文/黄菲  

赵老师七天深度体验班我知道了一个新名词“收金子”。所谓“收金子”就是通过意象对话体验，将自己的情结化解，固着的心理能量得到释放，转化为自由能量的过程。固着的能量越多，心理自由度就越低，生命力也就大打折扣。自由的心理能量比作“金子”实在是一个恰当的比喻，在一个人的心理世界里，还有什么比这个更珍贵呢？实可谓“金子”。

有人问7天的深度体验和5天的深度体验有何不同？对我而言，如果是5天，我就静静的来，静静的走；而7天则是又掉进了一次情结的深渊，并有机会再次化解情结“收金子”。

这次是由一个现实事件引发的心理地震。第六天的傍晚和一个同伴去海边游泳，当天海浪很大，我们一起逐浪嬉戏，玩的很开心，后来遇到几个浪高过我，我看着汹涌而来的浪，内心有些害怕，天也渐渐暗下来，我就和同伴说，我们回去。就在回去的途中，我的右脚碰到一块石头，我感到疼痛，赶快上岸，借着昏暗的光，感觉右脚拇指在出血。同伴用水杯里的水帮我冲洗了伤口，瞬间我又看到血往外冒，当时就开始紧张。我和同伴说我很不舒服，同伴说不是晕血吧，我说我确实有晕血的经历，但不是每次都晕血，我甚至还和她说可能不要紧，转移一下注意力。可是身体越来越不舒服，头晕、冒汗、心慌，坐着已经很吃力，我就躺在了沙滩上，沙滩是冰冷的，我告诉自己关注呼吸，而就在同时，我听到同伴在说抢红包，我心理很难过，自己很害怕，又出于本能不断告诉自己一会儿就没事了，要尽快离开这里。躺了一会儿，缓过来一些，就告诉同伴，我们慢慢往回走。走了几百米，到了一处有灯的花台，感觉体力不支，我说要再坐一下，同伴借着灯光看到我惨白的脸色开始有些担心和紧张了，她在群里发信息给其他的同伴，说我晕血，于是有几个同伴带了急救的云南白药和创可贴来，甚至有男生要背我回去。我说我可以走，已经好多了。

回去之后，赵老师和体验班的同学如期进行体验班结束之前的轻松谈话，我也参加了，但刚刚经历的事情并没有过去，我无法融入在这个欢乐的团体里。

第二天，也就是深度体验第七天，照例是包容性替身环节，我很希望能让赵老师引导，但赵老师选择给雪砚做。雪砚体验的恐惧一下子勾起了我的恐惧，我一直随着雪砚在体验恐惧，当他的体验结束之后，赵老师说第一个来我们组。我第一个做体验，我回忆诉说头一天晚上的经历，孤独和恐惧一下子涌了上来无法控制，感觉在我痛苦的时候好像这个世界就只有我一个人，其他人都在自顾自的嬉戏欢笑，我很孤独，我哭着在我的孤独里，我很少说话，赵老师陪在我的旁边，每次说的话就刚好递到我的心理，我觉得有人理解我，孤独的感觉慢慢化解。接着是恐惧感，我不断的哭着说“我好害怕，我好害怕”……当情绪平复的时候，我开始关心脚上的伤、痛，又觉得它不好看，这时我知道了为什么昨天晚上发生的一幕对我有如此大的冲击。

躺在沙滩上的时候其实就像我8岁躺在手术台上一样，手术台是冰冷的，周围的医生和器械也是冰冷的，我一个人面对手术的生死未卜，我感觉极其孤独、极其恐惧，其实还有一种不确定感，这也是导致晕血的一个重要因素，手术过程是全麻醉，和晕血晕过去又呼应起来。至于觉得脚上的伤口不好看，觉得痛，其实就是我胸前伤疤的难看和经历的痛，所以这次体验其实又做了一次大手术。这次“手术”让我再次面对和释放了恐惧与孤独的能量。

7天一个轮回，潜意识带着我再次经历没有完全化解的情结情境，因为有这个体验，高级班课程最后一天我做了生孩子的梦，也就是手术之后的新生。感谢这次7天的深度体验，感谢赵老师！

小编：这是心海湾第一次开办7天的个人成长深度体验班，十分感谢黄菲的分享，让我们体会到了7天深度体验班的意义。还有学员反馈说他的问题是在第五天被带出来的，如果是5天的体验班他就没有机会去看到这些问题了。心海湾不仅要感谢赵老师这7天的陪伴，还要感谢学员们那份敢于走在个人成长路上的勇气，更决心每年都会有一期7天的意象对话个人成长深度体验的课程，一同相约在心灵成长的路上。

 

本年度最新两期黄金级赵燕程老师深度体验班内容
（点击图片即可获得课程连接）


 

心海湾公司简介

       深圳市心海湾心理咨询有限公司是2010年在深圳市工商行政局注册的专业心理咨询公司，经营范围为婚姻情感心理咨询、青少年儿童心理咨询、人际障碍、情绪障碍、心身问题、抑郁、焦虑、强迫、恐怖、失眠等心理咨询，团体心理辅导、心理成长小组课程等。深圳市心海湾心理咨询有限公司是深圳市心理咨询行业协会第二届、第三届及第四届副会长单位，连续四年荣获“深圳市优秀公益心理咨询机构”殊荣。
      心海湾推崇“让心理学成为一种生活方式”的健康生活理念，推广、传播意象对话心理学，致力于了解自我、激发潜能、完善自我，促进心灵成长和人格整合，推动个人心智成长及心理咨询师人格成长。公司由著名心理学家朱建军教授、中国心理协会副理事长刘福源教授担任顾问、汇集近20名知名心理专家、资深心理咨询师、国家执业心理咨询师，是一家资深、专业的心理咨询机构。
 
心理咨询服务范围：

1.孕产妇心理咨询：孕产妇心理与情绪调适、婴幼儿早期教养等

2.儿童与青少年心理咨询：人际关系适应不良、情绪、压力、学习困难、考试焦虑、厌学、网络成瘾等

3.青年心理咨询：情绪障碍、职业困扰、社交障碍、婚恋困扰、成瘾戒除等

4.中年心理咨询：角色调整、人际关系调适、压力情绪调适、子女教育、婚姻中的问题、性生活不谐等

5.老年心理咨询：角色再适应、衰老、丧偶的心理调节、身心疾病、死亡恐惧等

6.抑郁、强迫、恐惧、疑病、焦虑等症状。

我们提供的心理咨询服务包括：

（2）网络咨询：来访者通过电话、网络（语音、视频）接受咨询师的咨询

地址：深圳市福田区农园路15号香榭茗园3栋801

网址：http://www.xhwxl.com/

微信公号：心海湾心理咨询