今天在某一情感公众号上看到一篇题为《嫁对人是种什么体验？》的文章，看文章的标题就知道内容是各种的秀恩爱、洒狗粮：如：“结婚十年了，他一直是我的专职司机” 、“不知道一天要被叫多少声老婆”、“我喜欢听的歌，他都重复播放”、“冬天时，他都会先把手暖热了再来搂我”……
当然，看到人家婚姻过得幸福，自然会心生羡慕，也希望自己也有这样的好老公。但我认为这样的文章看多了是不好的，甚至是有害的。
果不其然，在留言区出现的大都是这样的留言：“我感觉我结了个假婚，嫁了个假老公”、“看完这篇文章更加坚定了我离婚的决心！”、“我怎么就没有遇到这样的爱情？我觉得我活生生地过成了丧偶……”、“看完就知道自己彻底地嫁错人了！”、“不愧是别人的老公，从来没让我失望过”……
为何会有这么多的人看完后会表达自己对婚姻的失望呢？
她们很可能是在伴侣关系上陷入了“寻找心态”的误区。
我们总是在电视剧或电影中，看到男女主人公历尽千辛万苦后终于走到一起，或是男女中一方苦等多年，终于找到对的人。于是，很多人固执地认为，我的情路不顺，一定是因为还没遇到那个对的人。
但电影电视剧往往在有情人终成眷属后就结束了。我们看不到他们结婚之后的各种冲突，以及一地鸡毛。等到我们经历多了，也许就会发出这样的感叹：这世上根本就没有那个对的人！
我们往往只是看到表面上别人的老公对她多好多好，而忽略了在背后她的付出也是对等的。
记得去年时，徐静蕾为了宣传她的新电影上了一个谈话节目，而主持人却对她与黄立行的感情更感兴趣，说她的运气怎么这么好，遇到一个这么好的人。两个人在一起八年，男方从来没有对她发过脾气，还无条件支持她的事业。
老徐听到后，很不服气地说，我也很好呀！而且我也很包容他，对他我也付出了很多。
几年前流行一首歌叫《嫁人就嫁灰太狼》，为什么女人们总想要找个像灰太狼那样的老公？因为灰太狼能无条件地包容红太狼的坏脾气，而且当他抓到羊时总是第一个想到红太狼。而她们却忽略了红太狼在灰太狼抓不到羊时的不离不弃。
所谓的“对”，很可能只是我们内心对完美伴侣的投射
我以前的一位同事，小P，她在自己快三十岁时，在父母的安排下认识了一个比自己大好几岁的人。父母的理由是，他的工作稳定且收入不错，嫁给他不会吃苦。而且他比你大好几岁，更懂得照顾你。
她本对他没有什么感觉，但在父母的强力施压以及自己对年龄的焦虑下，她就答应了这门婚事。结婚时，她心想：“反正不是我自己选的，如果婚后他对我好那就继续过。如果对我不好，那就离！”
带着这样的心态进入婚姻，两个人的关系会怎样就可想而知了。结婚后， 他们两个人冲突不断，争吵不断，两年以后两个人都精疲力竭，最终草草地离婚了。
有过一次这样的经验教训，小P就发誓一定要找到那个对的人。离婚后的半年，在一次朋友的聚会上，她认识了小K。小K是那种长相斯文，戴着眼镜，身材高挑，穿着衬衣有点像从韩剧里走出来的人。而且小K对她很礼貌，很注意细节。小P在和他相处时，有种像小女生被呵护的感觉。小P在心里强烈地觉得小K就是他一直想要寻找的人。于是，他们两个就很快地在一起了。
可恋爱两三个月后，两个人的冲突就开始出现了。小P发现小K私底下的一些生活习惯与他在外面给人的干净斯文的形象很不相符，而且他也不总是包容小P的脾气，经常说她无理取闹……最后，两个人半年后就不欢而散了。
为何相爱容易，相处太难？
那是因为在两个人刚开始时，我们总是很容易将对方理想化，把自己内心理想伴侣的形象投射在对方身上。所以，相爱很容易。
知名情感作家卢悦在他的一篇文章里说，爱情和婚姻的区别在于：爱情只需要说一次“我爱你”，即：“我爱闪闪发光的你”。而婚姻需要说两次“我爱你”，即：“我爱闪闪发光的你，也爱伤痕累累的你”。看到这句话时，我差点就哭了出来，说的真的太好了！
大部分的人，只能做到说一次我爱你，做不到说两次。所以，只能感慨“怎么会爱上了他，还不是因为当初眼瞎”。其实，他还是那个他，只不过是我们不愿意去接受那个真实的，既闪闪发光又伤痕累累的他。
用经营心态来代替寻找心态
既然每个人身上都有伤痕累累的一面，如果总是以寻找的心态，期待有一个人可以无条件包容你，满足你的所有需求显然是不现实的。
如果总是抱着寻找心态，等到两个人相处久了，发生了冲突，很容易就会觉得自己找错了人。如果没有让自己幸福的能力，就算是遇到了真爱，也很难留得住幸福。所以我们需要用经营心态来代替寻找心态。
那么，经营一段感情需要哪些能力呢？我觉得，比较核心的有三个：
一、收回自己的投射，接纳真实的他的能力
在刚开始时将对方理想化没有什么不对，因为如果没有这个的话，两个人的关系就无法建立。但一旦两个人开始交往以后，发现对方与自己的想像不相符时，就要有收回自己投射的能力，去看到和接纳那个真实的他、那个伤痕累累的他。
在亲密关系中，人有两大核心需求：1、在爱人的心中居首位；2、全然地被接纳。女人更倾向于前者，而男人更倾向于后者。在一段幸福的关系中，付出和回报一定是对等的。开头时所说的那些秀恩爱的女人，一定是很好地接纳了对方，才得到了男人的万般宠爱。
二、对自己负责，不再期望有一个人可以满足自己的所有需求
在女人中，流行一句话：“男人靠得住，母猪会上树”。这句话表达了一些女人对男人失望的情绪。而这背后隐藏的信息是：我没有能力对自己负责，所以我需要有一个男人来为我负责。但他总是一次次让我失望，所以我很愤怒。
一个没有办法对自己负责的人，才会希望别人对她负责。婚姻中的两个人就像是在携手走同一条路，如果其中一方一直要让对方背着她走的话，背人的那一方早晚会不堪重负的。
总有女人会说：“如果我什么都可以自己来，那我还要男人干什么？” 我想说的是，当一个人内心是丰盈的，充满爱的，那她就会希望有个人可以来分享她的爱。也就是说她的状态是：“我爱你，所以我需要你”。而不是“我需要你，所以我爱你”。
三、既有独立的能力，也有依赖的能力
一些女人在经历了情感的失望后，就变得非常独立，总表现出一付“我没有男人也可以活得很好”的样子。但只是独立也是内心不成熟的一种表现，一个真正成熟的人，是既有独立的能力，也有依赖他人的能力。
以男人的眼光来看，一个太依赖的女人是可怜的，而一个太独立的女人却是可怕的，和她们在一起生活都累。最好是既独立，又依赖：人格上独立，情感上依赖，这样的女人才是可爱的，和她一起生活既轻松又富有情趣。
文章经授权转载自宗凯微课堂微信公众号，作者：林晋毅
文中图片由心海湾心理及其友人提供
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