心理专家:聆听孩子也是一种能力

当有的孩子喜欢上网,并且沉迷于上网的时候;当有的孩子表现出厌倦学习的时候;当有的孩子干脆不去学校的时候;当有的孩子做出让父母无法理解的事情的时候;当有的孩子成绩下滑的比较厉害的时候;当有的孩子自我伤害的时候;当有的孩子想要自杀的时候;当有的孩子对父母关上心门的时候,大部分父母的第一反应是,孩子出现问题了,而且很有可能是心理问题。赶快动用所有资源,寻找各种帮助,来改变孩子。但是很少有家长觉得自身可能有一些盲点没有看见,或者是亲子关系出现了问题。

 

      很多家长经常很焦虑地问我:能不能给我一个方法啊,我现在缺的是方法。也许我知道了方法,就可以改变了。方法其实网上很多很多,很多家长也看了很多很多,为什么还在寻求方法呢?是因为很多方法看起来很好,可是用起来,却很难真正用得动。为什么用不动,不起效果呢?是因为我们没有参透方法背后是需要能力的。而这些能力也许是我们没有真正培养过的,或者是因为某些自身的盲区,没有办法实现的。

 

      我们就拿聆听做一个例子吧。很多家长说,我会听孩子说啊,而且我经常听他说啊,我会聆听孩子啊,但是是他不想说了。为什么呢?我们看看几段对话吧。

 

      原生态对话一:

 

      孩子:我们老师好讨厌啊,布置那么多作业,简直就是坑爹,这哪做得完啊。

 

      家长:别人都做得完,你为什么做不完啊?老师是为了你好。

 

      孩子:你怎么知道别人都做完了,你看见啦?还是你知道?

 

      家长:你还顶嘴,学生做不完作业还是好学生?赶快做作业,就知道玩,我看你天天心里想的都是玩游戏。从今天开始,不准玩游戏了,也不准看手机了。

 

      孩子:不玩就不玩,有什么了不起。(嘟起嘴,回房间,继续生气,而且不想做作业。)

 

      (分析:如果学生真的不想做作业,或者是根本没有把作业当回事情,也不会回家抱怨了。他之所以抱怨,是有点担心作业做不完。他也是希望父母可以理解他也很辛苦。不过大部分家长耳朵里听到的,心里想的都是:你写不完作业,怎么办?老师会怎么想?会不会把我的孩子当成不好的学生,会不会从此以后成绩下滑,影响考试,如果影响了考试,将来怎么办?考不上好的大学,啊,不得了了。马上开始镇压孩子的抱怨,开始教育孩子,要好好写作业,要好好听老师话。家长关注的重心在自己的焦虑上面。可是,那个孩子呢?没有得到一点理解和同情,没有情感支持,只能自己生气了。)

 

      原生态对话二:

 

      孩子:今天老师在那么多同学面前批评了我,我太尴尬了。

 

      家长:肯定是你做了什么不好的事情吧,你说,你做错了什么?你为什么惹老师生气呢?

 

      孩子:为什么你总是认为是我的错啊?

 

      家长:你没有犯错,老师会这样对你吗?

 

      孩子:好了好了,不和你说了,反正你也不会理解。

 

      家长:我怎么不理解了?你犯错还有理了?你说呀,到底发生了什么?

 

      孩子:没发生什么,不想和你说了。

 

      家长:你就是不听话,我怎么说你,你才能听话呢?我从小到大都告诉你,要好好听话,要听老师的话,做个好学生,你听了一句吗?我们容易吗?把你从这么小带到这么大,供你吃,供你穿,我们容易吗?你还这样,你这什么孩子啊?完全不体谅大人的苦心。你听到了没有啊?你听到了没有啊?说话呀,又不说话了,每次都这样。和你完全没有办法沟通。气死我了。

 

      (分析:孩子想表达的是:我很尴尬,其实只需要父母表达一下理解就可以,孩子会觉得爸爸妈妈其实能够理解我,会觉得有心灵支持的感觉。他怎么会不知道自己犯错了,老师才批评的啊。但通常家长第一反应就是:完了,这孩子又干坏事了,肯定又闯祸了,怎么办?万一不学好,将来怎么办?怎么可以犯错呢?一下子就开始焦虑,并且担忧,马上就想要孩子认识到自己的问题,开始改变,这样家长才能安心,才有安全感。家长关注的重心在自己的焦虑上面。)

 

      原生态对话三:

 

      家长:最近你是不是经常跑出去上网啊?

