我要被爱的感觉，这种欲望是因为缺乏被爱，是指向过去那个时间点的匮乏，这种需要是无法被满足的，因为哪怕现在得到了，过去的那个我还是没有得到，只是现在的我得到了，这就是一个匮乏（缺爱）-欲望（想得到爱）-追逐（找爱）-得不到（得到也不对）的一个恶性循环圈，得到的结论就是这世界是没有爱的，或者我永远得不到爱。

当我意识到这点，打破这个循环的最佳方式，就是我付出爱，只要我付出，世界就是有爱的，无论别人是怎样的。然后我体验到当我爱别人的时候，心间会有暖流经过，就像心流，我在没有欲望的时候付出同时也是得到，这是我没料到的。之后，又体会到融合感，摸着茶杯，人与茶杯就有了联系，看着风景，人与风景就有了联系，爱别人，爱世界，就与世界产生了联系，生命开始变得广袤，人与万物宇宙开始融合，有点像道家说的天人合一。

但哪怕这种融合，心里有个声音说，你的爱是为了融合，是有目的的！这让我倍受打击，一方面不能接受有目的有得失心的我，对自己感到失望；一方面无力感和我不好的感受袭来，原来我这么功利，对自己有个评判。感受着这些，看到一个女孩的意象，她大概二十几岁，捂着脸蹲下来哭，很委屈，另一个女孩穿着比较古风，年龄相仿，鼻子和手指都很尖，一手叉腰一手指着委屈的女孩骂，你就是有目的的，有功利心，被骂的女孩哭的更难过了。感觉骂人的女孩很尖刻，很愤怒，此时我感受到好多委屈，整个心脏像块浸透了水的海绵，轻轻一捏都是泪水，边哭边提着觉察，发觉自己虽然如此委屈难过却没有太多泪水，心和胃很酸，在抽搐，还有空的感觉。

继续感受着委屈，哭的女孩变成了个小女孩，大概就四五岁的样子，坐在地上捂着脸低着头哭，指责的女孩也变成了四五岁的小女孩，仍然一手叉腰一手指着骂，她说：“你就不好，你是坏小孩！”我的小腹一阵疼痛，委屈的小女孩还在哭，还有一个疑问，你为什么要这么骂我呢？指责的小女孩说，这样我就和妈妈一样了！她非常理直气壮，完全不知道自己做的是对的还是错的。我突然就明白了！情绪铺天盖地的来，我大哭起来，哭的上气不接下气，又是震惊又是难过悲伤，还有些同情自己。

原来是这样！我在幼时受到指责时我的内心分裂成了两个我，一个我承受委屈和指责，变成自己不被接受的那部分，攻击由她承受，她也是不好的，不好的那个我，我不好的信念就如此强化。另一个我和妈妈一样那就是好的，因为那时候的我根本不明白黑白对错，以为跟妈妈一样就是好，没有判断力，就和妈妈一样攻击另一个我。我也就明白了自己小腹的疼痛，就是一种自我攻击，此时小腹又疼了一下，似乎在回应我的判断，小腹本就是人的本能区，比较原始的性能量在这里，也就是原始的生命力，当我自我攻击，小腹就疼痛，像把剑插入小腹，生命力就是这么耗损的。自从我对自己的融合有了评判，身体就非常无力虚弱。深圳意象对话心理咨询

看清这些我很同情另一部分委屈的自己，承受了太多，但我也看到，这些似乎是她的生存方式，她说活着本来就是特别不容易的。此时我平静了一些，虽然哭的稀里哗啦，但心里有一部分从模糊变得清晰了。就像贴了雾膜的玻璃，在右眼处撕开一个方块，看到这个画面我的右眼疼了起来，似乎眼球里的血丝在疏通。鼻子哭的也塞住了，只能用嘴呼吸，每次遇到大的情绪鼻子都容易塞，平时体会鼻炎的堵塞时也能体会到许多委屈，像种模式，有大的情绪就有窒息感。

这时再看意象里的两个小女孩，委屈的小女孩头抬起来了，她虽然还在抽泣，但没多少眼泪了，指责的小女孩跌坐在地上，有些慌张不安，似乎不知道什么才是对的，什么才是错的，有种分不清的感觉。“如果本能的模仿妈妈不对，那什么才是对的呢？我的世界只有妈妈啊！”她的意象里只剩她自己了，她有些迷茫，发呆，感觉空荡荡的。此时我平复了许多，与她们一一告别，告诉她们我还会来看你的，就出了意象。

体验这些后浑身发热，心中不禁一阵感慨，前两天才看见一个小孩是怎样被妈妈吸食能量的，今天就看清了自己的这部分，并且看到我是如何自我攻击，为什么自我攻击。小腹在意象和梦里的冰也是在自我攻击后结成的，冰冷、固结、失去生命力。内化妈妈的形象是本能，代际传递中爸爸打儿子，儿子打孙子也是本能的传递，就在于内化了爸爸或妈妈，更趋近一种动物本能的模仿，生存的基础就是这种模仿，在小的时候没有黑白对错的区分，哪怕是不好的，跟你一样也让我安心，并且天然的认为合理。包括我的分裂也是种生存策略，我有一部分不好，但还有一部分是跟你一样的，我觉得你的就是好的对的，那跟你一样的这部分就是好的。因为孩子在这个陌生的世界，能仰仗的只有抚养人，也就是爸爸妈妈，孩子天然的信任爸爸妈妈。而很多家庭，都是妈妈与孩子更亲密，连接更紧密，孩子与谁越亲密就更认同谁，认同-模仿-生存，形成一个链接。深圳家庭教育心理咨询

心灵的成长让我清晰的看到这些，也就有澄清一些信念的机会，我们的所为所想有时自己都不理解，就是因为潜意识中的信念在起作用。此时融合是否是有目的性的已经不重要了，看清情结的时候心中已经没有了评判。

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