每个人的成长经历不同，所以即使相同年龄阶段的人，表现出来的成熟度也各不相同。 ...

2019-02-27

镜子练习：你可以给自己最有爱的礼物

为什么不能爱自己？因为：太难了我们经常听说要爱自己，困惑受伤时，心灵导师说一定要爱自己；无法处理各种关系时，专家都说要先爱自己才能爱他人；想要给自己鼓励，购物网站说爱自己要从拥有这...