2021年7月 广东深圳郭筑娟情绪疗愈工作坊——别让情绪左右我

广东深圳情绪疗愈工作坊一阶——别让情绪左右我

意象对话研究中心认证课程

时间:2021年7月22日-7月25日

导师:郭筑娟(水晶级意象对话心理师)

       你是否被各种负面情绪困扰;

       控制不了发火,过后又自责;

       担心破坏关系,常常压抑自己;

       生活、工作中爱挑剔自己也挑剔别人;

       被过去的伤痛困扰,总在负面情绪中挣扎;

       有深深的自卑感,感觉自己不值得拥有美好;

       常常感觉自己不够好,感觉无意义,挫败感失败感重;

       在亲密关系、家庭关系、事业和自我方面感觉迷茫;

       感觉自己不被爱,不被认可;

       常常拖延,遇事逃避,推卸责任;

       停不了向外寻求关爱,也不知如何自爱及爱他人;

       不知道如何释放情绪,知道了要调整,但无从下手、也没有效果;

       在各种关系的负面中挣扎……。

       身体是储藏情绪、创伤、内在信念的容器,压抑的情绪会引发多种身心疾病,情绪是身体的语言;凡压抑的,必将以各种方式卷土重来。

       从出生开始,每个人都会经历各种各样的情绪事件,有的来自父母,有的来自同学朋友,有的来自同事上司,还有的来自朝夕相处的另一半。小到他人的言语、不如意的生活事件引发的情绪,大到突发的天灾人祸、意外、死亡、以及各类疾病带来的困扰,都会给我们留下长期的记忆,最终引发情绪问题和重大心理问题。

       积压太久的负面情绪不仅会侵蚀我们生命的活力,让我们感觉到压力与不快乐,还会影响我们的身心健康、破坏我们的人际关系、导致工作效率降低……。心理神经免疫学近期的研究成果表明,负面思维和负面情绪会缓慢地破坏免疫系统。大部分有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来承接情绪困扰,导致严重的健康问题。

       情绪能量如此之大,正是我们内心发出的声音:它需要被看见、被表达和被疗愈转化;通过情绪我们不仅可以深入全面的认识自己,更可以疗愈我们的创伤。如果您真的下决心认识自我,疗愈自我,那么,真诚的邀请您走进郭筑娟的情绪疗愈工作坊!本课程由水晶级意象对话心理师郭筑娟老师专业带领,郭老师将运用心理学专业理论,透过直面曾经的创伤体验,通过深入我们内在的心灵世界,让我们开始看见内在受伤的自己,疗愈自我;

       《情绪疗愈工作坊一阶--别让情绪左右我》课程,帮助你了解和认识情绪是什么,情绪的类型,情绪的作用和意义,深入潜意识,看清情绪类型、应对模式及对个体和他人的影响,宣泄、化解内心积压的消极情绪能量,学会正确的、治本的、有效的、有利于身心健康的情绪应对方式,发现情绪的深层来源,明白情绪在表达什么,让你更好的跟情绪相处,拥有良好的自我关系,也让你在亲密关系中的沟通表达更顺畅有效,家庭更和谐,美满、幸福,在工作中拥有良好的人际关系,如鱼得水。
 
课程亮点
 
一、了解情绪的作用与意义

二、真心明白情绪在表达什么

三、化解情绪、疗愈伤痛

四、懂得他人情绪的真相

五、学会一套管理情绪的方法

 

课程导师

郭筑娟
 
著名心理学家朱建军先生入室弟子
 
意象对话研究中心核心课程讲师
 
国家二级心理咨询师
 
水晶级意象对话心理师
 
意象对话研究中心常务理事
 
深圳市心理咨询行业协会  副会长
 
《课堂内外》杂志心理专栏撰稿人
 
中央人民广播电台华夏之声特邀心理专家
 
中国社会工作联合会心理健康工作委员会深圳心理援助站  副站长
 
 
     从事过多种职业,有丰富的社会阅历和人生经历。2006年师从著名心理学家、意象对话创始人朱建军教授系统全面学习心理咨询与意象对话技术。并先后接受中美青少年性心理健康论坛、家庭治疗、心理剧、沙盘游戏、国际躯体心理治疗、催眠与释梦、家庭系统排列、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗、企业团队执行力训练营培训、生命密码培训。多年来持续潜意识探索体验,分析处理自我情结、完善人格成长。
 
 
课程信息
 
一、课程时间:
 
2020年7月22-25日(周四-周日),共24学时。

上午09:00-12:00;

下午14:00-17:00;

 
 
二、课程目的:
 
1、认识情绪、了解情绪的作用和意义

2、发现自我情绪的认知、管理及应对模式

3、提高对情绪的感受、识别能力

4、提高对他人情绪的理解能力

5、疗愈个人情绪、发现情绪来源

6、探究情结及其引发的情绪反应

7、培养有效、健康的情绪应对模式

8、学会有效管理情绪和调节情绪的能力

9、改善人际关系、亲密关系、提升幸福感
 
 
三、课程内容:
 
