但是我们经常发生的一个事情，就是我们找到的那个原因或者理由，它可能并不是这件事情发生的真正原因或者是真正理由。它只是我们自以为是这个原因，或者我们自以为是这个理由。所以我们对某一件事情解释原因的时候，找理由的时候，或者说归因的时候，诠释的时候，我们会怎么样去想，它其实跟我们怎么看自己是有关系的。

比如说朱建军觉得自己是一个很牛的人，觉得自己很聪明，智商高，我都超过100了IQ。所以如果有一些人背后说我坏话，然后有一些人做一些对我不利的事情，可能我就容易想到说，也许他是嫉妒我，他觉得他没有我能力强。所以他嫉妒我，他才会这么做。

那如果我有别的一个什么特别的地方，比如说我是个残疾人，然后我被家暴了，我被我的配偶打了，扇了一百多个耳光。可能我就会理解成说，这是因为我残疾，他欺负残疾人，所以他会打我。但是实际上呢，是不是真的是这个原因呢？其实可能真的未必。

比如别人对朱建军不好，也许并不见得是嫉妒朱建军，而是因为朱建军什么地方得罪他了？或者是在某些地方有利益冲突，对不对？可能的原因很多。

那么如果我是残疾人，然后我被我配偶打嘴巴了，那也不见得，因为我是残疾，那可能是因为我说话嘴太臭，我骂了人家的亲人，那人生气了嘛，人家当然就要打我一顿。所以我是残疾，人家也要打；我不是残疾，人家也要打，人家打的其实是嘴臭，而并不是打的是残疾。深圳心理咨询

当我们知道了这么简单的一个心理学道理之后，我们在生活中，就可以经常提醒自己，不要太自以为是，不要自己以为对方是出于一个什么理由干的，就把这个太当真。有的时候我们可以听听其他人怎么看，听听其他人怎么想。也许大家会告诉你说，实际的原因可能是另外一个原因，我们找到了真正的原因，我们才可以解决问题，对吧？

当然也许有的人，他之所以找不着真正的原因，是他压根就不想找。他可能想的就是说，比如我认为你们对我不好，是因为你们嫉妒我，这可能不是真实的原因。但我这么说，我爽。因为我这么说，就意味着我牛啊，对吧。我喜欢那种牛的感觉，如果你真的是这样，那你就活该你继续被别人针对。深圳福田心理咨询机构

或者说我知道别人不是因为我残疾，所以打我。但是呢，我就宁愿相信别人是因为我残疾打我。或者说我就算不相信，我也愿意告诉其他人，他打我是因为他要欺负残疾人，这样我可以获取一些利益。

这种情况呢，那也就没办法了，这就是你选择这样一种生活方式，然后你必然遇到这种生活方式，所带来的那个必然的后果，愿赌服输就好了。（作者：朱建军，公众号：内明网校）