作者：朱建军；来源：微信公众号：内明网校；ID：neimingwangxiao

有一句古话是说“小人畏威而不怀德”，意思就是说小人啊，他是知道害怕的，如果你威胁他，他是会害怕的；但是小人呢，不懂得感激，你对他好，他在心里边很难真正的升起那种感激的心情。

作为一个心理学家，我从心理学的角度上去看，我发现“感激”是一个人心理成熟之后才有的能力。

也就是说，如果他心理很不成熟，他固结在人生非常早的阶段的时候，他很有可能没有这个感激别人的能力。所以那些在很早期的心理发展阶段就出问题的那些人，比如说自恋型人格的人，或者是边缘性人格的人。

这两个术语我就不在这儿讲了。如果是咱们心理学圈的人，熟悉这俩词，你们就知道了。如果不是心理学圈的人，你就甭管了，你就把他当成是那些心理发展特别幼稚的人。

这些人他们都缺少感激别人的能力。为什么呢？因为感激别人，首先需要你在心里能够知道“我是我，别人是别人”，心理上有一个我和别人之间的一个心理边界。我说谁不知道这个？大家都知道。不不不，不是谁都知道，其实表面上我们是谁都知道，但是在内心深处，其实有一些心理不成熟的人，他其实对自我和别人的心理边界，他是没有感觉的。

在内心中，如果没有一个“我是我，别人是别人”，这样一个明显的心理边界的话，他就谈不上感激。感激是说，别人给了我一个帮助，而且别人不是好像欠我的，就该给我，别人是出于他的善意，本来可以不给，但是给了。我有这样一个认识，我才会产生感激。心理边界差的人，他心里边都不能很好的区分自己和别人，他感激什么，他不会感激。

而且这个小孩在很小的时候，他也是不需要感激的，比如一岁以下的孩子，他妈喂他奶，他需要感激吗？他不需要，因为在他心目中觉得这是理所当然的，只有当他大了，他才会觉得别人帮助我不是理所当然的。人长大了，在心理上还是一岁以下，他就觉得是理所当然的。

饿了，这是理由，你就应该给我吃；我缺少，这是理由，你们就应该帮助我......心，是这样一种心态。自恋型人格，尤其是这样，他非常自我中心，所以他觉得自己需要什么，别人在他的心中觉得就该围着他自己转。所以别人做不到的话，他会抱怨，他会很生气，但别人做到的话，他也没有什么好感激的。

因为没有感激，当然也就更不会说有更进一步的，我去感恩图报。我因为别人对我好，然后我产生一种想要报答别人的这么一个愿望，然后我们去做一些报答别人的一些事情，他就更不会有这样的一种信念。也就是说他不会怀德，不会因为别人的善意而感动。

如果说你对他进行什么感恩教育，你说，“你要懂得感恩啊，你看别人对你多好啊，你要表达感恩啊，你要说感谢。”这种只能让他表面上，他说，“啊，谢谢啊，”会说这些话，但是并不会让他心里真的感到感恩，这种教育也是没用的。深圳心理咨询机构

真正有用的是什么呢？

真正有用的是培养他建立人际边界感，知道我是我，别人是别人，每个人的事情都应该是自己为自己负责。如果你希望别人帮助你，也许你需要也帮助别人作为一个交换，如果别人不让你交换，就帮助你，这个是一个人情，这是情份，而不是别人的本份。深圳心理咨询机构

他对这些东西真正理解了之后，他可能就会在有些时候，突然油然而生对别人的感激。那就说明他长大了，他开始真的懂人事了。就是说，他不再是小人了。

【 朱建军 】：临床心理学博士；北京林业大学心理系教授；著名的心理学家、心理咨询师与治疗师；意象对话心理治疗创始人、回归疗法联合创始人；中国社会心理协会环境心理专委会副主任委员；中国社工联心理健康工作委意象对话学部主任；中国心理卫生协会文化心理学组委员；中国心理学会注册系统注册督导师。

主要心理学著作有《意象对话心理治疗》、《我是谁——心理咨询与意象对话技术》、《你有几个灵魂》、《释梦：理论与实践》、《心灵的年轮》、《中国的心理与文化》、《回家 越走越快乐:回归疗法入门》等三十多部。

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