作者：朱建军；来源：微信公众号：内明网校；ID：neimingwangxiao

今天说一些心理学的最基础的知识吧。心理学里边所用的一些词汇，有些词的意思跟我们日常生活中用的意思，不太一样。所以如果我们用我们日常所理解的这个词义来去理解，就有可能这个理解是错误的。

比如说，“感觉”这个词，在我们日常用语中，我们说起感觉来，它的意思大概就是我们内在所感受到的一些东西。比如我们感觉一个人好啊，感觉一个人不好啊，感觉服务员态度很差呀，这都叫做感觉。但是实际上，如果用心理学的术语，这其实应该叫做是一种带有情绪的评估。

心理学里边“感觉”这个词，其实并不是这个意思。那心理学里边“感觉”这个词是什么意思呢？

其实在《普通心理学》里边，感觉要按定义，好像是说，是我们对客观事物的直接的反应。这个定义是很像政治课的定义哈，这个我们听起来不见得能够很好理解，所以我现在告诉大家一下就怎么理解？实际上感觉，指的就是我们的感官，接受外界刺激，然后收集的那个最原始的资料，拿去给大脑加工，大脑还没有加工的那个时候，我们所感受到的那个东西，那个叫感觉。

是不是还是不太好懂啊？

你就这么说吧，比如说视觉是一种感觉，那我说我看见了一只猫，这叫感觉吗？这不是，这叫知觉在心理学上。那什么是感觉呢？就是假如你说，我看见在前边一片绿之中，有一片黄色的区域，但是你没看出来那是猫，这个时候你看到的这一片绿和中间的一小片黄，这个叫感觉。

当你认出来说，哦，原来那一片黄是躺在草地上的一只黄猫，当你认出来了，这就不叫感觉了，这叫知觉。为什么呢？因为你已经有信息加工了。你等于你大脑把这一片黄的形状，跟我们记忆中的东西的形状做了个对比，最后发现这个形状符合猫的那个特征，于是你就做出了一个判断，说这是猫。当你看到猫这一瞬间就是知觉，不是感觉；假如你还没看出来这是猫，你只看到了一片颜色，这叫感觉。

听觉也是一样。当你听到有一个人说一句话，这叫知觉。当你就听到一些声音，你完全不知道它是风吹出来的声音还是人说话，就是你没有知道之前，那个叫做听觉的感觉。

所以在我们日常生活中，其实我们很少能感受到感觉，因为我们瞬间就把它变成知觉了。嗅觉和味觉，有时候可能我们能够感觉的时候还更多一点。比如说你闻到一种气味，但你完全不知道这是什么味，你回忆不起来什么东西是这个味。那这个时候它就是嗅的感觉，而不是嗅知觉。那你尝到一个东西，你觉得它酸不像酸、甜不像甜，你说不清楚它是什么味的时候，这也是一种味觉的感觉。深圳心理咨询机构

这个就是我们《普通心理学》里边，对感觉这个词所赋予的意义。但是心理学的别的分支，比如荣格心理学，它里边也有感觉这个词，那个意思就又不一样了。它说的感觉型的人，实际上就是关注事物的细节，关注事物是什么，这样的一种态度所看到的那个东西。这个实际上在《普通心理学》里边可能应该是感知觉都包含在内的，而不仅仅是感觉。在荣格这儿就叫做感觉。深圳心理咨询师

所以我们读心理学书，看到感觉这个词，我们要根据它的前后文背景，然后知道它所表示的意思是什么，然后我们才会正确的理解这些心理学书在讲什么。

【 朱建军 】：临床心理学博士；北京林业大学心理系教授；著名的心理学家、心理咨询师与治疗师；意象对话心理治疗创始人、回归疗法联合创始人；中国社会心理协会环境心理专委会副主任委员；中国社工联心理健康工作委意象对话学部主任；中国心理卫生协会文化心理学组委员；中国心理学会注册系统注册督导师。

主要心理学著作有《意象对话心理治疗》、《我是谁——心理咨询与意象对话技术》、《你有几个灵魂》、《释梦：理论与实践》、《心灵的年轮》、《中国的心理与文化》、《回家 越走越快乐:回归疗法入门》等三十多部。

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