心理文章
2019-10-10
心理咨询专业科普||心理咨询师需要“自我成长”什么?
心理咨询师如何自我成长?准黄金级意象对话心理师苑媛专注于意象对话的研究以及传播,出版意象对话书籍数本,有着丰富的教学经历以及扎实的理论功底,同时也有着丰富的实战经验。她与水晶级意象...
2019-09-30
心理成长分享:情绪,不需要控制,只需感受
首先是在情绪来临的当下,对它升起一个觉察,自己意识到自己在情绪中。 其次,不带评判的感受身体,让情绪流动起来,找到出口,得到疏导。 最后,尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么,为...
2019-09-29
心理成长||当我们升起了评判时,心就失去自由
我们都在追求自由, 可是我们真正的自由吗? 真正的自由,是内在的自由。 内在自由的最大敌人, 并不是我们以为的外在状况或遭遇, 而恰恰就是我们自己这么多年给自己埋下的各种...
2019-09-29
深圳婚恋情感心理专家:情绪的背后,是诉求
人的情绪有喜怒哀乐惊恐悲五种,如果按照正负面来分类,只有喜和乐是正面情绪,其他的则是负面情绪。 我认为,情绪没有绝对的正负面。 黑格尔曾说:“存在即合理”。 那么无论是正面还...
2019-09-28
心理成长|当内在的冲突消失了,才有爱别人的能力
在我们每天的日常生活中,几乎无时无刻不在与人接触,例如家人、同事、朋友、司机、厨师和各行各业的服务人员,藉由许许多多人的帮助,我们才可以顺利、舒适的生活。 在这样一个群居的社会中...
2019-09-27
黄金级意象对话心理师何明华 | 婚姻, 一场返本归真的修行
每一段失败的两性关系背后,都是这样一种关系,男孩对女孩,或者男孩对女人,或者男人对女孩。当男孩突然被要求成为男人时,他是没有一点防备的,就不由自主想逃,同理,女孩也一样。 ...