虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响，比如影响我们与他人的关系、分散我们的学习注意力，长期的恶劣情绪还会使人生病，因此还要学会调节自己的情绪。可以参考另外一篇文章《如何改善自己的不良情绪？》

心海湾公司简介

心海湾推崇“让心理学成为一种生活方式”的健康生活理念，推广、传播意象对话心理学，致力于了解自我、激发潜能、完善自我，促进心灵成长和人格整合，推动个人心智成长及心理咨询师人格成长。公司由著名心理学家朱建军教授、中国心理协会副理事长刘福源教授担任顾问、汇集近20名知名心理专家、资深心理咨询师、国家执业心理咨询师，是一家资深、专业的心理咨询机构。（朱建军）

心理咨询服务范围：
       1.孕产妇心理咨询：孕产妇心理与情绪调适、婴幼儿早期教养等
       2.儿童与青少年心理咨询：人际关系适应不良、情绪、压力、学习困难、厌学、网络成瘾等
       3.青年心理咨询：情绪障碍、职业困扰、社交障碍、婚恋困扰、成瘾戒除等
       4.中年心理咨询：角色调整、人际关系调适、压力情绪调适、子女教育、婚姻中的问题、性生活不谐等
       5.老年心理咨询：角色再适应、衰老、丧偶的心理调节、身心疾病、死亡恐惧等
       6.抑郁、强迫、恐惧、疑病、焦虑等症状。

我们提供的心理咨询服务包括：
（1）面对面咨询：来访者与咨询师在咨询室内接受面对面咨询
（2）网络咨询：来访者通过电话、网络（语音、视频）接受咨询师的咨询

地址：深圳市福田区农园路15号香榭茗园3栋801
电话：0755-82857191 ; 18948336801（微信同号）
网址：http://www.xinhaiwan.com.cn/
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