2024-04-10

中国心理学漫谈｜“谦虚”的“人设”，你有吗？

有朋友让我谈一谈“中国文化中的谦虚”这个特点。这个问题呢，对于我来说好像有一点点特别，因为我小的时候经常被人家批评，不谦虚。我在上小学的时候，老师经常的在学生手册上对我提的一个意见...

2024-04-03

中国心理学漫谈｜中国文化中的女性

今天我想跟大家聊一聊“中国文化中的女性”。讲到这个两性之间的问题，大家就会提到“男权、女权”这种东西。那从总体上来说呢，全世界任何地方，在几百年前都是相对比较男权的，然后在最近一百...

2024-03-29

中国心理学漫谈｜喜新还是喜旧？

过去技术领先就会产生一种影响，好像是一种技术上的怀旧，好像“旧的就是好的”，后来技术领先就会带来一种技术上的爱新，就是“新的就是好的”。我们就会发现中国人有一种“旧就是好”这么一种...

2024-03-22

中国心理学漫谈｜中国底气之中国技术

中国古代的技术，我们大家首先想到的就是四大发明：造纸术、指南针、火药、还有活字印刷。为什么是这四种技术被称为四大发明，被放到一个很重要的位置呢？是不是这四种特别的高难度，或者这四种...

2024-03-16

心理专家朱建军：自我认识为什么会有偏差

各位读者，请看看你自己的自我概念，然后回忆一下，这 是不是过去你常常听到的别人对你的评价。也许你会想：别 人都这样评价我，也许说明我就是一个这样的人。实际上未 必，因为别人也会有误解。...

2024-03-08

中国心理学漫谈｜中国神秘的玉文化

在中国的这个文化中，玉的这种意义，最早的这种意义一直没有消失，一直保存到了今天。但到了后边，金属所做的器皿一定程度上也承继了同样的功能，但是玉并没有放弃它在各种材料中这种最神圣的地...

2024-01-06

中国心理学漫谈｜面子与自尊

反过来，我们不要面子，我们破罐破摔、摆烂，这个也并不是更健康。更健康的方式应该是找到我们内在的真正的自尊。像清末的一些烈士啊，抗日战争的时候的一些烈士一样，不去屈从于那些侵略者，做...

2024-01-04

心理专家朱建军：紧张焦虑情绪的调节

紧张焦虑是最常见的一种消极情绪，它削弱我们的能力， 使我们的生活显得压力重重。如何调节它是人人面临的问题。当你感到紧张，感到压力太大，感到不安和担心时，你 是在焦虑。当你失眠，做恶梦...

2024-01-04

心理专家朱建军：意象调节情绪

意象技术调节情绪裁皆方法是：想象你是一个成人，而 情绪不佳的是一个小孩，你安抚他、劝慰他，用好的情景逗 弄他，千方百计让他高兴起来。在讲意象技术中我们曾讲过 了这种具体方法，现在重复又...

2024-01-03

心理专家朱建军：改变观念，改变情绪

改变你的错误的认知和 观念,你就可消除一些消极情绪。许多错误观念都根源于人所玩的把戏。例如曾有个女孩 认为：“没有人对我好!”这个观念实际上是错误的，因为我 们如果观察一下，就会发现她还...