体验神奇的意象对话技术

       今天是在深圳心海湾进行意象对话初级班学习的第三天,白天是老师的理论知识讲解和案例分析,我们都听得津津有味,晚上是分小组练习"坑"的意象,前两天的看房子和花与昆虫的体验已经让我有了很兴奋的感觉,虽说是不熟练的学员来引导,我还是很快地进入了状态,先是想象面前有一个坑,我看到这个坑是在一片萧瑟的树林中,树木都光秃秃的没有生机,坑很大很深,再想象就是到了坑底,一开始看不清有什么东西,一直盯着看便渐渐地有了画面,越来越清晰地呈现在眼前,脚下有绿草,面前有一潭清水,水中映出蓝天白云,一队队的小鱼在水里游来游去,之后画面变化有一些变成了金鱼,继续看还有一只小狗陪伴在我身边,跟着引导者的引导,我去跟小鱼对话:"小鱼,小鱼,你在这个小水塘里会不会寂寞啊?"小鱼回答说:"这里有这么多伴,不觉得寂寞!只是有时候会担心怕水干涸了我们就没法生存了!"后来要与它们告别了,我竟然有依依不舍的感觉,我说:"世事无常,我还会来看你们的!"这时感觉身后一侧的坑的坡度变缓了,我很容易地就走出了这个坑,再看时,坑边的树竟然一点点儿变绿了,逐渐恢复了勃勃的生机!
深圳心海湾2017年12月意象对话初级班合影
深圳心海湾2017年12月意象对话初级班合影
       太神奇了!这样的一个体验准确地描述了我的困境的状态,更让我看清了自己,看清了未来的方向,感觉与我对话的小鱼就是困境中的我,困境并没有让我颓废,依然保持平和与快乐,只是有些对未来的焦虑。
意象对话经典意象之坑
意象对话经典意象之坑
       困境是挑战也是机会,我感觉在困境中得到了很好的滋养,勇敢地面对,跨越艰难,未来的路终会渐渐平坦并充满生机与活力!
 
文/梓祯,作者授权发布于心海湾平台。

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