春节是检验情绪的最佳时机

春节假期结束了,你的节日过的怎么样?

是亲朋团圆相聚甚欢,还是各种郁郁寡欢:

 

被催婚、被逼相亲的尴尬与闹心

 

各种攀比让人心神疲惫

不得不相处的人与关系

 

家庭矛盾、婆媳冲突、夫妻问题

压岁钱、红包、人情疲于应付

 

2016年没有达成计划和目标

2017年对家庭、事业等充满焦虑

 

长假不但没休息好,反而觉得浑身不舒坦

焦虑不安,心神不宁,情绪变糟。

 

      春节,将我们潜藏的问题和情绪激化出来,也是检验个人心理成长水平的最佳时机。节后正好是一个反观自我,调整自我的一个好时机。看一看我怎么了,我的亲密关系怎么了,我与父母原生家庭关系、我与孩子的亲子关系怎么了?为什么我会有这样的一些情绪反应?这些情绪是从哪里来,情绪是想告诉我什么,我能从情绪中收获到什么有利的启示?情绪是内心世界的外化表征,所以它也是我们了解自己内在的绝佳通道。通过对情绪的探究与疗愈,可以增强自我的认知与内心伤痛的修复与疗愈,用更好的自己迎接未来,迎接属于自己的幸福和成就。

 

 

      情绪疗愈工作坊,深入探究潜意识,宣泄与化解内心中积攒的消极情绪能量,帮助你了解情绪的特点,认识、看清自己的情绪状态和模式及其深层的原因,让你对自己的心理世界有了真实地了解,矫正你对情绪的应对方式,培养有效健康的情绪应对模式,学会改善、调适情绪,让你更好的跟自己相处,拥有良好的自我关系,从而改善你的亲密关系,家庭关系,工作人际等关系。因为你和世界的关系,就是你和自己的关系。改善自我,改善关系,从情绪开始。

 

别让情绪左右我—情绪疗愈工作坊(点击了解详情

 

      深圳心海湾首席心理咨询专家,水晶级意象对话心理师郭筑娟老师应用意象对话心理咨询与治疗技术、心理剧等深入潜意识的方式提高自我感受及觉察能力,处理自身的消极情绪和问题,疏导淤积,化解伤痛,修复创伤,从而获得成长。

 

 

学员反馈节选:

 

学员1:我今天才知道我小时候蛮多恐惧都是从我妈那里接过来的,过多的承担了我妈的怨。

 

学员2:越来越清晰自己的不相信给自己带来的伤心和恐惧,工作坊中很多人都触动到我,这是一个充满疗愈能量的场,感谢郭老师。

学员3:课程让我了解到成长是一个漫长的过程,要懂得找到一个正确的方法继续成长。郭老师的意象对话和情绪疗愈就是一个很好的方法,我将继续跟随郭老师学习,疗愈情绪,疗愈自我。

 

学员4:最高兴看到了内在小孩跟妈妈、哥哥的关系。通过大家的意象看到了我自己很多的点,非常感谢郭老师和大家,在一起的课程里能让我开始慢慢的看见自己。以前总觉得自己不好,很愧疚,现在慢慢可以做到原谅自己了。昨天晚上回去后有种冲动,想对老公说对不起,太多的期待放他身上了,导致我和他都很痛苦。以前还总认为是他的问题,现在我知道了问题是在我身上的,我自己的情结需要我自己面对和处理。

 

学员感悟分享(点击下面标题):

我们心里的情绪疗愈工作坊

情绪疗愈工作坊学员分享:向日葵·我·夜空里的星

情绪疗愈工作坊感言:疗愈,从心开始 

情绪疗愈工作坊学员感言:男人、女人、爱 

 

情绪疗愈工作坊学员感悟:情绪的必然王国和自由王国 

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