撰文 | 巫小仙
咖啡馆里一男和一女各自开着电脑上网，女人心里想：“此刻有咖啡、音乐和网络相伴，真是一种享受，我觉得真幸福！”男人心里想：“对面那个男人用的电脑已经是三年前的旧款了，可没法跟我比，这里所有人肯定都在羡慕我用的最新款笔记本！”
从生活的细碎里能发觉，男人和女人以非常不同的方式在理解、思维和表达，男人通常不会直接表达自己的感受和情绪，这让许多女人觉得“男人有很多无法理解的地方”。
这一次，心探索邀请几位男士来聊聊他们的心里话。
“男性尊严”不可撼动
案例：老尹，32岁，外企市场营销经理，已婚
男人的成长受社会文化的影响很深，骨子里形成了 “不能在外丢面子”“男儿有泪不轻弹”“男子汉大丈夫”等等的信念，怎么描述男人对“男子气概”这一点的“执着”呢？
想起《老友记》里一幕：钱德勒（一个曾经有性取向心理创伤的男人——他的父亲是一个变性人）躺在妻子莫妮卡准备好的洗澡水里，享受SPA的乐趣，点上蜡烛，倒上精油，躺在温暖的洗澡水中。
钱德勒一方面无比享受，一方面又忐忑不安，因为他觉得SPA是女人喜欢做的事情。看出他心思的莫妮卡给了他一个航空母舰的模型，手里握着这个只有男人才喜欢的航母模型，其男性气概得以证明的钱德勒，终于能安心享受SPA了。
你看到了，男人多么需要自己“像个男人”，自然希望在女人眼中，自己“很男人”！
“温柔体贴”不容易
案例：宁少，40岁，IT企业商务运营经理，已婚
我觉得让男人猜透女人的想法比登天还难，女人希望的温柔体贴真的会让人觉得累。有一年老婆过生日，我慷慨表达“想买什么就买什么”，没想到她不高兴地问“为什么你从来没有自己买过礼物送给我呢？”
我说：“这个……我没有时间，而且要是我买的话，你可能不喜欢啊。”她说：“你公司边上就是百货公司啊，没时间是借口，是你的心意有问题！”
于是，我去找那家她说过很喜欢的品牌，请营业员帮我挑了一副项链，我不懂项链，当场付了钱就兴致勃勃往回赶。老婆看了一眼项链，突然脸色沉下来问我多少钱，我坦白后，她说：“这相当于家里好几个月的开销了，赶紧退了去。你真是连一点心思都不愿意花，就随便买件贵的东西回来。为了生活，你知道我有多么节省吗？只是希望你想着我一点儿，就算是路边小店的礼物我都会很喜欢的……”
说实话那个时候我很挫败，女人并不理解付出温柔体贴对男人来说很不容易。
感情和工作可以不相干扰
案例：裴浩，28岁，企业主管，未婚
我想女人应该很难体会，男人为何能把感情和工作分开。印象很深的是，有次公司派一男一女员工去做一个项目，时间紧，压力大，他们日夜工作，几乎没有私人生活。
突然某一天，女职员频频出错状态不佳，于是领导找来女职员单独谈话，了解到前一天是女职员的生日，她没见到男朋友，反而在公司里工作到深更半夜。
领导安慰了女职员，还交代男职员工作上多理解一点。几个月后项目完成，大家聚餐庆祝时才知道，原来男职员不久前刚刚离婚，办理离婚手续的那段时间，他依旧若无其事地上班工作，没有人察觉出端倪。
男人的爱情比女人更现实
案例：林飞，29岁，创业团队，未婚
女人似乎喜欢在恋爱前研究男人，深入之后就不会轻易退缩。但对于男人，即使已经进入恋爱，如果察觉到未来可能出现不幸福的前景，很多时候也会立刻收回感情。
如果没有女人，男人几乎很难从日常休闲活动中得到很大乐趣，男人也基本上不会做什么让生活丰富起来的事情。
所以，男人很容易让关系陷入一场追逐成就感的假想游戏，并随后又表现出退缩和放弃。我不知道怎么解释，也许男人更没安全感，或者男人也不清楚自己真实的需要。
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男人的世界，男人的想法无法分门别类，更无法一一穷尽。要想走进他的世界，不要在社会三六九等里给他贴标签，也不要琢磨自己内心投射出的他，女人首先要学着去认识真正的他。
这时你会发现，当你真正想去认识一个男人，必须要先认识自己，因为看见你内在的模式，你才能脱下佩戴已久的“有色眼镜”。
