误解一：有病的人才去接受心理咨询。
前两天周末，和朋友一起吃饭。无意之间，关于彼此未来的发展和规划。我提及自己职业愿景就是成为优秀而专业的心理咨询师。朋友说到，那些去找你咨询的人，是不是都有病呀!
我知道他这个不是开玩笑的语气。我耐心解释，有病应该去医院，而不是找心理咨询师。
比如说：失恋了，最近遇到工作压力很大等烦心事，觉得坐卧不宁。身体检查也没什么毛病，这就属于心理咨询的范畴。当然还有一部分想要了解自己，想要自我探索，也会来心理咨询。他的心理健康程度并不低，只是进一步完善自我，属于个人成长类型的咨询。
再就是抑郁，我们所谓的心情不好，其实有可能是抑郁症，只是被很多人忽视。不过现在对于抑郁，越来越多的开始关注。所以，来心理咨询的并不是有病，有病需要去医院，去精神科，需要吃药。心理咨询不需要吃药。
误解二：心理咨询师，可以帮你出谋划策，解决很多问题。
网络上有个“冷爱”的公众号，今天我看了里面的文章，里面的咨询师很认真的回复，提问者目前情感问题的原因，和实际可行的解决方案。他的文章浏览量很高，并且能够看到冷爱的确帮了很多人找到方向。
很多人期望的咨询师就是这样，自己有了问题，咨询师这里有方法，然后告诉自己该如何去做就可以。实际上，并不是这样的。看起来那些给人方法和建议的咨询师好像更加理解来访者，给予来访者当下问题的迅速的解决。
首先，没有足够了解给出的建议，往往咨询师根据以往经验，是否符合当下来访者并不一定。
其次，给出所谓的问题答案，可能并不是一劳永逸的。
深圳心海湾心理（心理咨询&个人成长）
第三点：有一部分人的问题就是因为不愿意深入思考和担当，咨询师贸然告诉来访者应该如何处理自己情感问题，其实某种程度上只是来访者原来模式的呈现。
第四点：给出答案和方法。有可能忽略来访者问题底层的进一步原因。只是治标不治本。
第五点：心理咨询的理念就是中立，相信每个人有能力为自己负责。咨询师给予方法，有可能是代替来访者成长。同时也可能剥夺来访者为自己负责。
第六点：咨询师没有足够了解，很可能跑到来访者前面。虽然咨询师经验丰富，但是也应该保持空杯的心态。当然，我并不是说和咨询师不应该给予来访者方法。我想表达给予来访者方法，只是浅显的问答和共情，并不是真正意义上的心理咨询。
误解三：你不是心理师吗，应该非常善于沟通，怎么总是说话很少呀。
大众眼中，去接受心理咨询就是咨询师给予你滔滔不绝的各种指导。如果碰到一个咨询师，竟然不说话，还在一直等你说话，你也不说，感觉就特别尴尬。心理咨询师的基本功底就是倾听，能够耐心的听，善于听，理顺对方表达的核心意思。咨询师过多说，有可能让来访者忘记自己要说什么。
误解四：去接受心理咨询，应该是比较愉快的一件事，怎么会感觉不好受呢，这不花钱找难受呀。
被心理咨询耐心的倾听、共情，会感觉很舒服。无论你是否在生活是主角，而心理咨询中，咨询师想尽一切办法了解你。随着咨询深度的增加和自我暴露，来访者感觉咨询不像前面那样“舒服”。咨询说白了就是：面对、接受、当下、转身走。就是面对的第一步，往往是残酷的。比如说：并不是所有父母都是合格的父母，并不是所有父母都有能力爱孩子。但是，我们心底往往不承认这些观点，总是在渴求那个不在意我们的重要人。比如说：妈妈就是更加爱儿子，作为女儿只能接受，而接受往往特别难受，我们总是在回避这一切。
当然，我也有种挫败感，自己写公众号2年了，身边的朋友也是不了解心理咨询。心理咨询的科普任重而道远呀。
文章经授权，转自渡心人公众号，作者：追梦组合
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