2020-06-17

深圳心理咨询：如何让自己更有安全感？

真正的安全感是指你能理解这个世界，你的判断与外界的事物相吻合。你处在这个世界之中，融入这个社会，觉得是人群中的一份子。知道了什么是真正的安全感，就很容易理解人们为何普遍缺乏安全感了...

2020-06-17

深圳心理咨询：“巨婴”如何自我救赎？

每个人的身上都有一些婴儿心理的残留，只要不是特别严重的情况，如，精神分裂症、人格障碍等，大部分都是可以自我修复的。大部分的人还是有成年人的部分存在的，所以一个人是可以通过自我觉察让...

2020-06-16

情绪情感心理咨询||情绪管理的三个层次

如果说情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话，我觉得应该是从“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”再到“有意识的觉察与成长”...

2020-06-13

心理成长||当解开了这些心中的结，我学会了哭

不少人有难过却哭不出来的现象，这是跟自己没有连结，情感失去自由流动的状况，是身心健康很大的未爆弹，这时需要去了解阻碍哭泣的想法或态度。...

2020-06-10

儿童青少年心理咨询||为什么你的孩子能专注打游戏，却没办法专注学习？

为什么你的孩子能专注打游戏，却没法专注学习？ 注意力问题，跟大家的理解可能有偏差。 除了先天性的注意力缺陷障碍，大多注意力是人为被破坏的。 我们经常误以为注意力问题，是意愿问...

2020-06-10

心理营养 ：不同年龄阶段孩子各有所需

每个阶段的孩子，都有自己的心理需要，提供相应的心理营养非常重要。...

2020-06-08

心灵成长||谁在为人生设限？找到并消除“限制性信念”

一个人的信念系统中有很多信念其实是由某一特定经验产生的，这个信念也许适用于曾经某个情境，但在另一个情境中就不适用了。 可是如果这个人的信念还没随之改变，就会给他的生活带来很多困扰...

2020-06-08

婚恋情感||永远不要试图改变别人

这就是婚姻的真相：没有什么完美的伴侣，只不过是明明知道你有诸多缺点，我却愿意忍你一辈子。 “忍”，意味着牺牲，包容，揭示了维持一段良好关系的智慧：永远不要试图改变一个人 。...

2020-06-08

个人成长||老好人需要拥有被讨厌的勇气，才是成长

拒绝意味着分开，对于某些分离焦虑非常强的人，可能意味着自己再次体验过去被拒绝、忽略的无价值感，所以如何处理拒绝，对于一段关系的确非常重要。...

2020-06-05

为何知道了很多的道理，却依然教育不好孩子？

有很多的家长是因为孩子的问题才开始走上心灵成长的道路的。记得一次跟一位妈妈交流，她说孩子现在在上幼儿园，孩子的一些行为问题让她很苦恼，如：爱看电视、不爱吃饭等。于是，她就去上了一个...