采访嘉宾：李明昱
心探索：男人和女人之间存在着天然的差异，让我们很难真正了解对方？
李明昱：“男人和女人来自不同的星球”，我同意这一说法。男女分属两个世界，女性了解男性不容易，男性了解女性一样很困难。这与生理、心理和社会文化的影响都有关系。
生理结构的差异注定了女性无法体会男人勃起的感觉，也注定了男人难以了解，在生理期和怀孕期间，女性的荷尔蒙变动如何导致情绪起伏，又为何特别需要精神和情感支持。
在早期社会，男人的主要功能是提供生存保障——打猎、保卫家庭、建造房子，通过这些来确立自己在家庭中的地位和价值。
后来，社会训练男人获取事业和财富上的成就，鼓励男人发展沉默稳重、刚强坚毅的性格，却从来没有教导男人如何去关注他的情感和情绪。
心探索：所以，男性在情感的感知和表达方面常令女人无法满足？
李明昱：是的，女性很注重情感与需求方面的体贴与照料，但大部分男人都意识不到这些。一般男人很难意识到女人的情感需要，他甚至要花很多年才能识别自己的情感需要，更别说感知之后才有的表达。
有一种男人更能识别女性的情感需求，他们小时候与母亲的关系非常亲密。比如意大利的男孩，他们都是妈妈心中的小皇帝，与妈妈非常亲近，长大后很懂如何赢得女性的心。但麻烦的是，在他们的潜意识中“没有一个女人比得上妈妈”。
李明昱：是的，这一点许多理论都有讲过。大多数情况下，即使在理性层面，人们有清晰的择偶标准，比如男人要求伴侣大方得体、温柔美貌，女人要求对方有足够的能力和社会成就，但在潜意识层面，男人在两性关系里寻找的是妈妈，女人则在寻找爸爸。
有时依据的标准不是父母真正的模样，而是幻想中的完美父母，这样的模式自然会引发冲突。
心探索：如何才能打破这种“寻找父母”的模式呢？
李明昱：这个问题不分男女，你会发现彼此都是镜子，他能照出真实的你。你越看不清自己，越紧守着原有模式，就越容易遇到各种无解的难题。
首先要觉察，觉察自己陷入的是什么模式，这也是最难的地方。无论男女都坚持认为，自己的价值观才是正确的。
要做到觉察，你得先放下已有判断，停止从自己的固化视角看问题，发展出抽离的能力，从旁观者的角度看待全局。
这样一来，你才可能真正看到眼前这个男人是谁，否则你所看到的只是自己投射出的形象。只有你摘掉有色眼镜，看到真正的他，才能来谈接纳和爱。
心探索：这么说来，女人要了解男人，其实得在自己身上下功夫？
李明昱：当然。我听见过太多女人对男人的抱怨，当女人问出“男人究竟在想什么”时，不妨先觉察一下，背后的动机是什么？
大部分动机都是指责、纠正、批判甚至教育，很少是单纯地希望了解这个男人，问题就在于此。
怀着这样的动机，又怎会得到真实的答案？女人得从了解自己开始，觉察隐藏在情绪背后的真正需要。
心探索：如果是单纯希望了解一个男人，女人应该怎么做呢？
李明昱：首先，你要不带评判地去看这个男人，允许他慢慢地表达自己。要知道，男人表达情感比女人困难许多，他可能两个小时都尽聊些不着边际的废话，最后才能说出一句“我希望有个人陪”。其实男人很希望有人能够去聆听和理解他内在的声音。
然后，给他独立空间。女性可能更需要关爱和陪伴的时间，而男性更需要属于自己的空间。男人需要有自己的小地盘，在那里可以想做什么就做什么，这是像小狗撒尿圈地一样的天性。
允许他在困难、抑郁的时候回到这个地盘休息、疗伤，允许他和狐朋狗友一起喝酒、聊天、鬼混，这些都是他的表达和发泄。
再有，直接沟通，直接询问。当一个女人会问“男人到底在想什么”时，这表示两人之间已经缺乏交流，生活中的交流和枕边私语都变得很少。
最好以一种开放的形式去询问，许多时候女人喜欢让男人做选择题， “你是不是……”，这并不是好的方式。一步步地逼近是试探，而非沟通，背后是安全感的匮乏，女人要清醒地看到自己才行。
所以，不妨尝试这样去做：觉察全局、放下判断、易地而处。还要什么？这已经够了，其他技巧方法都不重要。
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