心理专家朱建军:你对自己容貌的接纳程度,多取决于它?
其实啊,一个人以为自己漂不漂亮,更多的是取决于小时候TA家里人对TA怎么说。因为在小孩很小很小的时候,TA那种客观判断自己长得好不好看的能力,其实是很弱的。TA是特别容易受到父母的话,父母的评价的影响的。
所以呢,如果这个父母觉得自己家的这个孩子特别漂亮,然后经常跟那个孩子说,“哎呀,你长得真不错”,TA就会特别自信的认为自己漂亮。长大了以后,哪怕不那么漂亮,一般情况下别人也不好意思直接跟TA说,说你长得很丑,对吧?礼貌总是有的,也不会去矫正TA心里边的那个原来建立起来的自我感觉,所以TA还会觉得自己很漂亮。
如果TA小的时候,父母老说TA丑,然后长大了之后,即使TA变得挺漂亮了,甚至周围的人夸TA漂亮,TA也不太容易相信自己漂亮,因为TA就会想说,“呃,大家也许只是面子上嘛,总要恭维一下,就会说我漂亮,实际上我可能并没有那么漂亮。”
所以这个认为自己漂亮或者认为自己不漂亮,不仅仅取决于TA现实中的长相,当然现实中的长相也有一定的影响啊,但是不仅仅受这个影响,更受TA自己父母态度的影响,反映出来的可能更多的是父母是不是宠爱TA。受宠的孩子就会觉得自己更漂亮,不受宠的孩子就会觉得自己不漂亮。
相貌方面是如此,其他方面很大程度也是如此。
所以父母如果经常贬低孩子的相貌,在孩子小的时候其实不太好,因为这样的话,可能使你们家的孩子就比较自卑。那么如果父母在小的时候,夸奖自己的孩子说TA漂亮,这个好不好呢?
这个当然有有利的一面,有利的一面,就是增加孩子在这方面的自信,同时也能让孩子感受到父母是喜欢自己的。但是呢,也有缺点。
缺点就是有时候可能会让孩子盲目自信,就是如果TA长得真的很不漂亮,然后你又老夸TA漂亮,这孩子就会缺少现实感。等TA长大了之后,如果别人不夸TA漂亮,甚至暗示说TA不漂亮的时候,TA就会有一个心理矛盾,在TA的内心深处,可能就会觉得,“明明我是漂亮的嘛,你们为什么说我不漂亮?”
那就要找一个别的原因,就说也许是你们嫉妒我,或者是也许你们因为别的原因不喜欢我。这样反而会带来一些不必要的人际冲突。
如果孩子本来长得也还可以哈,也还不错,同时父母又经常夸TA漂亮的,当然不会有这种问题。但TA有另一种问题,就是这种孩子就比较容易恃宠而骄,就是养成一些自我浇灌,或者期待别人浇灌自己的这样一种习惯,这个其实呢也不是太好,对吧?你非得把自己一直当成小仙女,要求周围人都宠着你,其实这也不是一个情商很高的行为,也不见得能给自己带来更幸福的生活。深圳容貌焦虑心理咨询
所以我觉得比较理想的做法,就是父母应该在基本符合事实的基础上,稍微的更多夸孩子一点。就是你们家孩子如果实际是六分,你可以把TA夸到七分,如果你真宠TA,你可以夸到八分,但千万不要更高了。
如果孩子长得不太好看,比如TA只有三分,那你也可以安慰TA说,TA实际是五分,但是也不要更高了。这样的话呢,孩子就能够有一个比较现实的自我评估,同时又能感受到父母对自己是接纳的。深圳心理咨询
作者:朱建军 公众号:内明网校