2018-05-10

如何疗愈自我的心理创伤

提到心理创伤,我们就会想到战争,洪水,地震、火灾及空难等等,其实心理创伤远远不只是这些强大的事件,还有在我们日常生活中可能会长期经验到的忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力……都会促进心理创...

2018-05-08

心理咨询的重点不是聊天，而是关系

只有在完全没有负担极度安全的关系里，你才会把真实的那个自己放出来，你才能真的触碰到他。心理咨询就是建立一种让真实的你可以被看见接纳的关系。...

2018-05-08

深圳心理咨询：心理咨询是帮你寻找有关你的真相

很多人以为心理咨询只适用于那些心理出现了严重问题无法正常生活的人。这是一个极大的误解。心理咨询真正的意义，在于帮助你看到更广的世界和更深的自己。...

2018-05-08

深圳心理咨询：心理咨询不是聊天，而是助你摆脱痛苦

我想，我们除了要给大众科普一些基本的心理学概念、理论，一些常见心理问题的分析外，还要把真正的“心理咨询是什么，它不是什么”这件事给科普一下。...

2018-04-21

心理咨询师眼中的心理咨询

理咨询之可贵，就在于它可以推动来访者去积极地认识自我，反省自我，进而提高其自信心与生活的智慧。心理咨询之难为，就在于这种来访者对自我的深刻反省与认识应该是自发而成的，而不是由咨询说...

2018-02-01

爱情心理学：一见钟情和普通爱情有何区别

西方学者早已提出“爱之图”一说，即说每个人的大脑深处早就有一幅最相恋对象的图画，现实生活中若遇到跟这幅图像相似的人，就会产生强烈的亲近和爱恋之感，越是相似，爱恋的感觉越强烈越真实。...

2018-02-01

爱情中有趣的心理效应有哪些？

我们的爱情过程中，总会有一些有趣的现象，这些现象都可以通过心理学效应得到解释。如“为何初恋最难忘”、“为什么爱情受到的挫折越多，感情越深”、“为什么会网恋”等等，下面我们就来详细的...

2018-02-01

幼儿情绪教育4 个技巧

家长从小与孩子相处的时候，就可以多多问问孩子：「你现在的感觉是什么呢？」，家长同时也要学习接受孩子真正的感受与情绪，引导孩子认识真正的情绪，并且让孩子能够轻松地与你分享他的感觉，而...

2018-02-01

与自己的身体对话

身体语言的秘密其实很简单：或者由心理治疗师帮助进行；或者由自己学习与身体对话，但必须避免一切复杂抽象、难以理解的词语。我们需要使用具体、简单的场景，就像给4岁孩子讲故事一样，全凭想象...

2018-02-01

如何疗愈被遗弃的感受

当有罪疚、愤怒、生气、被遗弃等负面情绪，而我们又习惯性地想要逃避时，回到身体里，去感受此刻身体的感觉。用你的呼吸轻轻地去抚慰你最不舒服的地方，告诉它：“在这里，陪着你。没关系，你可...