作者：朱建军；来源：微信公众号：内明网校；ID：neimingwangxiao
 

我前边讲（心理）365的时候，讲到刻板印象，讲到一个关于“女司机开车技术平均起来不如男司机”的这个事情。为了证明可能真的是这样，我就看了一个帖子，那个上边有一个人说，他真的去统计了一下，证明这件事呢，他还发了一个女司机出现交通事故的集锦，一段一段的视频，就是看女司机是怎么发生交通事故的。

首先说明一下，我不是歧视女性，我觉得男性跟女性各有所长。比如在机械方面，男性是比女性强，但是在其他方面，比如语言，比如社交啊，那女性就显然比男性强，所以不涉及歧视女性。这里边就让我想到另外一件事，就是我看完了那个很吓人的视频之后，我就很感动地跑去跟我老婆说，我说，“老婆呀，我要谢谢你。”

她就很莫名其妙说，“谢什么呀？”我说，“谢谢你没有学车，没有学车就没有开车，没有开车就没有事故。这样的话你就替我省了很多很多钱。”这个听起来像是个玩笑哈，但是你其实仔细想一想，这里边蛮有道理的。

有很多我们被避免了的一些痛苦，其实我们是不知道的。出了事故，我们觉得很痛苦。说实话，赔钱还是小事啊，如果受伤那就更惨了，自己或者别人受伤。但是如果我们避免了，我们没受伤也没赔钱，没有任何损失，我们会觉得因此感到好幸福吗？说，“哎呀，你看我避了这么多的灾。”其实你不会哈，你可能觉得不出事是很正常的，很应该的，很理所当然的。

我们人生为什么苦多乐少？其实这也是原因之一，就是你避免了一些坏事，你并不会因此而感到快乐；你碰到了一些坏事，你却会因此而感到很不快乐。所以我们经常会更容易注意到那些让我们不快乐的事情。

就像我开车的时候，有的时候一个地方有两条路可以走，我在里面任选了一条，结果在这个路上碰见堵车，我就会特别的懊恼。我说，“哎呀，你看我多倒霉啊，我刚才怎么没选那一条啊？你看我选的这条路，结果这条路堵成这样子。”我就很烦恼，我就很后悔，觉得可能我选错了，但是真的是如此吗？因为我没选那一条，所以发生在我没选择的那一条路上，发生在那的一些不好的事情，我没有碰到，所以我就会默认那个路上没有坏的事情。但是谁知道呢，对不对？也许我要是选了那条路，也许更堵呢。

我们人生中其他的一些事情，往往也是这样子的。比如说选择和谁结婚，有些人可能选择了一个人，婚后因为某些原因觉得不满意，那这些原因总是有的吧，因为每个人都会有大大小小的一些缺点，然后他可能就会想说，“哎呀，我选错了。如果我当初选另一个人，可能就不会有这个问题了，我可能就会不会受现在的这种苦了。”是不是这样子呢？当然可能是这样子的，但是也许你选了另一个人，会有另一种苦在等你，而那种苦未必比你现在所受的这种苦更轻。深圳情感心理咨询

有人选了一个老公，很木讷，他可能就觉得，“哎呀，怎么我选了这么一个人？这么木讷！我，我为什么没选那个特别幽默的？”但是谁知道呢？也许你选了那个幽默的，发现他在外边找小三，他跟别人一起的时候，他也很幽默。也许你找了一个很幽默的，然后你觉得也很烦恼，说，“哎呀，我为什么没找那个老实的？但是谁知道呢？老实的也有老实的让你不满意的地方。深圳福田心理咨询

所以呢，我今天要说的其实就是一句话，就是有些没有发生的事情，也许本来会给你带来很多烦恼的。但是因为它没有发生，所以你根本不知道它的存在，你就没有办法从这里边得到快乐。如果一个人能够更理性的话，更懂心理学的话，其实有些时候应该提醒自己一下，就是可能真的有一些不好的事情，已经因为某一个方式被避免了。深圳意象对话

比如你的父母可能很啰嗦的提醒你要做事小心，你也很烦的去听了他们的话，也许他真的使得你避免了好多事故呢？也未可知，对吧？这样想一想，其实你可能心里面会多一点点欣慰，或者少一些烦恼。
 

【 朱建军 】：临床心理学博士；北京林业大学心理系教授；著名的心理学家、心理咨询师与治疗师；意象对话心理治疗创始人、回归疗法联合创始人；中国社会心理协会环境心理专委会副主任委员；中国社工联心理健康工作委意象对话学部主任；中国心理卫生协会文化心理学组委员；中国心理学会注册系统注册督导师。

主要心理学著作有《意象对话心理治疗》、《我是谁——心理咨询与意象对话技术》、《你有几个灵魂》、《释梦：理论与实践》、《心灵的年轮》、《中国的心理与文化》、《回家 越走越快乐:回归疗法入门》等三十多部。

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