这两天静下心，收回那个怨天怨地怨主厨的念头，问自己说：
 

为什么我不能停下来呢？
 

我体会到食物被我们这个集体赋予了很多精神意义，尤其在春节。而这个“集体潜意识”，又被过往的自己认同和吸收了。于是食物，尤其是春节的食物，它们代表着：家庭成员团圆 、对当下幸福的确认、对来年富足的期许、家庭掌舵者对“过得好”能力的自豪（或是“不能让人觉得我过不好”的面子和自尊）、女性成员对家人的关爱、长辈的祝福与晚辈的接受、对过去苦难的反击、文化的传承、与世界的连接……它甚至本身还代表着对身体健康的特别关注（虽然过犹不及）。
 

想到这里，我有点怀念古时候的祭天祭祖——倘若我们继承着那些曾经被审判为“迷信”的种种精神仪式，是不是能分担一些食物和肚子的压力？
 

总之，这样把食物一渲染，我产生了两种动力：我的肚子饱了，可是我的潜意识仍然渴望快乐，于是我吃啊吃。如果只是这一层倒也罢了，潜意识总会战胜的。然而我现在又多了一层：因我的潜意识也体会过何为“真正的快乐”，所以吃下去之后，它感觉到这没有使它快乐，终于导致了怀疑——我到底在干什么？
 

有了反省，就有了出路。发现这个以后，我心里有了个决定：把物质的交给物质，把精神的还给精神。
 

食物是滋养我物质身体的，我要多听听它的需求——我感觉到即便在吃撑之余，它也有一些信号：有时总是想芹菜，有时想要喝汤，有时候口味要酸一点。于是我在无比丰盛的饭桌上，居然还时不时加点菜，这使我在家人面前显得非常顺眼，一改往日一有反思就唱反调的风格。深圳心理咨询机构
 

同时，我也增加了更多精神的养分——或者一起看个电影，或者自己念会经，又或者看看朋友圈po的各地景色，读读喜欢的书。这个方面我还希望能彰显一点，再仪式化一点，一方面找找古风俗，一方面再摸索一下家人的接受程度，以便决定这是一起干还是自个干。
 

一时间，我真的少吃了很多，早上醒来还甚至能感觉到饿。这真让我高兴。“新年新气象”，感谢我这几天没有白白挨撑。
 

转自意象对话公众号
 

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