在婚恋情感的咨询里，经常会遇到这种类型的来访者，明知道对方不适合自己，对自己不好，或是个性上彼此不是很适合，或是生活作风上存在问题，然而就是难以分开，或是被分手后低下身姿去求和和好，好像如果没有对方，自己就活不下去了，也不知道掉了多少眼泪，就是放不下。
我称这样类似共生的关系为“迷恋”，迷恋的定义是过度的，强烈的极度的爱慕，对某一事物或某人过度的爱而难以舍弃，在情感中，打引号的“迷恋”则是无原则和理智的喜欢一个人，依附一个人。
深圳心海湾心理（心理咨询&个人成长）
一个人为什么会觉得而离开另一个人就活不下去了？因为你本身就不完整，你有空缺，需要未满足，没得到，没有得到的东西一生都在追求，情感也是一样。你为什么会如此的“迷恋”一个人？和你自己以及你遇到的他/她有很大的关系。我们一起来细数一下
1.自我价值感
你偏向于外界和他人的评价来判断和评价你自己，缺少自己对自己客观合理的评价。简言之，你的自我价值感比较低，取悦他人比取悦自己更让你安心，没有自我。然而，取悦他人并且周到舒适的取悦他人比取悦自己要难的多，因为他人之心不受你掌控，且若是不自爱而没有自我的人，他人也很难尊重和在乎你的感受。所以，当对方爱你，你就会觉得自己可爱，有价值；当对方离开，你就会觉得自己不可爱，无价值。因此痛苦万分，为了不让自己痛苦，你要“迷恋”对方，让对方不离开你或者舍不得离开你。然而，自己也在战战兢兢，患得患失中度日。
2.填补空缺
很多人的成长经历都是有创伤的，然而，并不是所有有创伤经历的人都过的不幸福，幸福与否在于自我的成长与认知成熟度。很多人的内心都有空缺，而有些人会选择在亲密关系中找另一个可以填补自己内心空缺的人来度过一生。比如：内心缺爱的美女或帅哥也许会选择一位自己不是很喜欢但可以给自己无微不至照顾的男人/女人结婚，有恋父或恋母情结的男女也许会找一个年纪比自己大很多的男人或女人结婚。因为个子矮而自卑的男生或女生也许在择偶时更看重对方的身高，填补自己的缺憾。可以填补自己内心缺憾的人，你是很容易“迷恋”上的，若是要分开，不亚于割掉自己身上原本貌似已经适应了的新体肉。
3.自恋
当你遇到一个在个性，生活习惯，说话习惯，思维习惯都与你非常类似的人，或是在一个人的身上可以看到你自己的影子。又或者当你遇到一个男人/女人身上的某些特质，从外貌到内心有类似你父母的男人或女人，你就很容易迷恋上，在于每个人都有自恋的因素，也有熟悉感。当一个人让你看到自己或是给到你与童年熟悉的感觉，你的自恋系统就会工作，也会容易进入原生家庭的强迫性重复的模式，无论是好的还是坏的。若是不好的情感，这样的迷恋需要你做深入的边界划分和自我成长才可以分开。
4.不甘心
很多人分手之后很难走出来，好像是很迷恋那个人，其实只是你内心的不甘心，你不甘心也不愿意面对的自我评价和信念有这样几条：
1）另一个女人比我有魅力，我是不可爱的。
2）我不值得被爱。
3）我不要被抛弃。
也许你并不是爱那个人有多深，也许你早就不爱他了，或是没有爱过他，你只是被分手伤害了自尊。
你为什么会“迷恋”上一个人，折磨自己而不能分开，也许是时候问一问自己了。
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