2020-04-24

经常“恐吓”孩子的父母，会收获一个怎么样的孩子？

很多家长喜欢恐吓孩子，当孩子不听话的时候，他们会说：你再这样，我就不要你了、你再这样，我就要打你了、你再这样，就给我滚出去！当你这样说的时候，你是痛快了，但你有想过，你这么说其实有...

2020-04-23

深圳心理：有一种觉醒，叫“什么都不做”

觉知有三个阶段。 第一步：开始去觉知到你的身体——在行进间、砍柴或是自井边挑水时。 第二步：当你开始意识到头脑时，你会更诧异，因为你越觉知，就越少思绪在游移。 第三步：开始去觉...

2020-04-22

让孩子过分“懂事”，是种残忍的教养

孩子懂事的背后是深深的自卑，担心别人不喜欢，所以每天小心翼翼看着大人的脸色生活，失去了她们那个年龄应有的放肆和任性。...

2020-04-20

心理咨询需要多久？——来访者最困惑的一个问题

“心理咨询需要多久？” 心理咨询需要的时间，跟什么有关呢？变量可以分成三大类。 来访者因素：来访者的期望值、人格基础、领悟能力、成长意愿、社会支持 咨询师因素：咨询师的流派、专...

2020-04-20

心理咨询是如何起效的

心理咨询是如何起效的，心理咨询的“疗效因子”大约有以下几种。...

2020-04-20

朱建军：作为佛教方便法门的意象对话

总的来说，我觉得意象对话契合佛理，对人心理的改善甚至对佛教修行都是有用的，是一个可用的佛教方便法门。当然，意象对话的原理深奥，实际操作也很复杂，如果一个人并没有受到专业训练，仅仅看...

2020-04-17

我能行吗？

现实生活中我也发现，仅仅靠一次面对还是很难从原有的模式里跳脱出来，但我看到了转变的希望，就这样经过一次又一次地面对之后，在最近的一个发生里，我做到了。...

2020-04-15

“离婚潮”爆发：婚姻越走越冷，大多都有这种病

婚姻登记处一名主任分析离婚潮的原因，一方面是存量多，另一方面是在家时间长矛盾多，“冲动离婚”。 其实，在我们“以和为贵”的文化背景下，有多少离婚真的是“冲动”呢？ ...

2020-04-09

放过孩子，放过自己

如果我们能够察觉到这些“为你好”背后的真相，就能减轻这些执念，看到过去自己的痛苦才有可能放过孩子、放过自己。 父母们望子成龙成凤是可以理解的，但同时也请看到孩子真实的需求与感受。...

2020-04-02

疫情中关于健康的反思

中医中讲健康就是“平常”。那么“常”是什么东西？“常”就是与自己、与自然、与社会、与这个大千世界处在相对和谐的关系中。所以不仅人有健康之说，包括国家、自然环境也都有健康之说。...