意象对话心理疗法：意象对话心理疗法是我国著名心理学家朱建军教授于上世纪90年代创立的，意象对话经历了20多年的发展，在这期间他受到多种疗法的启发，其中受心理动力学的影响最大，和荣格分析心理学最接近，和弗洛伊德的精神分析也比较接近。有些地方也跟人本主义心理学派，后现代心理学有一些交叉，如今意象对话心理疗法独成一派，成为符合国人心理特点的本土化疗法。意象对话心理疗法，是通过唤醒每个人潜在的形象思维和象征性思维能力，去发现调解人们的心理状态、性格以及心理问题的一种心理学方法。心理咨询师让来访者放松，然后按照心理咨询师的引导去想象，这种想象并不是自己可以完全控制的，想象的内容——也就是意象，他们仿佛自己有生命，它会自己出现、改变。来访者潜意识的心理问题会通过意象鲜明的呈现出来，在引导来访者对其意象进行体验、感受和面对等过程中，来访者对他的问题会有新的认识和领悟，潜意识的意象也会自发的发生转化，从而达到治疗效果。经过20多年的发展，意象对话已经成长为中国本土创立的最大的心理咨询与治疗学派。因为意象对话疗法简单易学、快捷有效，具有良好的广适度和处理深度等优势，得到越来越多心理咨询师和心理爱好者的认同和赞誉。

      意象：“意象”就是主动的在人的头脑中浮现出的画面及画面中的具体内容。有时候，画面是人头脑中不经意出现的，当你主动去捕捉和再现它时，也可以视为意象。梦境虽然是自动产生的，但也可以视为意象。对于这些情形的出现，我们就说，你看到了意象。这是对意象狭义的描述。

      子人格：在人格意象分解中，哪些被分出来的“不同的自我”或“不同的灵魂”在我们的想象中出现的时候，都是像一个个独立的人（动植物、鬼神等）一样的形象，每个人都有自己的名字、相貌、服装特点、声音和它们自己独有的性格，我们把它们称为子人格，它们都是我们总体人格的一部分，而且它们自己像一个人一样的独立处在。（摘自《你有几个灵魂-心理咨询中人格意象的分解》）每个人都有很多不同的子人格也就是人格侧面，正常人都是可以自我控制的，不可控的话就成了多重人格障碍了，有兴趣的可以看一看《人格裂变的姑娘》和《24重人格》。

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      今天特别想写一些参加完黄金级意象对话心理师赵燕程老师新开发的课程（意象对话中级班后续督导——子人格深度体验工作坊）后的感受，内心真的是有一股很大的助力，推着自己要把这个分享写出来，所以以下分享并无构思，全凭感觉，希望能表达清楚我要表达的东西（也许接触过赵燕程老师的深度体验班和意象对话中级班的学员更能明白些）。

深圳心海湾意象对话中级班后续督导——子人格深度体验工作坊合影

我与赵燕程老师合影    

所以   你好   再见

作者：Dana