神奇!身体症状透漏情绪的秘密

 

       你的情绪,身体知道答案。不同的情绪会在身体的不同部位表现出来。比如形容愤怒有一个词:怒发冲冠。就是愤怒的情绪在头部反应的一个例子。恐惧时可能会抱着自己打哆嗦的反应。如果情绪不能正常的表达,通常就会以躯体化的形式表现出来。

  深圳心海湾心理咨询公司首席心理咨询师、水晶级意象对话心理师郭筑娟老师认为,了解一个人健康与否要看他的整体情况,包括个性、行为模式、生活习惯、家庭环境、社会背景等等。而目前越来越多的疾病跟情绪密切相关,从身体上评估,能够从最深层去了解一个人处理情绪的方式。

  1、 瘦弱、脊椎弯曲。

  这种人焦虑、有不安全感。总是看到事物的负性的一面,多思、多虑。

  思伤脾。脾主肉,长期思虑的人,脾的蕴化功能受到影响,人得不到正常的营养,自然消瘦。

  2、 颈椎、肩颈部位厚重、坚硬。

  这样的人易怒,喜欢用指责、发火的方式应对问题,愤怒是他的防御机制。

  中医讲怒使气上。当我们生气发怒的时候,我们的身体能量就会冲击到我们的颈椎、头。长期处于愤怒的人容易得高血压、甲亢、心血管病、脑血管病。
 



  3、 后背厚重,高出一块,体型很壮,臀部较干瘪。

  这种人承、担过多,压抑自己脆弱的一面。在家庭中承担了不应该承担的部分。

  4、 颈椎坚硬:苛求自己把任何问题都做好,追求完美。

  5、左侧肩胛骨和胸椎之间形成一个条锁(像韧带、像纤维组织聚结形成的聚结反应,是坚硬的)。这样的人往往在情感上有创伤,出现的疾病是心脏病、心率失常等、胸闷,无缘无故想哭的感觉。如果这个部位高出来,可能是和母亲的关系不好。

  6、右侧肩胛骨和胸椎之间出现条锁。这样的人容易出现胃病,十二直肠溃疡;如果这个地方比左侧高出来一块有委屈的情绪,可能出现和父亲的关系不太好。

  7、 胸椎的8、9根之间明显隆起。

  这样的人有很多压抑。有愤怒不马上表达出来,压抑到一定程度爆发一次。肝气不舒,还容易拉肚子,大肠不好,易得慢性肠炎。

  中医讲肝为木,如果肝气不舒,郁结会克制脾脏,导致脾脏虚弱,不消化。

  8、 腰椎,腰椎1——5之间坚硬。

  这种人睡眠不好,容易失眠。容易抑郁。这个地方代表着肾,肾代表生命力,是生命的根本。肾虚会使我们觉得没有能力承担,容易产生消极悲观情绪。

  9、4——骶椎之间坚硬。

  这种人莫名其妙的烦躁,心乱,妇女容易出现。一般是在生命的早期,3—4岁的时候,有一些创伤造成内心的不安全感。

  郭筑娟老师说,根据我们身体的脊椎可以判断一个人一生的经历,相应的脊椎区域代表相应的年龄阶段。身体有24个节椎,5个骶椎,共31节。针对上面出现的问题,如何自我疗愈呢?

  “让我们的身体变得柔软。”郭筑娟老师给我们的建议。

  如果大地干涸、板结,我们可以浇灌它,给它水分。同样我们身体之所以变得坚硬、板结是因为能量给予不上来,我们后背的血液循环由我们大腿部分的腹股沟的动脉而来,每天敲击这个地方,可以让我们的颈椎、腰椎、骶椎都得到缓解。每天坚持敲击40分钟,不但健身,还可以将体内的寒气从脚底排出。同时在生活中,我们可以锻炼身体,如太极拳、瑜伽等柔软的活动。当你的能量舒畅的时候,你的情绪就得到了缓解。当我们的身体能量充沛的时候,我们的心理能量就会增强,身体能量和心理能量是交互作用的。

       心海湾郭筑娟老师说:还有一个比较好的方式就是做意象对话,在意象中关注自己身体不舒适的位置,在意象中给予相应的调节。也可以把这些地方想象成一个小人,看看他想对你说些什么,需要你做些什么,你可以陪他聊天,关心他,爱护他。虽然是在心理层面进行的,但通常也会有非常好的效果,这就是意象对话的神奇之处。

网站首页 关于我们 咨询导诊 心理咨询 心理专家 心理培训 意象对话 EAP服务 公益咨询 心理文章 联系我们