应用意象对话心理咨询与治疗技术、心理剧、家庭系统排列、亚龙团体等多种深入潜意识的方式,呈现情绪,发现情绪对身心的影响,对关系的影响,处理自身消极情绪和问题,疏导淤积,化解伤痛,修复创伤,提高自我感受及觉察能力,学会正确的应对情绪的态度和方式,从而获得成长。
 
 
四、课程安排:
 
第一天:
建立安全感,认识自我、情绪疗愈

情绪的基本理论、作用及意义

利用团体动力场呈现和发现情绪

了解基本情绪的意象表现

深度体验情绪的个体反应模式

个案:疗愈情绪、发现情结

运用动力场提升对情绪的感知能力

第二天至最后一天上午:
探索自我,情绪、情结处理

梦境中的情绪呈现或情绪转化

深度体验情绪的个体反应模式

个案:疗愈情绪、发现情结

运用动力场提升对情绪的感知能力

训练如何面对情绪、促进个体心智成长

最后一天下午:

情绪包扎及展望

个案完结

答疑

有效情绪管理的方法
 
五、课程形式:
 
体验式、互动式、启发式
 
 
六、课程适应人群:
 
经常受情绪困扰者
 
出现莫名情绪困惑者
 
渴望处理自身和他人负面情绪者
 
心理咨询师、学校心理老师、社会工作者
 
为人父母、教育工作者、护士
 
中、高层管理人员、人力资源
 
各种压力人群、心理学爱好者
 
追求自我了解、自我心智成长者

 
 
七、课程费用:
 
标准收费:3200元/人;
 
2021年6月15号前早鸟价、三人及以上团报价格 2700元 /人;

限20人;
 

温馨提示:
 
以缴费为准或预交定金1000元为准,以上费用不含食宿,不含税金,需要开发票和助理老师联系。若届时不能参加本次课程,定金或课程学费可如数转做日后课程或个案咨询使用(一年内有效),定金不可退费。已交课程全款的学员如需退费,需在开课日前至少提前10天告知我们,并扣除所交学费的10%作为本次课程的管理费;如在距离开课日不足10天才告知我们,则需扣除所交学费的20%作为本次课程的管理费。已开课退出不退费,不转让,不转其他用途。

课程过程中自我探索较为深入,会触碰到深层潜意识内容而有较大情绪波动,因此,孕妇或患有高血压、心脏病及其他严重身体疾病、心理疾病、精神疾病的人不适合参加本课程。为维护知识产权,维护老师和学员的权利和隐私,课程期间禁止录音录像。
 
 
八、报名联系人:
 
胡老师:18948336801(手机 / 微信)
 
李老师:18927406861(手机 / 微信)
 
注:学员限20人
 
课程证书:
郭筑娟老师的情绪疗愈课程已经成为意象对话研究中心的认证课程,课程结束后,导师会签发意象对话研究中心课程证书,作为上课的证明。
 
九、课程地点:

深圳市内(具体情况和助理老师联系)
 

情绪疗愈工作坊深圳合集
情绪疗愈工作坊深圳站合集
情绪疗愈工作坊合集外地
情绪疗愈工作坊(韶关,济宁,南昌,长治站)
情绪疗愈工作坊合集外地2
情绪疗愈工作坊(南宁,南京,济宁站)

学员分享:

学员A:

       郭老师的这个情绪疗愈工作坊,我觉得有如下特点:

       1、个案深入,时间最长的一个个案耗时两个多小时,基本上都触及到了学员希望处理的情绪的根本点,给学员都能带来一定的领悟和修通效果;

 

       2、“公仔情景剧”是非常形象化的意象对话,让当事人和旁观者都能很好地浸入其中,能够更好地换位思考,比纯粹的在思想里的意象更直观;

 

       3、“公仔情景剧”对原生家庭的演绎有非常好的效果;

 

       4、郭老师会在个案过程中,邀请其他学员参与,一起感受并发表自己的看法,这对学习心理咨询方法的学员是非常难得的机会,真正参与进去收获会很丰富,我就是这样。
 

学员B:

       情绪疗愈工作坊让我整个人有焕然一新的感觉。我坚信从这里出发,我可以发现自己,也因此可以选择而不是被迫成就更好的自己!

 

学员C:

       我感受的情绪疗愈工作坊,好比是把埋藏已久、自以为忘掉了实则一直影响自己的伤口找出来,让自己清清楚楚的看到它一直在这里,给它上药,疗愈它;又好比是把表面上愈合已久、其实流脓感染的疮疤揭开,把深藏在里面的脓血尽可能地给挤出来,清理它。你会痛,甚至可能在某一个特定时刻会觉得你不来参加这个课程,反而不会那么痛,因为只有你真正醒来并看到了,你才会感受到你内心的需要和疼痛。但相应地,你痛过,也就不那么痛了;把毒挤干净了,也就真正好了。疗愈的目的不在于把疤痕去除,而在于我们能看到这些疤痕,消除旧伤对当下生活的影响,尽可能疗愈留在身体里的创伤。
 

感谢小伙伴们的分享
 

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