深圳心理咨询案例:控制不住脾气的女人

     情绪不好,经常发脾气的人,我们通常会认为是他/她性格不好。深圳心理咨询专家深圳心海湾首席心理咨询师、深圳心理咨询师协会副会长、水晶级意象对话心理师郭筑娟老师解释到,那些经常发脾气,情绪不好的人绝大多数时候不是我们平时理解的那样因为天生的性格不好的缘故。主要是他们从小的生活和成长经历导致的,导致内心有很多情结,这些情结就像声控灯的开关一样,稍微有一点声响马上就会其反应发起脾气来。外界的声音是很难避免掉的,我们要做的是处理自己的情结,如果情结处理了,外界的嘈杂就不会轻易触动到你。下面这个案例就是运用意象对话心理疗法对个人情结的处理,体现出意象对话技术的技术特点和优势:

 

       有一个女来访者,32岁,自由工作者,出生一个月后由于父母工作原因,把她托给姥姥抚养,直到15岁才与父母一起生活,在家庭中由于父母的偏心,她感受不到温暖。因为易发脾气,影响人际交往,想通过心理咨询,控制情绪,改善人际关系,提高婚姻质量。心理咨询师在其同意后,采用意象对话技术进行治疗。

 

       在意象对话中,来访者退行至3岁,并出现一个人在寻找父母的意象,路上没有人,也没有灯光,她有点害怕!当她好不容易到家门口时,却发现所有的人都躲着她,她在门口呼唤,没人理她。这时,出现地震,房子倒塌了。她到公园去找,也找不到父母,却找到一个曾经虐待过她的幼儿园老师。她记得这个老师打过她,她很痛恨她,不愿意跟她交流。接着,来访者出现在病房的意象,她生了重病,天天打针,只有母亲陪她,我问母亲对女儿的感觉如何,她说她觉得母亲很烦,不愿意照顾她!然后母亲走了,只有来访者在病房中,恐惧、孤独想跳楼自杀。在意象中,与来访者同病房的一个孩子因病死了,她妈来了,并且在一边痛苦的哭泣。我问她对那位母亲的感觉如何,她说活该!我问来访者,如果你想跟那个孩子道别,你会说什么呢?她没有想,咬着牙根脱口而出,说:死了好,下辈子不要再投胎做人了!我运用梦的工作技术,让她体验当她说完这句话后的感受,她说,有一种从未有过的放松。在意象对话后,让来访者在总结意象对话的体验,并深化对体验的认识。

发脾气

  通过意象对话,我们可以清楚地看到到来访者对其父母抛弃她的行为的愤恨,但由于道德规范,来访者的这种愤恨受到压抑,进入潜意识,从而泛化到对周围朋友情人的愤恨,出现容易发脾气的现象。后面经过几轮的意象对话和心理治疗,她把潜意识的愤怒宣泄出来,并且让来访者以现在的心智去理解当时父母的无奈,从而得到治疗的效果。

 

【意象对话心理疗法】

       意象对话心理疗法是我国著名心理学家朱建军教授于上世纪90年代创立的,意象对话经历了20多年的发展,在这期间他受到多种疗法的启发,其中受心理动力学的影响最大,和荣格分析心理学最接近,和弗洛伊德的精神分析也比较接近。有些地方也跟人本主义心理学派,后现代心理学有一些交叉,如今意象对话心理疗法独成一派,成为符合国人心理特点的本土化疗法。意象对话心理疗法,是通过唤醒每个人潜在的形象思维和象征性思维能力,去发现调解人们的心理状态、性格以及心理问题的一种心理学方法。心理咨询师让来访者放松,然后按照心理咨询师的引导去想象,这种想象并不是自己可以完全控制的,想象的内容——也就是意象,他们仿佛自己有生命,它会自己出现、改变。来访者潜意识的心理问题会通过意象鲜明的呈现出来,在引导来访者对其意象进行体验、感受和面对等过程中,来访者对他的问题会有新的认识和领悟,潜意识的意象也会自发的发生转化,从而达到治疗效果。

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