2019-09-12

心理科普文章：心理疾病的躯体化

何为心身疾病？心身疾病是一组发生发展与心理社会因素密切相关，但以躯体症状表现为主的疾病。其实生活中我们也常常能够感觉到当自己的情绪不好时或者我们时长去压抑自己的情绪时，躯体上也会出...

2019-09-12

深圳情绪情感心理咨询：走出焦虑抑郁的第一步——接纳不完美和错误

“伤痛”是不可避免的，但“痛苦”却是可以选择的。我们在情感上对伤痛的反抗越强烈，由烦扰、自责和内疚所带来的痛苦也就越强烈。很多时候，伤痛并不可怕，可怕的是我们对于伤痛的过度反应。...

2019-09-12

深圳心理成长：自我突破的4个思维方式

近两年有个词很火，叫“降维打击”，大概意思是，用高级生物去打低级世界的生物，一打一个准。 要想跳出生活的困境，突破自己，就需要这样的降维打击。...

2019-09-09

婚恋心理咨询：意象对话在婚恋心理咨询中的运用

本文虽以婚恋为主题，实际上，也与焦虑抑郁强迫相关，来访者Z曾经为焦虑抑郁四处求治。一开始，我们是在现实层面（比如婚姻困扰）遇到问题，因不能处理好这些问题而焦虑，焦虑久了或厉害了，身...

2019-09-09

深圳婚恋心理咨询师：失恋了想要自杀，如何从痛苦中走出?

失恋对当事人造成一种受伤的感觉是正常的，而晓拉的痛苦如此极端，她的内心可能曾经有着这样的伤口，而失恋则是在旧伤的痛苦上又增添了新的痛苦。人们旧时的伤痛大多来源于童年，如果一个孩子...

2019-09-06

心理专家朱建军：不同民族的性格差异是如何形成的？

不同民族的主导图腾不同，包含的图腾动物的数量或者各种图腾动物的“比例”不同，因而表现出来的性格也就不同，这就是民族性产生的一个原因。 ...

2019-09-06

职场心理咨询：职场问题引发心理问题

职场心理疾病的起因大多是缺乏人际交流，对目前工作产生厌烦情绪。这一类患者应该尽量放开自己，多与同事交流，多与领导沟通，遇到麻烦可以尝试着和同事一起解决，或者和领导解释清楚，尽量避免...

2019-09-05

深圳儿童青少年心理咨询专家：儿童心理问题哪里来？

当一个家庭生病了，一定会有一个或多个成员把家庭的病症呈现出来。而这个人往往是家庭中能量较弱的，敏感度较高的，年龄较小无力自我保护的那一个——我们的孩子。文章是关于未成年人心理问题，...

2019-09-03

是什么原因让你再无法说心里话？

面对情绪的时候常见的困难 困难1：回应失望 1 对情绪的重视 2 对情绪的胜任感 困难2：情绪叠加 1 事件先于情绪 2 情绪先于事件 ...

2019-09-03

深圳心理：内心的强大，才是真正的强大

内心的强大，才是真正的强大...