离婚了,如何减少对孩子的影响

      深圳市心海湾心理咨询有限公司的首席心理咨询专家郭筑娟说:每年我们都会处理很多婚姻危机和离婚后心理调适的心理咨询个案。很多来访者会担心,当婚姻变得不可挽回的时候,离婚对孩子会有什么样的不良影响,如何减少离婚对孩子的不利影响。

       事实上,离婚为孩子提供了机会:一方面,孩子可以衡量自己在父母心中的位置——如果在离异的过程中孩子是父母关注的核心,这将让孩子永远相信自己很重要;另一方面,孩子可以明白,如果爱情不能天长地久,结局却未必是万劫不复,风雨过后还会有彩虹。

       本来离婚就已经是痛苦的了,还要求父母做到这样,这是不是要求他们必须是超人呢?完全不是,他们只需要在痛苦之余,遵循几个原则——

在离婚之前,告诉孩子

       父母在决定离婚的时候,应该告知孩子。离婚并不是羞耻的秘密,给孩子提问的权利,允许孩子在需要的时候对别人倾诉。此外,还要对孩子明确地解释,分开的不是他/她的父母,而是一个丈夫和一个妻子。他们分开了,但他们永远都是他/她的父母,还会像以前一样共同照顾他/她。

       需要向孩子解释夫妻失和的细节吗?不需要!即使孩子想知道,也不要告诉他/她。孩子这样的要求通常属于无意识的“不道德”行为,即偷窥和刺探夫妻生活。此外,成人间感情产生和消亡的理由通常复杂而微妙,还没有生活经验的孩子很难理解。
深圳离婚心理咨询
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在离婚期间,陪伴孩子

       出于离婚风暴中的孩子,比任何时候都需要父母的陪伴和关怀。父母除了让孩子完全明白状况,还需要及时抚平孩子的焦虑。这些焦虑包括:我会改姓么?我能留住我的狗么?我什么时候能见到爸爸呢?如果你有了新妻子,我还能见到妈妈吧?……这些让孩子苦恼的问题,父母都需要倾听。有时甚至需要去猜孩子在想什么,因为孩子通常会沉默,孩子害怕自己的问题会增加父母的痛苦。

在离婚之后,安排好生活

       离婚之后,孩子必须埋葬“以前的生活”,并开始新的生活,孩子需要帮助。首先,父母要帮助孩子告别从前。而为了让孩子高兴,分开的父母还勉强在一起过元旦或生日,对孩子有害无益,这可能给孩子也许能够再回到从前的错觉。即使孩子喜欢,也会让孩子不安。
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       父母还必须妥善处理钱的问题,别把孩子揽进去。在司法的帮助下,安排好探视的权利,让父母和孩子的联系保持下去。无论你们的夫妻生活多么糟糕,父母属于孩子。把孩子和父母任何一方隔绝开,都会影响孩子的成长。

       心海湾首席心理专家郭筑娟认为离婚是父母两个人的事情,离不离婚父母依然是孩子的父母,这个是不会变的。孩子是没有过错的,也不应当承担离婚的后果。父母要细心的处理好孩子的心理,告诉孩子,你们的婚姻出问题,但跟孩子没有关系,你们还是爱孩子的,你们还是孩子的父母。这样会减轻孩子的心理负担,能够依然感受到与父母之间的链接。

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