 

      孩子:是的,是跑出去上网了。

 

      家长:为什么呢?

 

      孩子:觉得压力很大。

 

      家长:你知不知道啊,很多孩子因为沉迷于网络,学业丢了,自己也很萎靡,将来也找不到工作,相当于是把自己毁了啊。我们很担心你啊。你要这样下去不得了啊。我们有个亲戚就是这样的,后来不就毁了吗?你是知道的啊。

 

      孩子:是的,我知道,对不起,我不去上网了。我保证。

 

      家长:好的,我们相信你。以后不可以再这样了哦。我们觉得你很优秀,只要你好好学习,一定没有问题的,而且你只要学习态度好,就算成绩下降了,我们也可以接受的。

 

      孩子:嗯,我知道了。

 

      (分析:看起来,这段对话很完美,父母的教育及时,孩子又很听话,如果都有这样的孩子该有多好啊。可是,仔细品味一下,有没有发现,家长真的在乎孩子的压力吗?真的想了解孩子的压力吗?真的想聆听孩子的烦恼和痛苦吗?没有,家长只是陷入在自己的焦虑当中,生怕孩子走了弯路,再也回不来了。生还自己帮助不了孩子,生怕将来孩子不好,自己不是个好父母。可是,这些焦虑当中,看起来是对孩子的担忧,实际上都是对自己的担忧。担心自己毁了孩子,担心自己成不了好父母,担心自己没有能力帮助孩子,觉得愧疚,觉得自责,可是,如果家长陷入自己的焦虑当中,自己的愧疚当中,就很难真正关注孩子本身了。甚至连问一句,可以说说你的压力吗?都很难问出来。有的时候,如果孩子愿意倾诉,就会有帮助。)

 

      因此,每当家长焦虑地问我,给我一个方法吧。我会说,学会聆听孩子吧。家长会说:我会啊,而且我每天都在听啊,听了之后呢?我有的时候真的不知道接下来,我该怎么回应家长呢?如果我说,我感觉你很焦虑,家长一定会说:我没有啊,就算焦虑,也是因为担心孩子啊。如果孩子好,我什么都好,如果孩子改变了,我就没有烦恼了。都是因为他,我才这样的。现在只要解决了孩子的问题,我就没有问题了,我自己现在什么都挺好的。

 

      我也是一个妈妈,带孩子确实不容易,很辛苦。可是,真的因为孩子好了,我们就没有焦虑了吗?真的因为孩子不好,我们才痛苦吗?孩子是我们焦虑和痛苦的源泉吗?我觉得肯定不是的。有没有孩子,我都有焦虑,我都有痛苦,我都有人际关系的烦恼,我都有很难逾越的难关,自己解决不了的问题。可是,为什么有了孩子之后,孩子反倒成了我们的痛苦的源泉呢?我们如果自己不去体察自己的痛苦和焦虑,不去学会接纳自己。我们学了再多的方法,也只是纸上谈兵而已啊。

因此,聆听不仅是一个方法,更是一种能力。

 

心海湾心理咨询师有多年的青少年儿童心理咨询辅导经验,请拨打电话0755-8285 7191进行预约,我们将为您提供专业的心理咨询服务。

网站首页 关于我们 咨询导诊 心理咨询 心理专家 心理培训 意象对话 EAP服务 公益咨询 心理文章 联系我们