2023-09-19

朱建军中国心理学漫谈： 中国文化的核心

今天我讲一下中国文化中的人，他心理上有什么特点。首先我们说不同文化中的人，他们心理上是不是有一些很本质的不同呢？这个其实也有人怀疑哈，有人说大家都是人嘛，不管是哪个文化中的人，大家...

2023-08-23

《瞬息全宇宙》电影解析（上）---核心情结的呈现

《瞬息全宇宙》是部很优秀的影片，它刚刚获得了奥斯卡最佳影片。很多人说它是科幻片，是无理头搞笑片，其实它不是讲平行宇宙，不是无理头搞笑片，也不是亲子教育片。它非常现实，也很有逻辑。而...

2023-08-21

看到情结背后固着的需要 ——从反求诸己的角度看《深海》

自从《深海》在大年初一播出就在人们的心里引起了深深的共鸣，很多人感动的眼泪直流，它成功的刻画了一个“没有妈妈”的抑郁女孩形象，激活了大家心中都有“没妈的孩子”，这个孩子缺爱又懂事，...

2023-08-21

《情绪词典》· 幸福感

幸福感在大体上说就是感到自己是“有福”的。幸福感是对自身各方面综合处境和状态进行评估的结果，如果评估之后感到自己的状态好、令自己满意和满足，从而产生了积极的情绪情感，大体上就可以称...

2023-08-14

从“魔尊”东方青苍的蜕变重生，看心理咨询中的疗愈要素

前些时候，疫情防控在家封闭一个月，刷了大热的电视连续剧《苍兰诀》，被剧中东方青苍与息兰神女小兰花的爱情故事感动，同时作为一名心理工作者，也与剧中隐含的线索，疗愈者小兰花对东方青苍心...

2023-08-12

心理专家朱建军：“价廉物美”VS“我配得”

我们真的喜欢买价廉物美的商品吗？并不一定，对吧。有时候我们可能真的需要买一些贵的商品，也就是说它的售价比它的实际价值要高很多的那些商品。这不就是当冤大头吗？当冤大头的意义何在？其实...

2023-08-10

心理专家朱建军：“好烦啊，烦死了”，是你的口头禅吗？

好消息是，耐烦这个心理品质是可以练出来的。就是当你烦的时候，你可以尽量让自己静下来，然后尽量做一个深呼吸，然后把自己那种躁动的感觉，让它通过深呼吸，一点一点的消退掉。每一次碰到惹自...

2023-08-07

心理专家朱建军：如何实现给孩子定的长远目标？

人的这个人格啊，它是一个层次结构。底层呢，其实它跟动物一样，它那个脑子比较简单啊，思维比较简单，然后到了上层才可以有一些复杂的思考。所以我们人格特别底层的那个结构里边，它其实对时间...

2023-08-07

朱建军：《情绪词典》发售——致敬内在世界的宏大绚烂

意象对话心理学派创始人朱建军教授做了一项非常有意义的工作，他汇总了人类各种主要的感受，列出一张清单，并运用心理学知识逐一解释了每一种感受。这份汇集了160多种人类感受的清单，呈现在朱建...

2023-08-06

心理专家朱建军：你会识别情绪吗？

在小的时候能够知道各种各样情绪的名字是什么？能够知道的很清晰细致，是很有用的，这就是文化，这就是教养。最近老想起这种跟情绪有关的，是因为我自己刚刚出了一本书叫《情绪词典》。那个里边...