心海湾在深圳做心理咨询工作已经有10年多时间了，经常在网上或者接到电话问：心理咨询多久能有效果？心理咨询为什么要那么久?有没有什么快速有效的办法。心理咨询的疗程和效果不是心理咨询师能够绝对控制的，当然也不是来访者能够主观控制的。有很多因素会影响心理咨询的疗程长短和心理咨询的疗效。陈述如下，希望各位朋友能够了解，并对各位有所帮助。
影响心理咨询的疗程和疗效的因素：
1、不同的问题，需要的时间不一致。这个应该不难理解，感冒和慢性病的治疗时长和愈后肯定是不一样的。心理问题也有难易之分，所需的时间自然不同，能够达到的效果也不一样。
2、咨询方法不同，所用的时间和效果也不同。比如中医喝中药可能花的时间比较久，但是中医是对整个身体机能的调理，不仅治病而且调身；西医用抗生素效果快，但是也可能有耐药、自身免疫力低下等不良效果；有些心理问题适合短平快的疗法，1-2次就能解决；有些心理问题则需要的疗程会比较长，如精神分析治疗，长达数年是很正常的；
3、来访者的求助动机。如果来访者自己都不愿意改变，而是被其他人逼着来的，这样的情况咨询效果自然会打很大的折扣。求助意愿高，自然愿意多花精力和时间，也愿意去了解更多的心理学知识，有一些心理咨询的知识储备等，精神分析是给有精神分析头脑的人准备的，跟心理咨询师的配合也会更好些，这些都有利于尽快出疗效；
4、来访者周围支持系统（亲朋好友等）的配合。尤其是对学龄前儿童、中、小学生的心理治疗尤其如此。有一句话说没有问题儿童，只有问题家庭。如果整个家庭愿意配合治疗，对于小孩的心理健康来说是非常有好处的。婚姻家庭矛盾等引起的心理问题也是，能有家人爱人的支持和配合，当然问题解决起来也更顺利和迅速；
5、心理咨询师的专业技术和人格状态。咨询师对专业技术的掌握以及心理咨询的实操经验，对于帮助来访者解决心理问题影响很大。适合的心理咨询技术针对适合的问题，这是方法与问题匹配。也要做到心理咨询师与来访者之间的人与人的匹配，双方相互信任和匹配也是咨询的前提。另外，心理咨询师资深的心理健康度与人格健康状态也是影响心理咨询过程的重要因素。
深圳心理咨询为什么选择心海湾？
1、心海湾于2010年在深圳市工商行政局注册成立的专业心理咨询公司，是深圳市心理咨询行业协会第二届、第三届及第四届副会长单位，连续多年获得深圳市优秀公益心理咨询机构殊荣，是意象对话研究中心理事机构，并多次获得意象对话优秀团队奖，培养了一大批成熟的意象对话心理咨询师。心海湾是深圳最早成立的一批资深专业的心理机构之一，在业界已经形成良好的口碑，时间就是最好的证明；
2、心海湾由原北京同仁医院院长，中国心理卫生协会名誉会长、北京心理卫生协会名誉理事长、全国心理卫生工作终身贡献奖获得者刘福源老师以及中国知名心理学家、北京林业大学心理学教授、心理学博士，意象对话心理疗法创始人朱建军老师作为心理顾问，两位知名心理专家引领心海湾健康蓬勃发展；
3、心海湾团队恪守专业精神、坚持专业技术、尊重求助者个人的状态。心海湾心理咨询师平均年龄40周岁以上（心理咨询除了要有一定的专业知识技能和丰富的咨询经验，足够的人生阅历是不可或缺的），平均从业年限5年以上，平均咨询时长2500小时以上。心海湾心理咨询师至少精通一种心理疗法，熟练掌握几种其他心理疗法。公司不仅注重咨询师的技能培训，更注重他们的人格成熟完善和个人心智成长。每位咨询师平均有5年以上个人成长体验，并定期接受个人体验与案例督导，时长均超300小时。心海湾除每周组织团体督导外，不定期邀请行业内专家来给团队做心理技能提升培训或案例督导活动。对个人体验与案例督导的重视度是判断一个心理咨询机构与心理咨询师是否专业的重要指标。
4、意象对话心理疗法是心海湾咨询师团队最擅长运用的疗法之一，由中国知名心理学家朱建军先生于90年代初创立的中国本土心理疗法，是我国四大本土心理疗法之一。临床使用近30年，因其适应性广、快捷深入、疗效持久等特点，成为国内数万心理咨询师的选择，帮助求助者过千万人次。中国人自己的心理疗法，更适合中国人。
扫码添加微信，即可预约心理咨询。或拨打心海湾心理咨询热线0755-82857191,18926078801
扫一扫二维码关注心海湾
预约咨询