成就幸福美满关系，我们需要经常用以下5面镜子，去照照自己的内心，究竟是在创造幸福，还是在破坏关系？
不是去要求，而是向内求
人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。
虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。
然而当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。
他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。
但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？
这问题出在你，那才是你要关心的。
闭起眼睛，向自己内心探寻。
深圳心海湾心理（心理咨询&个人成长）
你痛苦，不是因为别人的错误，他们 或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受任何影响。
经营关系永远应该在自己的身上着力， 要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。
要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。”
在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。
不是去改变，而是去接受
爱情的目的，就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人。婚姻咨询
然而问题也出在这里，当人进入了爱情，往往就迷糊了，他们不是让自己成为理想的人，而是努力让对方合于自己的理想；
不是让自己成为更完整的人，而是期待对方填补自己的缺憾。
你去观察一下人们的感情，是不是彼此都在挑对方的毛病，都在试图改变对方？
当你爱一个女人，你就会立刻开始改善她，你就会认为她应该怎样。
当然，她也会反 过来改善你，要你做这个做那个，要你这样或那样，当对方不是“这样或那样”，问题就来了。
你没注意到吗？夫妻间吵来吵去都是为了同样的事、相同的问题、相同的冲突。
太太有一个概念，认为先生应该这样，而先生则认为太太不应该那样，双方都在试着改变对方，使对方符合自己的“理想版本”，结果把原本美好的关系搞得很糟。
你会发现，想要改变一个人是很困难的事。
要别人改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。
终于放弃改变他人，就叫“成熟”；懂得改变自己，就叫“成长”。
如果你真的懂得爱，你会让自己成为那个理想的人，而不是改变他人来符合你的理想。
不是变完美，而是变完整
有个非常理性的男人和一个非常感性的女人在一起。对男的来说，如此可以发展他的情感面，变得更完整。而对女的来说，培养超然理性态度，让她更平衡。
如果两个人不整合自己的对立能量，而是企图改变彼此，则他们会失衡而且分裂。
这男人会变得更理性，喜欢说理；而这女人则会变得更感性，更容易“情绪化”。在这种情形下，他们会越来越痛恨彼此。
你寻找另一半是为了让自己更完整，而不是找一个完美无缺的人。
不是去求人爱，而是爱人
大多数人都因“错误”的理由进入爱——为了终止寂寞，为了填满空虚，为了满足安全、性、爱、感情、财务……等等的需求。
每个人都有需要，爱人们在彼此身上看到了一个需要满足的机会。
于是两人开始交易，如果你给我你有的东西，我便给你我有的东西。
人们把这种交易称为“爱”，而当对方无法给你对等价值的东西，你很难再交易，也就“不爱”了。
很多怨偶，常觉得心有不甘，都觉得自己牺牲太多；很多失恋或失婚的人，会苦苦纠缠，也是不甘心。
因为我对你一再付出，你就是不应该辜负我，你就应该给我回报，这样的爱，跟“做生意”有什么不同？
因为两个人都在追求自己的欲望，都为了满足自己而要求别人，这种关系怎么会有爱？
只要你需要别人爱你，你就是欠缺爱的人，而如果你心中欠缺爱，你又如何给人爱呢？那就好像两个人在互相乞讨它们没有的东西。
爱不是名词，而是动词。爱的感觉，是行动所带来的结果。
用你希望别人对待你的方式去对待别人，去做你希望对方为你做的事。
不要被激怒，而是去感激
藉由别人你才能认识自己。是的，如果没有别人给你打击，你就不可能知道自己的脆弱；
如果没有别人让你忿恨，你也不可能知道自己的包容力；
如果没有人让你气 愤，你就不可能知道自己的气度。
可惜的是，很少人善用关系这面镜子。当人们从别人身上发现镜中的自己，要不是转身视而不见，就是否认或破坏它。
原因很简单：因为这个镜子使我变丑，所以我就摧毁镜子，那样我就不丑；
因为这个人让我变丑，因此我就丑化他……但不管你打破再多的镜子也无法改变你的容貌。
如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人，你恐怕永远都长不大，不是吗？
你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗？
即使医生开刀伤害你，但当你得到救治，你是不是也应该感激他呢？
当别人以他的“恶”来成就你的“善”，你不觉得应该感谢吗？
......
伴侣是最可贵的镜子……
你可以籍此找出你反应背后隐藏着什么，你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛。
在婚姻中你可以去面对那个经验，那正是自我认识和自我觉察的最佳机会。
遗憾的是，多数人都不喜欢这样的“被显 露”出来，因而一再否认和排斥那面照出自己本然的镜子，那就是婚姻失合的原因。
还好，既然结了婚，在一次又一次“重修好合”的过程中，两个不合的人慢慢得到整合，这就是婚姻的真意。
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