意象对话初体验——曹昱老师意象对话初级班感受-深圳市心海湾心理咨询有限公司

08年读研时接触《我是谁》这本书，让我一下被意象对话心理疗法吸引了，找到所有能找到的朱建军老师的书籍、视频、音频，从那时候开始很确信如果只能学习一个心理疗法，我会毫不犹豫的选择意象对话。说来惭愧，一直都没有上过意象对话的相关培训，今年到了心海湾工作，8月份才体验了赵燕程老师的深度体验班，感受到了黄金级意象对话心理师的功力和能量。很幸运，系统学习的第一步就赶上了曹昱老师的意象对话初级班，之前看过曹老师的书，所以对她的印象会更多一些，后续还会有一篇专门写写我对曹老师的印象。

第一天上午，讲完意象对话的基本概念，下午体验了起始意象“看房子”，我依旧是很难出意象，片段化而且比较模糊。看着周围学员绘声绘色的讲他们看到的意象，很是羡慕，他们的意象怎么能这么丰富，清晰，真的跟醒着做梦一样。是因为我太理智、压抑、阻抗还是因为什么？我好希望自己也能闭上眼睛就能看到很多的意象。曹老师回答遇到同样困惑的学员说不要执着于意象，更不要执着于出丰富的意象，意象只是心理能量的一种表达方式，并不是越丰富、越奇特越好的，否则就走偏了。模糊的、片段的也都是意象，这是个人意象的表达方式而已，一样能反应心理能量和心理状态。几句话解开了这几月来认为自己出不了意象带来的心结，也让我坦然了很多。更加明白了为什么意象对话不提倡自己看书学习，需要有具格的老师带领才行，不然真的很容易走偏。同时，也解开了之前看到周围有几个同学，他们出的意象很丰富，但我隐隐觉得哪里不对的困惑，原来是他们太执着于意象了。

初级班主要是以理论讲解为主的，但却一点也不枯燥。不仅仅是因为我喜欢意象对话才这样感觉，更多的是因为曹老师的课确实精彩，语音灵动、肢体语言丰富，配合她的个案分享、个人人生和成长体悟。写到这又双叒叕发现自己真的是词拙，万分羡慕那些能让人仿佛身临其境的作者，恕我不能完整清晰的展现出我看到的和感受到的千分之一。总之一句话：曹老师让看似枯燥的理论学习充满了乐趣、智慧、发人深省。经常一语中的般的直捣人心：“爱情是不能够保鲜的，能保鲜的那是假的爱情。犹如花开就会花落，但是没关系，明年还会再开，爱情就这样在花开花落中发展延续。”“跟别人要充满太多的不确定，还不如自己给，人的内在有满足自我基本需要的东西，别人给的是你自己满足基本需要后的奢侈品，这个可遇不可求”等等，有很多话语有前后的铺陈，就不一一列举了。实情是我没记住，呜呜。但那时那刻确实有被触碰到、感悟到。

课程第三天睡午觉快醒来的时候，出现一个很简短的梦：我手里拿起一撮新鲜桑叶对别人（梦中看不到是具体是什么人）说这是昨天采的，我说它会长蚕的，边说边指着桑叶上刚孵化出来不久的黑黑的小蚕，说着一下就变成了成年的白色的蚕宝宝了。没有一丝厌恶，反而有些欣喜，拿了两条在手上看着就醒了。很有意思的意象片段，是否寓意我接纳内心的自卑、弱小?或者我将要面临一次对我很重要的转变——破茧成蛾么？我不知道，但我清楚每个生命都有它存在的价值与理由，蚕吐丝也只是为了完成自己的生命历程而已，并没有春蚕到死丝方尽，留下丝绸我就走的高尚，这是人类的一厢情愿，蚕茧只是它“渡河”的船，上岸了就放下了，蚕不是为了人类的真丝衫而来的。为了什么，我也不知道，也不想知道。此刻，我只想跟这些蚕待在一起。

对于我来说我第一个意象是在看朱建军老师《你有几个灵魂》时，放下书午休前的朦胧状态中看到的，是朱老师的书让我的内在发生了作用，带给我一个充满启示的意象。这个蚕的梦也许是在曹老师的课上浸润出来的吧。曹老师说过她有一个动物子人格是蛾子，也许我内心里也想做一只像她那样的扑棱蛾子，外表柔弱，内心强大。突然发现“幺蛾子”是个褒义词了。

想说的还有很多，时间有限，不想废话了。让我最后说一句：没有学过意象对话，别说你真看懂了周星驰、看懂了《大话西游》，说星爷的电影只是无厘头搞笑的人才是真的无厘头和搞笑。

心海湾最新一期意象对话初级班课程在12月开班

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心海湾推崇“让心理学成为一种生活方式”的健康生活理念，推广、传播意象对话心理学，致力于了解自我、激发潜能、完善自我，促进心灵成长和人格整合，推动个人心智成长及心理咨询师人格成长。公司由著名心理学家朱建军教授、中国心理协会副理事长刘福源教授担任顾问、汇集近20名知名心理专家、资深心理咨询师、国家执业心理咨询师，是一家资深、专业的心理咨询机构。

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