最近连续二十多天，我每天都写文章，所以会吸引一些人过来与我交流。我曾收到一些这样的提问：
“林老师，你可以预约到某某大师做个案吗？我想让他帮我处理我的xx问题。”
“林老师，上完某某老师的xxx课后，我的问题就可以100%好了吗？”
另外也有人跟我说：“我都接受了两年的心理治疗，他都没有把我治好，我都对心理治疗快绝望了。”
你从上面的这些问题中感觉到什么？
我感觉到的是，他们想要依靠某一个人或是某种力量让他们的问题得到解决。
这样的现象在心灵成长的圈子里太常见了。
我见过一些人非常热衷于皈依，希望皈依完某位上师后，可以借助他们能量的加持，让他可以早日开悟。
还有一些人热衷于上一些灵性的课程，她说：“那位老师的能量真的好高啊！在课程上，他也把学员的能量带到很高。”
你在现场时，当然会感觉很平静、很喜悦，又或者是能量很高，可是回到现实中，又会怎样呢？
我有一位朋友，她去上一位灵性老师的课，回来后她和我分享说：“你知道吗？和我合住的那位同学都已经复训50次了。
她自己这么说的，只要她在生活中一遇到问题就来这个课程清理。”
在佛经中有记载，在佛陀入灭前，阿难替阿那律长老问佛陀的四个问题之一是：“佛陀入灭后，我们应该怎样走在修行的道路上？”
佛陀告诉阿难说：“不论我生前还是灭后，都只有依靠自己、依靠法，此外不应依靠其他任何东西。”
佛陀早在2500多年前就告诉我们要依靠自己的力量，那为何还有那么多的人希望依靠外在的力量呢？
那是因为依靠自己的力量太难了，如果有人可以依赖的话，事情会变得容易很多。
其实，之前我也一直有要依赖外在、依赖别人的想法，可一次又一次的落空和失望，让我渐渐明白：是时候依靠自己的力量了。
不管你是希望疗愈自己的伤痛，还是希望能够有一天可以开悟得道。最终，能依靠的只有自己的力量，而不是某位大师。
那要如何唤醒你的内在力量呢？我谈谈我的一些体验：
首先，我还是要谈一下“生命召唤”或渴望的力量。
如果你的生命召唤足够强烈的话，它会给你强大的力量来支撑着你。博恩.崔西说过：“你能力的唯一限制就是你的渴望程度”。
当你有强烈渴望的时候,你就一定会到达。
第二，逃离痛苦的力量
人的行为有两个基本的驱动力：追求快乐和逃离痛苦。
而逃离痛苦的力量是要比追求快乐要强大好几十倍！我打个比方说：如果你身后有一只老虎在追你，那你还会有心思和路边的美女搭讪吗？
所以，问自己：
“如果我没有改变的话，我要为此付出哪些代价？经受哪些痛苦？我身边的人又会受到哪些影响？”
“如果这样的情况一直持续下去，我的人生会怎样？”
“这样的状况我还想要持续多久？”
如果说第一点是追求快乐，那么这一点就是逃离痛苦。我们要懂得利用这两股力量，而不是被它们所掌控，我们才会掌控我们的人生。
第三，找到一个榜样
有人说：“榜样的力量是无穷的。”我们可以从榜样身上看到希望，并找到力量。
关于榜样，我有三点的体会：
1、榜样的经历或背景是会让你产生共鸣的；
2、他所创造的结果也是你想要的或是类似的。你可以找在世的，或不在世的人做为你的榜样，甚至是虚拟的也可以，只要你能从中吸取到力量。
3、如果你实在找不到榜样，那就自己成为那个榜样吧！
最后，我们每一个人的内在都有一股神圣的力量。
这个神圣力量与任何宗教或其他神秘力量无关，它是一个人内在最核心的信念价值观，是每一个人心中坚定不移，愿意为之不顾一切的力量源泉。
不知道你是否看过《赛德克.巴莱》这部电影，赛德克族的族人宁可被灭族，也要誓死反抗。
对他们来说，一个人和一个民族的尊严是神圣的，比生命还要重要。
每个人心中都有一份神圣，那要如何唤醒它呢？
1、对你来说什么是神圣的？（先写出100个，然后从里面选出3个对你来说最重要的）
2、在你的生命中，什么是绝对不能缺少的？
3、你最高的处事原则是什么？
4、什么事情会使你产生强烈的情绪？
5、对你来说“xx”是什么意思？（“xx”代表着对你来说是神圣的一样东西。）
6、“xx如何出现在你的生活中？
7、过去“xx”如何帮助过你？
8、从中你觉察到了什么？
9、关键的信念是什么？
10、未来你会如何运用“xx”？
最后引用克里斯多福.孟的一句话送给大家：
“在“你”之外并没有任何力量。你所看到的每样东西都是由“你”创造出来的幻相，而它们是来镜映你的意识形态的。真相是：你是力量，是一个无限的意识的存在体。”
好了，今天的文章就先写到这！
作者：林晋毅（林宗凯），公众号：宗凯微课堂（授权转载）
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